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croustillant au thon

 
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Doucia
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MessagePosté le: Sam 8 Déc 2007 - 18:21    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant


Ingrédients : 2 personnes
4 feuilles de brick                              
140 gr de thon au naturel égoutté         
1 oignon                                             
1 gousse d’ail                                    
1/2 c a café de cumin                                

De la menthe                                     
1 œuf                                                    

2 c a café d'huile de paraffine                                 
Poivre                                                


Préparation:

Emincer l'oignon fin et éplucher l'ail

Faire revenir l'oignon dans l'huile (sans coloration)

Dans un saladier émietter le thon, ajouter l'oeuf battu,

Les oignons tiédis, l'ail écrasé, le cumin, la menthe ciselée, poivrer,

Déposer un quart de cette farce dans une feuille de brick

Roulez la bien serrée et mettre au four th 200 pendant 15 min

Servir avec une salade

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MessagePosté le: Sam 8 Déc 2007 - 18:21    Sujet du message: Publicité

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dane
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MessagePosté le: Sam 8 Mar 2008 - 00:26    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

çà doit  etre bon!!!bises Okay

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Doucia
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MessagePosté le: Ven 14 Mar 2008 - 18:02    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

Razz heureuse que sa te fait plaisir
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Audrey
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MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 20:07    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

on a droit aux feuilles de brick?

En passant, j'ai l'équivalent dans mon placard et je ne sais pas si je peux m'en servie.
c'est des GALETTES DE RIZ
moi qui adore cuisiner chinois, je n'ose pas m'en servir.



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kaw105
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 22:12    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

j ai cru que c t interdit les feuilles de brik...on a droit a combien si non Crying or Very sad a deux feuilles de rik entieres si g bien compris, moi je coupe chaque feuille en deux pour faire des mini rouleau de brik ce qui me fait 4 d un coup et j adore ...
merti


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ptitemwa37
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 19:28    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

ou acheter l'huile de paraffine ?

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Doucia
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 22:18    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

non c'est pour la conso Laughing
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tsardine
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MessagePosté le: Mar 24 Mar 2009 - 20:23    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

L'huile de paraffine s'achète en pharmacie.
Exclamation il y a un erreur dan la recette car
il est toxique de la cuire Elle ne se consomme que cru!


Tu as le droit de graisser tes plat de cuisson et de les essuyer ensuite.
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Malithya
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MessagePosté le: Ven 5 Juin 2009 - 10:26    Sujet du message: croustillant au thon Répondre en citant

ya même doublement une erreur, car c'est une entrée conso dans la catégorie PL, enfin moi je dis ça je dis rien Embarassed

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:06    Sujet du message: croustillant au thon

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