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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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amitié mes amies
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kaw105
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MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 15:22    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

t es une maman géniale ..tant pis pour ces 6 00gr de toute façon ils resteront pas longtemps..
gros bizou a Meliiiiiiiiiiisssa


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MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 15:22    Sujet du message: Publicité

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tsardine
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Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 16:19    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant


_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Doucia
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MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 16:21    Sujet du message: a mes amies Répondre en citant

j'ai repris dudu sans probléme mes amies merci pour MELISSA Mr. Green

HIER POISSON PAS béte la dedans et vous savez malgré mes 6 fleurs au citron a tombé par terre 68.100 coolllllllll moins  je suis super heureuse


se matin un cappouchino et mes yaourts o%

deux  oeuf cuit dur



maintenant coctkail de crevettes au fleur de saumon



ma barquette de saumon trop bon

se soir pour emporter au resto gâteau de feur d'oranger ont voir que ses le bon temp je suis avec mes recettes fleurs photos tantôt sa cuit je vous aimes toutes bisous doucia
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Doucia
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MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 17:18    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

sur ma fleur oranger

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stepheve
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MessagePosté le: Ven 20 Mar 2009 - 20:03    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

ouah tes repas m'impressionne,faut vraiment que je m'y mette Rolling Eyes
bravo pour ta perte


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Doucia
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 10:25    Sujet du message: se 21 mars Répondre en citant

a toutes et merci de vos passages cruella ma enlevé 100 gr je pensé voir le 67

j'ai pas été au toilette donc thé ricthers se matin se 21 mars 2009 68 kilos pile le 4 mars 70.300 sa bouge


j'ai pris mes mesures se matin voyons si j'ai perdu ventre 95
                                                                          hanche 103
                                                                          taille 79
                                                                     haut de la cuisse 61
                                                                     dessus genou 45
                                                                     tout du bras 32
                                                                     molet 38,5


le 10 janviers 2009    ventre 101 cm....96cm.......93 cm février  8cm
                                                                                                   hanches 111cm....105,5cm......104 cm .     7cm
                                                                                                   cuisse le haut 67,5cm.....65cm.....61cm....  8cm
                                                                                                   taille 90cm.......82cm.......82 cm......           8cm
                                                                                                   dessus du genou 47,5 cm...46cm......45cm....2.5 cm
                                                                                                   molet 39cm....38,5cm.......                              0,5cm
                                                                                                  poitrine 99 cm......98cm ........   
le 21 mars reperdu hanche 1 cm
                         taille     3 cm les graisses fonde  doucement mais surement

                       
_________________


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kaw105
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 10:27    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

BRAVO BRAVO POUR CE SUPER POIDS  Shocked ET POUR CES SUPERBES PHOTOS MIAM


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Madelaine
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 10:30    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bravo Doucia !!!!!!!!!!!! Quel exemple !!!!!
Je suis pressée de voir vos photos !! Histoire de renforcer ma motivation et d'admirer votre ténacité.


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nani
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 11:53    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant


BRAVO DOUCIA POUR TON COURAGE
POUR TA PERTE DE POID ET POUR TES CENTIMETRES PERDU
PASSE UN TRES BON WEEK END
BIIIIIZZZZZZZOUUUUUU


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Syam
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 12:33    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

BRAVO ma belle, tu nous donnes du courage à toutes... et des idées pour cuisiner.


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tsardine
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MessagePosté le: Sam 21 Mar 2009 - 16:45    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bravo Doucia. Tu peux dire

Passes un bon week-end!
Bizzzzzzzzzzzzzzzz!
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** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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scali
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 09:40    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

doucia....allez je vais boire un a ta santée..

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elo
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 09:59    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

doucia tu es la et toi si gentille avec tous les filles merci de réconforter maman
avec ç boulimie pas marrant


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Doucia
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 10:08    Sujet du message: bon dimanche Répondre en citant

merci mes belles bon dimanche hier je suis rentré a minuit du resto ne riez pas tous le monde a gouter mes baba au rhum Laughing   mon soupée ses envoler il faut les cuires un peu moins sinon cuire (7 minutes ).
j'avais tout emporter

et avant de partir pl roti de cheval et sauce soja poivré champignons
heureusement quelques baba au rhum aujourd hui


67.700   en pl trés rare des amies vos arrivés me voir pour le régimes a tantôt je travail car c'est la fete des fleurs je viendrez lire les 10 et 20 kilos tantôt gros gros bisous je suis la plus heureuse doucia
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Lili30b
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 11:53    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

WOUAAAAAAAAAAA  mamounette tu dégomme tout !

super

bonne journée et bon travail
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Sleeve depuis le 10 Mars 2011,...
De 108kg600 je suis à 72kg !


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kaw105
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 12:44    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant



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Titite
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MessagePosté le: Dim 22 Mar 2009 - 12:53    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

t'es la meilleure! 

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dane
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MessagePosté le: Lun 23 Mar 2009 - 01:34    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

super contente pour toi on veut des noouvelles photos génial c'est super
                   tu es une battante je suis fiere de toi petite soeur,moi ce wk je suis partie a la campagne,j'ai jardinér je suis fatigué,j'ai la siatique
çà fait mal Crying or Very sad  encore continue bientôt 65 incroyable


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scali
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MessagePosté le: Lun 23 Mar 2009 - 10:34    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant



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Babybelle


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Date de naissance: 21/01/1977
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Début du régime le: 05/04/2012
Poids perdu: 2.1 kg

MessagePosté le: Lun 23 Mar 2009 - 12:01    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Tu es un exemple pour nous ! Bravo ma belle ! Okay

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 02:26    Sujet du message: amitié mes amies

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