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le poids en trop la question mais pourquoi?

 
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Doucia
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MessagePosté le: Mar 15 Jan 2008 - 22:14    Sujet du message: le poids en trop la question mais pourquoi? Répondre en citant

Est-il réellement malsain d’avoir du poids en trop ?
C’est selon.la graisse,c’est comme une voiture de police que vous apercevez dans le rétroviseur :que vous deviez ou non vous en inquiéter dépend de la raison pour laquelle elle vous suit.si vous avez 10 kg de trop parce que vous buvez trop,que vous mangez mal et que vous ne faites pas assez d’exercice,alors oui ,cet excés de poids vous est nocif.mais si vous voilà légérement enveloppé malgré un mode de vie dépourvu d’excés,ne vous inquiétéz pas.d’après une étude sur la longévité,effectuée récemment à framingham(massachusetts),il semble qu’il soit aussi dangereux d’étre trop maigre que d’être trop gros.comme le souligne un des médecins qui ont participé à cette étude,ces résultats pourraient (redonner à la corpulence le prestige qu’elle avait autrefois).
Sans aller jusque –là ,cette étude montre cependant que notre souci actuel de la taille fine repose sur une mauvaise appréciation du probléme ;en d’autres termes ,il vaut mieux se demander pourquoi nous avons du poids en trop que combien.
Certaines personnes naissent simplement avec des tendances plus fortes que d’autres à prendre du poids,comme l’a remarqué le dr george a.bray,directeur adjoint du département du métabolisme et de l’alimentation au centre  médical de los angeles.le dr bray a pu identifier le facteur qui permet à telles personnes de manger plus que d’autres :c’est la graisse brune,par opposition à la graisse blanche.nous sommes tous nés avec les deux,nous explique le dr bray,mais ceux qui ont la chance d’étre nés avec un peu plus  de brune que les autres ont tendance à rester minces,car la graisse brune a pour fonction de réchauffer le corps en brûlant les calories que la blanche emmagasine.
((la graisse brune ne constitue pas plus de 1 p cent de la masse du corps chez la plutart des gens ,fait remarquer le dr bray.mais quand elle est active,elle peut produire autant de chaleur que tout le reste du corps).autrement dit ,la graisse brune devient une véritable fournaise quand il s’agit d’anéantir les calories.mais il est malheureusement impossible d’en augmenter la quantité qui nous a été octroyée à la naissance.quand nous prenons du poids,c’est sous forme de graisse blanche et non de graisse brune.et ce qui est encore pire ,c’est que quand une cellule de graisse blanche a été créée,elle ne peut plus étre détruite.elle peut étre réduite,mais non détruite.c’est en invoquant cette irréversibilité que le dr bray insiste sur l’importance de prévenir l’obésité pour mieux la combattre.un léger embonpoint n’a rien de tragique ,car les cellules de graisse blanche vont d’abrord croitre en dimension avant de croitre en nombre.mais quand nous en arrivons au point ou les cellules existantes ont atteint leur taille maximale et que nous continuons à surcharger notre organisme,celui-ci est obligé d’en fabriquer de nouvelles.et toutes ces cellules nous accompagneront jusqu’à la fin de nos jours.
La théorie de la graisse brune est tout à fait plausible.elles nous explique non seulement pourquoi certaines personnes peuvent manger plus que d’autres ,mais aussi pourquoi avec l’âge tout le monde sans exception a tendance à prendre du poids.en effet,la graisse brune semble perdre en vieillissant ses aptitudes à brûler des calories.selon certains chercheurs ce déclin métabolique constitue une protection .comme le souligne le dr george mann,de la faculté de médecine de l’université vanderbilt,il est incontestable que la graisse de l’organisme représente la meilleure ration de secours dont nous disposions.aussi le corps a-t-il tendance à augmenter ses réserves à mesure qu’augmentent avec l’âge les risques de maladies.il vaut mieux avoir sur les côtes 7 ou 8 kilos de graisse susceptibles d’être utilisés en cas de maladie que de subsister d’intraveineuses ajoute le dr mann.
La graisse n’est donc pas forcément cette calamité que dénoncent les cabinets spécialisés dans les cures d’amaigrissement .en tant que réserve d’énergie toujours disponible ,elle a plus d’une fois l’occasion de venir à notre secours le long de ce chemin parsemé d’embûches qu’est la vie.mais il arrive que l’on en ait trop et c’est le cas d’environ 38 p 100 des occidentaux à l’heure actuelle.
Etes –vous de ceux-là ?
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MessagePosté le: Mar 15 Jan 2008 - 22:14    Sujet du message: Publicité

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