Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


gratin provençal au jambon

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Recettes PL -> Entrées et plats PL -> Quiches, soufflés, tartes, flans...
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Sam 19 Jan 2008 - 11:16    Sujet du message: gratin provençal au jambon Répondre en citant

ingrédients
-1 petite courgette
-1 petite aubergine
- 1 tomate
- 2 tranches de jambon dégraissé
- 1 c a café huile
- thym
- sel et poivre .

préchauffer le four à 210° th7 pendant 10 min .
couper en lamelles la tomate,et dans le sens de la longueur la courgette et l'aubergine.
couper en lamelles les 2 tranches de jambon.
dans un plat à gratin légérement huilé à l'aide d'un papier absorbant alterner légumes et jambon.
saupoudrer de thym saler et poivre
enfourner 25 min.
_________________


Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Sam 19 Jan 2008 - 11:16    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Recettes PL -> Entrées et plats PL -> Quiches, soufflés, tartes, flans... Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua