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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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amitié mes amies
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Doucia
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MessagePosté le: Sam 3 Mar 2012 - 19:29    Sujet du message: bisous mon amie Répondre en citant

pas grave profite de ton pl avec tes enfants 




ont a supprimé les vieux journaux des filles pour mieux m'occupée des nouvelles refait toi un nouveau journal et escuse moi si je sais te le remettre je le fait 


c'est a toi aussi de voir avec combien tu te sens bien et en  en forme qand a protéine regarde bien les promotions  au inter marché le boeuf est a 8 euro du kilos  le jambon dégraissé trés bas prix 


a lidy les poulet sont toujours a moins de 3 euro pour 1 kilos les cuisses de poulet 1 kilos100 pour 2,99 la poitrine de dinde 6,99 le kilos et le lapin 5,99 le kilos réclame pour jeudi 9-2 2012 moi je surveille et profite des réclames les oeus dans les inter marché sont a 1 euro pour 12 les gros  lidy la chipolata de poulet 2 euro 500 gr allez courage mon amie ensemble nous serons les meilleurs face a nos kilos doucia bisous 
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MessagePosté le: Sam 3 Mar 2012 - 19:29    Sujet du message: Publicité

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lilouwenn


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MessagePosté le: Dim 4 Mar 2012 - 21:12    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bonsoir Doucia ,merci pour tes informations  je ne crois pas pouvoir reprendre sérieusement avant mardi jour de départ de mon fiston !
mais je vais me motiver en venant relire régulièrement le forum.
C'est parti à fond pour toi la motivation après tes soucis ,tant mieux ,en plus tu t'investis à fond.
Il me faut reperdre au moins jusqu’au 62 kgs pour pouvoir remettre mes pantalons de l'été dernier car je n'ai pas envie de racheter !

Et lorsque je fais un repas gala le lendemain gigi n'est pas contente !!merci encore pour tes conseils !Je vais regarder les promo que tu me dis ici je n'ai pas inter mais leader price ou carrefour ou leclerc
Amitiés Lilouwenn
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Choupette
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MessagePosté le: Lun 5 Mar 2012 - 10:17    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

je vois que tu gères à merveille
tu m'as l'air super bien partie et sutout super bien motivée Okay
bon lundi Doucia
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Doucia
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MessagePosté le: Lun 5 Mar 2012 - 15:19    Sujet du message: bisous doucia Répondre en citant

merci mes amies oui mais en pl mon corps reprend beaucoup il joue avec mes pieds mais veras bien qui aura l'aiguille vers le bas  j este motivée amitié doucia
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Josy66
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Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Lun 5 Mar 2012 - 21:06    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci Doucia
de ta présence pendant ce moment difficile que je vis
je lis toujours ton journal et j'y puisse de la force

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Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Doucia
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MessagePosté le: Mar 6 Mar 2012 - 08:48    Sujet du message: bisous mon amie Répondre en citant

merci mon amie c'est pas facile tout les jours la vie. chacune de nous doit se battre pour différent motive  .  mmais si nous restons possitif et pensons qu'il y a toujours pire que nous dans se monde l'on avance avec une belle force de la volonté vivons instant présent avec plein énergie ayons confiance en chaque jour qui passe  nous sommes avec toi mon amie j'ai refait pl et ma balance dit que j'ai abusé des bonnes choses donc 78 et oui bon je reste possitif car je ne suis  plus a 80  je bois a ta santé .....a ton courage mon amie 




et sachent que amitié est une belle chose bisous doucia courage 
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Choupette
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MessagePosté le: Mar 6 Mar 2012 - 18:48    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

quelle motivation de te lire et de te relire
tu as entièrement raison, il faut toujours se dire qu'il y a pire que nous, mais dés fois c'est pas toujours
évident
je t'embrasse bien fort

