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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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amitié mes amies
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scali
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MessagePosté le: Jeu 9 Avr 2009 - 18:54    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant



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MessagePosté le: Jeu 9 Avr 2009 - 18:54    Sujet du message: Publicité

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citrouille
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Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Jeu 9 Avr 2009 - 22:51    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bravo Doucia, tu cartonnes Smile
C'est génail devoir que ton objectif se rapproche. Tu as vraiment bien réussi ce début d'année Okay
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


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Doucia
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 10:15    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci ses graces a vous toutes biensur il y a ma volonté je vais cuisinée mon pain pour se long we de pâques

se matin 66.500 ma balance me donne 500 ge de plus Rolling Eyes j'ai été au coiffeur a 65 je fait des photos pourr voir ses 19.400 de perdu


surtout mes amies ne vous laisser pas rattraper par la faim prévoyez toujours avant les écarts Okay et vous ne souffrirez pas. de stagniez de voir cruella remonter et ne plus redescendre pulsions laitages o%....flans.....crêpes.....ect....buvez plus .......

envie de sucre =chrome en pharmacie voici le bunty dukan Okay 1 petit suisse de l'arôme coco et de l'aspartam Mr. Green

me voici se matin aprés le coiffeur bien dans corps et ma peau
encore un boulelet niveau taille mais j'ai un mettre 53 donc je devrais encore perdre un peu je vous embrasses toutes de tout mon coeur
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scali
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 10:23    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

 tu es tres belle doucia

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Doucia
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 10:27    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Embarassed merci ma scali du compliment j'ai pas inpréssion d'avoir bientôt 49 ans
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citrouille
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 12:47    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Bravo Doucia,

C'est génial ce résultat Okay
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14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
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Doucia
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 16:24    Sujet du message: ma recette aujourd hui Répondre en citant

Okay gâteau créme méringué le top des top
cliqué miammm je part au boulot donc recette demain sur le forum bavé dessus Mort de Rire Laughing  bise doucia
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kaw105
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 16:43    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

miam pour le gateau et WOUAW pour la perte c super! FELICITATION

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Syam
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 16:52    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Tu es magnifique Doucia, non tu ne fais vraiment pas tes 48 ans, on dirait une petite jeunette....


Passe un bon week end


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tsardine
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Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 18:50    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

J'adore ce que tu es devenu Doucia. Trop mimi!
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Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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neddnna
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 21:54    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

J'ai hâte de connaitre cette nouvelle recette Smile
ça à l'air très bon Smile

Bon week end


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dane
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 22:28    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

ma petite doucia génial tu es super petite soeur
 et bonnes fétes de paques a toutes


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Doucia
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MessagePosté le: Ven 10 Avr 2009 - 23:57    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

merci mes belles des compliments sa fait trés plaisir
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hibiscus
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 06:00    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

ON VEUT LA RECETTE LA RECETTE LA RECETTE

Passe un bon week end de paques


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Doucia
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 09:00    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

je vais vous la mettre Okay tester et approuvé a mon boulot Laughing
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scali
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 10:22    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant



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dane
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 11:24    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

 et ma belle bonnes pâques dane.

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Syam
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 14:22    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

Passe un bon week end de Pâques douce Doucia....



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Nicolette
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 15:20    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant

  DOUCIA,

                                  JE TE SOUHAITE DE BONNES FETES DE PAQUES

  POUR TON PARCOURS .....  ET ENCORE    POUR TOUT CE QUE TU NOUS APPORTES

     


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tsardine
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MessagePosté le: Sam 11 Avr 2009 - 18:05    Sujet du message: amitié mes amies Répondre en citant


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Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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