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le régime dissocié

 
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Doucia
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MessagePosté le: Dim 7 Sep 2008 - 22:09    Sujet du message: le régime dissocié Répondre en citant

a vous de répondre
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MessagePosté le: Dim 7 Sep 2008 - 22:09    Sujet du message: Publicité

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Doucia
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MessagePosté le: Mar 9 Sep 2008 - 19:27    Sujet du message: le régime dissocié Répondre en citant

il réapparaît périodiquement sous sa forme initiale ou en version revue et corrigée.ses principes sont simples ,ses résultats variables.

ses grandes lignes :selon ceux qui soutiennent ce régime,ce n'est pas le fait de manger beaucoup qui fait grossir mais le fait de manger au même repas des aliments incompatibles.
il faut connaître les différentes combinaisons alimentaires pour éviter les erreurs.
par exemple il ne faut pas associer:
les protides maigres avec les glucides
les protides entre eux
les protides et les légumineuses
les protides et les lipides
les protides et les glucides
les protides et les acides
les sucres complexes et les sucres simples
les glucides et les acides
les glucides entre eux
les glucides et les lipides
les fruits vet les glucides
les lipides et les glucides simples .

en revanche vous devez associer :
les protéines et les légumes
les camidons et les légumes
les légumes entre eux
les légumes avec les légumes secs et les lipides
les fruits acides entre eux ou avec les mi-acides ou les doux
l'ananas et les protéines
les pommes et les amidons .

une perte de poids durables ....tant que l'on suit le régime.

son mode action:le régime dissocié supprimerait les phénoménes de fermantation dus à la consommation d'aliments incompatibles gênant ainsi la digestion et provoquant à la longue une prise de poids.en réalité chacun sait que l'on mange moins si l'on n'a droit qu'à un seul voire à deux aliments par repas.une biscotte sans beurre ou sans fromage sans pain ne sont pas trés attractifs Exclamation copmme on mange moins on maigrit inévitablement.

il s'agit de ne manger qu'un seul aliment par repas et rien d'autre.par exemple,le matin fromage blanc à volonté.le midi,carotte à volonté et le soir viande à volonté.variante de cette variante,le régime dissocié" qui consiste à ne manger qu'une catégorie d'aliments par jour;par exemple le lundi viandes à volonté
                                le mardi laitages à volonté
                                   mercredi fruits à volonté
                                   jeudi légumes à volonté  
                                  vendredi oeufs à volonté
                                 samedi poisson à volonté
                              dimanche libre
ce programme amincissant est à répéter chaque mois jusqu'a l'obtention du poids désiré
on doit admettre que le mercredi et le jeudi ,l'alimentation est loin d'apporter les 1 g par jour et par kilo de poids corporel recommandés de méme les journées du lundi du mardi et du vendredi sont riches en graisses saturée dont la consommation excessive favorise les maladies cardio-vasculaires
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