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Salade de calamars persillés

 
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Doucia
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Prénom: Doucia
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Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Lun 10 Déc 2007 - 15:50    Sujet du message: Salade de calamars persillés Répondre en citant

Pour 2 personnes :

  • 500g de calamars surgelés
  • un paquet de salades mélangées
  • 2 cuillères à soupe de persil séché
  • une cuillère à soupe d'échalote ciselée surgelée
  • une cuillère à soupe d'ail haché surgelé
  • le jus d'1/2 citron
  • sel, poivre.


[*]Décongelez les calamars sous l'eau chaude, puis épongez-les dans du papier absorbant. [*]Faites les cuire sur feu vif pendant une dizaine de minutes. [*]Dans un plat, mettez la salade et les calamars, salez et poivrez. [*]Faites revenir l'ail et l'échalote dans le reste d'huile, puis ajoutez le persil et le jus du citron. [*]Versez sur les calamars.
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MessagePosté le: Lun 10 Déc 2007 - 15:50    Sujet du message: Publicité

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