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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Doucia
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MessagePosté le: Mar 6 Mar 2012 - 19:21    Sujet du message: bisous ma belle Répondre en citant

merci choupette j'ai refait pl et mon corps stagne c'est sa que j'aime mieux pp mais bon notre corps a besoin de légumes  de la bonne soupe ect.........non pas évident tout les jours  il faut nous battres sans arrét aussimais toutes ensemblent nous pouvons y arrivées mes belles bisous doucia courage ma choupette 
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MessagePosté le: Mar 6 Mar 2012 - 19:47    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci Doucia, tu es adorable
et oui notre corps a besoin de légumes, mais pas que ça ....
voilà pourquoi j'ai choisi WW, certes ça va moins vite, mais quel plaisir de manger de tout avec modération Okay
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Doucia
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MessagePosté le: Mer 7 Mar 2012 - 19:14    Sujet du message: bisous mon amie Répondre en citant

tu as bien raison j'ai des choses a allez écrire des recettes ect......pour vous aussi  ma belle bisous bon mercredi doucia 
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MessagePosté le: Jeu 8 Mar 2012 - 10:38    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bon jeudi Doucia
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Jeu 8 Mar 2012 - 15:07    Sujet du message: volonté courage Répondre en citant

a toutes bon ma balance se matin 77 200 elle me fait pas de cadeau  mais je reste confiante qu'elle va me laché c'est 300 gr de pl  mais il faut passé par la avec mes régimes yoyo et sa je le sais  je reste forte bisous a toutes doucia 
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lilouwenn


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MessagePosté le: Jeu 8 Mar 2012 - 15:48    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bonjour Doucia nous y arriverons, moi depuis le départ des enfants hier j'ai fais l'impasse sur la Ginette,j'ai repris en pl aujourd’hui mais  je viens de me rendre compte que nous sommes jeudi alors que je devais faire pp    ce sera pour demain !
Il n'y a pas de raison que tu ni arrives pas puisque tu avais si bien géré  auparavant   ! Okay Bisous Lilouwenn
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MessagePosté le: Jeu 8 Mar 2012 - 17:19    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

ensemble tout iras super bien mon amie  je suis super confiante que cruella va descendre  et que c'est moi qui l'aurez  je me bourre de coup pour bien réussir vu que l'on peu manger a volonté pour moi se midi 3
 bifteck coupé fin avec des herbes de provences ........... j'ai bu du thé vert a la vanille se soir poulet rôti a volonté  s'il m'en reste je le mange demain froid ou je coupe des morceaux je bat deux oeufs je met de la viande de grison et hop au four miammmmmm bisous lilouwenn
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MessagePosté le: Mar 13 Mar 2012 - 15:58    Sujet du message: bisous les filles Répondre en citant

bon je stagne encore avec mon pl a 78 mais bon je me sens motivé de ses 2 kilos de moins je doit tenir bon je mange bien alors j'attend que cruella me retire du poids je suis grippé et en profite d'écrire sur le forum je vous met des photos mais je doit les réduire a tout a heures bisous les filles 
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MessagePosté le: Mar 13 Mar 2012 - 16:49    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

se matin pp 


yaourts o%


midi deux 
2 hambourger 1 euro 29 coolll pas chére 
miammmmm



se soir carbonnade de boeuf au pruneau bises doucia 
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Perrine
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MessagePosté le: Mar 13 Mar 2012 - 16:51    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

tu as trouvé des pruneaux dudu toi? ou c'est de l'arôme pruneau?
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Doucia
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MessagePosté le: Mar 13 Mar 2012 - 19:20    Sujet du message: carbonnade a la biére au pruneau Répondre en citant

j'ai bien cuisinez voici ma carbonnade au pruneau   pas de pruneau mais ses pour le goût 




j'ai mi une c-à s de margarine pour pas que sa colle 



1 kilos de carbonnade de boeuf 





coupée un gros oignons 





y ajouter les pruneaux 



faite fondre votre  c a s de margarine 





ajouté votre oignon émincé 







un peu de biére de table 





laissé mijoter 



couvrir une bonne heure laissez mijoter tout doucement y ajouter du canderelle super bon 




voila bonne appétit bisous doucia 























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MessagePosté le: Mer 14 Mar 2012 - 00:05    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Merci Chère Doucia pour toutes les informations que tu nous a donnés avec les recettes ,je stagne a 63,700 mais je ne me décourage pas nous tenons bon, je suis en pl ,je vais essayer de bouger plus, bisous
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MessagePosté le: Mer 14 Mar 2012 - 00:44    Sujet du message: bisous mes amies Répondre en citant

Mort de Rire non perrine héhé c'est pour le goût je léve mon drapeau blanc héhé


lilouwenn merci ma belle courage  sa va redescendre es confiance bois du thé vert
ensemblent nous seront les plus forte bisous bonne nuit mes belles doucia
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:30    Sujet du message: amitié mes amies

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