Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal de Mona
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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> Archives
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mona
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MessagePosté le: Mar 17 Mar 2009 - 15:07    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Voili voilou, me présente Mona 29 ans et pleins de kilos en trop ...
après plus d'un mois de régime me voilà déjà avec 6,3 kilos en moins , je suis super motivée et j'y crois!
poids de départ 90 kg Embarassed aujourd'hui après ma perte : 83.7 ma taille est de 1m68, jai les os très larges, donc franchement je serai la plus heureuse d'atteindre déjà 77kgs, l'idéal serait d'arriver à 70kg...mais bon pensons déjà aux 77! faut déjà que je sorte de cette mini phase de stagnation depuis qulques jours plus rien ne bouge, mais bon je viens de finir ma pl ...alors patience...
voilà j'espère y arriver et puiser ma force dans votre forum qui m'a bcp aidée jusqu'à présent!

bon courage à vous tous


Mona


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mona
Invité

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MessagePosté le: Mar 17 Mar 2009 - 15:13    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php]
[/url]


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mimiss
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MessagePosté le: Mar 17 Mar 2009 - 15:15    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bonjour et bienvenue mona.

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tsardine
35kg et plus !
35kg et plus !

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Inscrit le: 05 Déc 2008
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Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Mar 17 Mar 2009 - 16:02    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonjour et bienvenue à toi Mona!

Bravo pour tes 6,3kg d'envolés!
Bientôt tous les autres kilos en trop ne seront plus qu'un souvenir.
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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mona
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MessagePosté le: Mar 17 Mar 2009 - 17:28    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Merci pour votre accueil! Ca fait plaisir ! quand je vois les resultats et bein BRAVO A VOUS!!!
C'est sur c'est long et des fois bien dur mais ça en vaut le coup, me sens déjà tellement mieux! l'année dernière j'ai fait un régime hyperprot aussi qui m'a aidé à perdre 10 kilos alors en faisant le calcul jen ai déjà 16,3 en moins alors je crois être prête à combattre ces derniers kilos!


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MessagePosté le: Mar 17 Mar 2009 - 17:28    Sujet du message: Publicité

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mona
Invité

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MessagePosté le: Mer 18 Mar 2009 - 10:04    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Tout est bon dans le dindon, alors je suis contente même pour ces ptits 100gr
Bonne journées à toutes et à tous


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mona
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MessagePosté le: Jeu 19 Mar 2009 - 11:11    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Aujourd'hui pas de pesée....je laisse passer mes 5 jours de PP et je monterai sur cette horrible machine diabolique Twisted Evil à la fin du week-end!
jsuis contente hier soir ai eu des compliments...ça fait du bien mhmmmmmmmmmmmmmm me sens bien, j'ai l'impression que je m'habitue , que je prends le rythme, je mange avec plaisir à nouveau, je ne regarde plus le plat des autre avec envie, non je crois bien que cette fois-ci c'est la bonne!!!je suis prete à me transformer en papillon Okay j'adore ce fofo il m'aide teeeeeeeeeeeellllllement!!!! AUJOURDHUI LA VIE EST BELLE BELLE BELLE


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nani
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MessagePosté le: Jeu 19 Mar 2009 - 12:38    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bonjour mona
un grand bravo pour tes kilos deja perdu
la route est peut etre longue mais au bout du compte haaaaaaaa quel bien etre
en plus quand cela commence a se voir on a tout de suite une double motivation
aller c'est sur on va les degommer ses kilos


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mona
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MessagePosté le: Jeu 19 Mar 2009 - 12:52    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonjour Nani!
bravo a toi pour cette belle perte!tu as raison on va les DEGOMMER ses méchants kilos éhéh! Ca va être long et surement dur mais moi j'y crois tellement nani, être finalement mieux dans mon corps! oui oui oui on va y arriver et puis uns fois qu on sera en conso ça sera super!!!ça me motive, après ces jours pp et pl, la conso sera un vrai jeux d'enfant!


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Babybelle


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Date de naissance: 21/01/1977
Féminin Verseau (20jan-19fev) 蛇 Serpent
Début du régime le: 05/04/2012
Poids perdu: 2.1 kg

MessagePosté le: Jeu 19 Mar 2009 - 12:53    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Un immense bravo pour ta belle perte ! Continue ainsi ! Okay  
_________________


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MessagePosté le: Jeu 19 Mar 2009 - 12:53    Sujet du message: Publicité

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mimiss
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MessagePosté le: Jeu 19 Mar 2009 - 13:17    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

ca fait plaisir et en plus on peut meme se visualiser en nénettes toutes mimi si on se décourage... Bravo mona continue

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Doucia
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Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2009 - 22:59    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

pour cette belle perte nous ferons ensemble certainement la conso pour plus reprendre ses fichu kilos et comme tu dit se sentir si bien amitié doucia bonne soirée
_________________


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mona
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MessagePosté le: Mar 24 Mar 2009 - 11:01    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Okay oui oui oui loin loin loin ces fichu kilos!!!
j'y crois de plus en plus, je suis si contente et si fière, j'ai chaque jour un nouveau compliment entre ici et la maison ! ca fait du biennnnnnn
Doucia ton parcours est impressionnant comme celui des autres du fofo, je ne sais pas si vous vous rendez compte de l'aide que vous apporter
Excellente journée à toute


ps: hier soir gateau au chocolat:magnifique, c'est vrai il faut vraiment se donner la peine d'essayer les recettes, un rayon de soleil de plus dans ce régime








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mimiss
Invité

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MessagePosté le: Mar 24 Mar 2009 - 16:32    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

7 kg waouh !!! bravo, on est arrivée en meme temps, ben dis donc miss, bravo !!!

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mona
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MessagePosté le: Mar 24 Mar 2009 - 17:10    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

merci

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MessagePosté le: Mar 24 Mar 2009 - 17:10    Sujet du message: Publicité

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tsardine
35kg et plus !
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Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Mar 24 Mar 2009 - 18:11    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bonne semaine

Bizzzzzzzzzz!
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Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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mona
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MessagePosté le: Mer 25 Mar 2009 - 12:38    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Un petit coucou et vous souhaite une excellente journée!
Chez moi fait gris gris gris et froid froid froid Sad mais quand est-ce qu'il arrive le printemps???
Côté DUDU toujours super motivée, je le vis normalement sans me sentir au régime (euh ptetre juste devant les croissants dla vitrine de la boulangerie éhéhéh) mais sinon ca va! côté poids rien ne bouge ce matin, on verra dès que j entame pp.... je veux aller trop vite et je sais qu il faut attendre, gentiment on y arrive, rien ne sert de stresser m ais quest-ce que je me réjouie de ne plus voir de 8.... dans mon poids, je me réjouis d'être dans les 70!!!!!

grosses biz à tous


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Melli
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MessagePosté le: Mer 25 Mar 2009 - 13:54    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Couocu Mona !! chez moi aussi i l fait très gris et moche !!!mais on est du bon côté de la saison, seuls les beaux jours peuvent arriver !!
Bisous et passe une bonne journée !!


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mona
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MessagePosté le: Mer 25 Mar 2009 - 14:12    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

oui oui oui le soleil viendra et belle en maillot de bain mona sera
ps: ce régime agit sur mon pauvre cerveau éhéhéh
bonne journée!


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Doucia
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Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Mer 25 Mar 2009 - 17:54    Sujet du message: super pour toi Répondre en citant

super ta perte je suis fiére de toi amitié doucia bois du thé ses encore un plus face au régime du thé vert en plus il apporte santé et bien être
_________________


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