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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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amitié mes amies
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tsardine
35kg et plus !
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Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Jeu 12 Fév 2009 - 11:14    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Passes une bonne journée!
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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MessagePosté le: Jeu 12 Fév 2009 - 11:14    Sujet du message: Publicité

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Mel
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MessagePosté le: Ven 13 Fév 2009 - 17:50    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Coucou doucia, je vois qure tu approches dangereusement de ton but !! lol

Et je t'en félicite, c'est génial !
Courage pour ses derniers petits kilos rebelles !

Je t'embrasse !


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dane
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MessagePosté le: Ven 13 Fév 2009 - 19:10    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

ma doucia bon courage a ton boulot et a bonne st valentin

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Nicolette
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 09:39    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

 Doucia pour tes gentils messages. Ils nous aide beaucoup ..... tes conseils sont supers et tes idées de recettes géniales  !!!  pour toutes ces "plaquettes de beuure" que tu as détruites .... tu dois te sentir une autre personne.
Tu es une locomotive qui entraîne tout le monde sur ton chemin. Je te souhaite un bon week-end. Bonne St Valentin.


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pitipuce1
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 15:46    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Coucou doucia,

Merci pour tes passage sur mon JDB, ca me fait beaucoup de bien.

Je te souhaite beaucoup de courage pour atteindre ton but (bientot)

Gris bisous


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Doucia
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 16:27    Sujet du message: merci et amitié sincéres les filles Répondre en citant

a toutes et bon st valentin .

aujourd hui est un jour de bonheur pour moi j'ai 70.800 que je suis heureuse . .

avec tout mon boulot je ne savais plus venir mais j'ai revue les filles au boulot qui mon dit comme tu as maigrir j'été trés heureuse  me voila à 7 kilos 700 depuis le 26 décembre  

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Doucia
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 16:38    Sujet du message: bonne st valentin Répondre en citant

aujourd hui gateau de gelée d'amande .........
j'ai fait le pain dukan voici la gelée a mettre dedans


fondant au chocolat la vie est belle avec dukan
miammm je vous mettrez une photos aprés car le temp est court je repart a 5 heures jusqu'a minuit

voici mon souper pour la bas je n'est pas su la méttre a l'endroit Laughing pizza filet de poulet au herbes et mozarella ligth
gros bisous recette forum
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Nicolette
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 18:47    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

  pour ta perte de poids .... quelle belle St Valentin 2009 .... tu y penseras toujours.
Courage pour ton travail.


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kaw105
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 19:32    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

t'es la meilleure !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VRAIMENT CHAPEAU BAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Gros bizou


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tsardine
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 20:04    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Super Doucia

Bientôt tu vas pouvoir changer ta réglette.
Cela fait plaisir quand les gens que tu connais remarquent que tu a maigri et te font des compliment.
Passes un bon week-end love love.
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Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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dane
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MessagePosté le: Dim 15 Fév 2009 - 01:32    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

oh ma doucia quelle joie je suis super contente ma belle il n'ai pas content le chacal mais nous on ai heireuses pour toi qu'elle mérites
bientôt les 70 tu es la bisous ma puce on veut des photos courage au boulot


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Lili30b
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MessagePosté le: Dim 15 Fév 2009 - 10:46    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Tu est la meilleur mamounette !!!

Nous hier on est allé ce baladé a Bruxelles et bon on a mangé des frites au soir, 1er écart depuis presque 1mois enfin on va vite rattraper sa Okay

Gros gros bisous a toi
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Sleeve depuis le 10 Mars 2011,...
De 108kg600 je suis à 72kg !


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tsardine
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MessagePosté le: Dim 15 Fév 2009 - 12:00    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Passes un bon dimanche!
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Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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dane
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MessagePosté le: Dim 15 Fév 2009 - 16:53    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

bon dimanche ma belle

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Babybelle


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Début du régime le: 05/04/2012
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MessagePosté le: Lun 16 Fév 2009 - 12:19    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant


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pitipuce1
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MessagePosté le: Lun 16 Fév 2009 - 16:10    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Coucou ma doucia,

Je vois que ton premier objectif est bientot la.

Félicitation.


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Doucia
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MessagePosté le: Lun 16 Fév 2009 - 19:25    Sujet du message: bonne semaines Répondre en citant

gros bisous mes amies j'ai travaillé comme enfer vendredi jusque minuit et demi samedi jusqu'à 2 heures du matin et dimanche 5 heures mais je suis allez chez ALISON  J'avais emporter ma pizza mes tellement de monde que j'ai pas su souper je l'est donc manger dimanche midi pl j'ai fait super bonne chére ......plus 3 fondants un vraie délice

se matin 70.900 avec mon pl j'ai déjeuner 3 petits pain dukan avec gelé de fruit rouge ......midi 4 yaourts 0%.........pas eu envie de mon jambon et au soir mon jambon et un steak haché et un morceau de gâteau a la gelée d'amande Okay  j'ai bu 2 thé ricthers merci d'étes passé me voir amitié doucia lovelove mes amies
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Melli
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MessagePosté le: Lun 16 Fév 2009 - 21:35    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

coucou DOucia !!
Bravo !! Quel bel exemple tu nous montres !!!
C'est super !!


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dora
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MessagePosté le: Lun 16 Fév 2009 - 22:45    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

ses super doucia
tu est notre fee merci pour tout se que tu nous donne
tu est merveilleuse


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Doucia
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MessagePosté le: Mar 17 Fév 2009 - 00:05    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci mes belles bonne nuit a demain Mr. Green
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