Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


BRANDADE DE CABILLAUD MINCEUR

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Recettes PL -> Entrées et plats PL -> Poissons, fruits de mer et crustacés
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Dim 9 Déc 2007 - 17:16    Sujet du message: BRANDADE DE CABILLAUD MINCEUR Répondre en citant

Faire cuire des dos de cabillaud au court bouillon (pour 2 personnes j'utilise 4 dos de cabillaud surgelé).
Pendant que le poisson cuit, émincer 1 échalottes , 1 gousse d'ail et un oignon et les faire revenir dans une poele anti-adhésive .Emincer 3-4 gros champignons et les ajouter à la poele.Saupoudrer de persil, saler et poivrer.
Une fois le poisson cuit , l'egoutter et l'ajouter dans la poele.Ajouter environ 250 g de dès de jambon, remuer et ajouter 3-4 CS de crème fraiche (allégée biensur !) et laisser mijoter quelques minutes.
_________________


Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Dim 9 Déc 2007 - 17:16    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Recettes PL -> Entrées et plats PL -> Poissons, fruits de mer et crustacés Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua