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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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amitié mes amies
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Delf
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 11:10    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Vive le thé !!!! Bravo bravo et encore bravo !!!
Bonne journée !


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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 11:10    Sujet du message: Publicité

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tsardine
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Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 12:29    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

RRRoooooohhhh lalaaaaaa !!!!! Bravo doucia !

Cruella a un petit message pour toi:

 

_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Doucia
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 14:20    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci mes belles sa fait plaisir de vous lires voici mon déjeuner
se déjeuner me donne tu tonus et méme si je travail plus tard j'ai vaiment pas faim jusqu'a se que je suis chez moi

se midi gambas a la créme de soja a l'ail trop bon


voila j'ai manger le double
je vais boire mon thé


depuis mon the je vais super bien voir julo héhé

dessert un bon macaron
Mr. Green Okay Okay Okay vive dukan
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Doucia
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 17:15    Sujet du message: MES RECETTES DE CETTE APRES MIDI 15 janviers 2009 Répondre en citant

TARTE A LA VANILLE Mr. Green Okay
TROP BONNE
CLIQUE SUR IMAGE POUR VOIR PLUS GRAND

Gelé pour le pain de fruits rouges et fruits des bois j'adord celle au fruits rouge celle des bois manque d'édulcorant
méme pour garnir vos biscuits ou gâteaux Mr. Green Okay

mes guinauves au café


je mange me fait plaisir et je maigrir pas belle la vie
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dane
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 17:32    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

SUPER GENIAL MA DOUCIA ALORS C'EST BIEN PARTIE BIENTOT LES 70KG ON L'ARROSSE Okay Okay JE SUIS FIERE DE TOI.... 
LE THE GENIAL POUR TOI MA BELLE GROS BISOUS PETITE SOEUR TU LE MERITE.........


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Frimousse
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 19:26    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bravo pour cette perte !!!!!

Super tes repas ...ze peux venir ca m'a l'air super bon !!!

biz biz
Bonne soirée Okay


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Doucia
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 19:28    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

j'invite vient passe par écran
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christine84
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 20:56    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bravo pour ta perte de poids c est super moi ausssi elle a voulu me faire un joli cadeau
je vais esssayer de faire 1pp 1 pl pour voir si ca ne va pas je passerai a 3pp 3plpour l instant la motivation est toujours la
bisous ma soeurette


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dane
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 22:41    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Mort de Rire tu me fais rire doucia (passe dans mon écran a frimousse) Mort de Rire
bonne soireé ma belle bisous...


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Doucia
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 23:13    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci mes chéries je bois a votre perte a toutes les bonnes choses dudu volonté et courage toutes nous y arriverons cooolllll
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Delf
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MessagePosté le: Jeu 15 Jan 2009 - 23:23    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bonsoir ma petite doucia !!!!!!

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tsardine
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MessagePosté le: Ven 16 Jan 2009 - 00:22    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bonsoir Doucia, faits de beau rêves.
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** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Alex
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MessagePosté le: Ven 16 Jan 2009 - 15:09    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bravo Doucia !!!

Bonne journée !!

Bizzzzz


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callipyge
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MessagePosté le: Ven 16 Jan 2009 - 21:00    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bravo Doucia !!! Ben dis donc c'est plein de nouveau goûter !! les guimauve ont l'air trop bonne !!!
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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dane
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MessagePosté le: Ven 16 Jan 2009 - 22:21    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bonsoir ma belle doucia tu dois étre en pleins boulot en ce moment Razz bon courage!!!!
pas de nouvelles  Laughing donc a demain mon amie danielle....


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Route66
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MessagePosté le: Sam 17 Jan 2009 - 12:47    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bonjour Doucia

Bon courage pour la suite et merci pour tes bons conseils

Bises

Nath


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dane
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MessagePosté le: Sam 17 Jan 2009 - 15:21    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

MA BELLE COMMENT VAS-TU ? JE PENSE BIEN AS TOI

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Doucia
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MessagePosté le: Sam 17 Jan 2009 - 15:29    Sujet du message: JE NE VOUS OUBLIES PAS MES BELLES DUKANNIENES Répondre en citant

a
toutes j'espére que vous allez bien l'on ma appelé pour allez travaillé au resto voilà mon silence
j'aide a la cuisine et je fait la vaisselle donc boulot hier aujourd hui à 16heures 30 jusqu'a 23 heures ou plus .

ma balance avait remonter a 73.400 et se matin récompense 72.800  je n'arréte plus de boire mon thé sa me va super bien a DANIELLE voila se matin ma bouillie
mon thé ricthers


se midi pl un chicon au gratin
bonne appétit et se soir souper au resto pain dudu avec gelée rouge bisous a toutes DOUCIA

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dane
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MessagePosté le: Sam 17 Jan 2009 - 15:43    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Génial ma belle tu pers super bien je suis trés heureuse pour toi depuis ce temps que tu le voulais vive dukan et son thé vert !!!!bon courage pour ton boulot et milles bisous tite soeur je suis avez toi,pour moi 0 craquages super!!!fiére de moi!!!

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Doucia
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MessagePosté le: Sam 17 Jan 2009 - 15:50    Sujet du message: super je suis trés heureuse pour toi Répondre en citant

félicitations pour tes 000000 craquages mon amies fiéres de toi

je te sert bien fort dans mes bras Okay Okay Okay Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:49    Sujet du message: amitié mes amies

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