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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal citrouille en WW
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citrouille
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 09:51    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

je mets à jour ma réglette, RdV dimanche prochain !
Passez une bonne semaine les poulettes :-)
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 09:51    Sujet du message: Publicité

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Morganee
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 11:21    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

oki à dimanche prochain !

bonne semaine et bonnes vacances !!


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lili
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 11:39    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

passe une belle semaine!!! gros bisous  lili
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cannelle
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MessagePosté le: Sam 6 Fév 2010 - 18:03    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou ma belle citrouille 

oh ben merdouille j'ai loupé ton départ en wacances,  chui pas chentille 

bon ben profites bien de ta dernière journée.

gros poutoux ma belle



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citrouille
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MessagePosté le: Sam 6 Fév 2010 - 21:36    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

je suis rentrée aujourd'hui Cannelle Wink

Les filles ça va etre Chaud pour lire vos journeaux car la fonctionalité habituelle qui permet d'aller au dernier message lu semble buguer Sad
Je vais quand meme aller voir où vous en etes Smile
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citrouille
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MessagePosté le: Sam 6 Fév 2010 - 21:59    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bon allez, je vous raconte mes vacances :
D’abord en début de semaine il a fait super froid, genre entre -10 et -20°C. Autant vous dire qu’il ne faisait pas bon traîner dans sur les remontes pentes :(Dimanche je suis sortie avec mes colocs de « chambrée » pour faire qq pistes sous le soleil.
Lundi, c’était la 1ere journée avec le guide qui nous a mis dans l’ambiance direct. On etait tous un peu crispé par le matériel de ski de rando et direct il nous a emmener faire nos traces dans des champs de poudreuse. On est tous tombés et le verdict a été : « personne n’a le niveau dans ce groupe ! ». Ca nous a calmé …En plus on a mangé qu’à 14h…, l’estomac dans les talons. Du coup le lendemain, on a tous mis du pain dans nos poches pour manger en skiant.
L’aprem on a fait un exercice ARVA (c’est l’appareil qui permet de retrouver les victimes d’avalanche…).
Le lendemain, toujours dans un froid de canard, le guide nous a emmené faire le col des dards, face au Mont-blanc, environ 400m de D+ et une belle descente en poudreuse sur le lac Blanc. En gros ça a fait une sortie de 3-4h.
Le lendemain, on a fait une belle boucle avec une montée qu’on a fini à pied dans une pente de plus de 40°… limite les boules. Encore 3-4h d’effort, récompensé par une superbe combe et le soleil Smile
Finalement après l’incertitude du temps, jeudi et vendredi on est parti en Suisse pour passer une nuit en refuge.
Jeudi, on a fait une grosse journée avec 1000m de D+. On est allé passer une nuit à l’Hospice du grand St bernard. Ce « refuge » est particulier, car il s’agit d’une grande bâtisse en pierres, tenu par des chanoines. Du coup, on est même allé à la messe, le truc de fou !
Le matin, on a été réveillé par des chants liturgiques passés à fond dans le couloir et l’appel au repas se fait à la cloche. C’etait pas du tout l’ambiance habituelle des refuges …

Voilà, et ce matin avant de partir, encore de belles descentes en poudreuse. La nature nous a gaté cette semaine.

Niveau régime on verra demain mais même si je me suis beaucoup dépensé, j’ai aussi beaucoup mangé (de féculents et des sucres) donc je préfère m’attendre à rien …
Ce séjour en plein air m’a complètement requinquée, pourvu que ça dure Smile
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Babybelle


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MessagePosté le: Sam 6 Fév 2010 - 23:13    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bonsoir la belle

Dis-donc, quel programme ! C'est un truc de ouf ! Moi rien que le remonte-pente ça m'fatigue ! Mort de Rire

En tous les cas, on dirait bien que tu as passé des moments géniaux ! Okay

Pleins de gros bisous
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cannelle
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 15:07    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou ma belle citrouille 

bon ben avec tout ça on peut pas dire que tu fais pas de sport Mort de Rire Mort de Rire

et pis encore des milliers de belles images pour ton kaléidoscope, avec le son en plus.


Passes un très bon dimanche

gros poutoux ma belle


 


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citrouille
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 15:32    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Alors la pesée de ce matin (après une 2eme pause pipi Mr. Green ) 67.3kg donc 200g de moins que dimanche dernier.
Je me dis que si j'avais pas bu une bière tous les soirs et si j'avais manger plutot du pain que du nougat, ça aurait été un beau moins .... mais tant pis.
C'est sur que niveau sport j'ai pas mal dépoté! Et ça fait un bien fou Smile
La semaine à venir va etre plus calme. pas d'escalade demain (reportée à Jeudi) mais l'avant première su film de Tony Gatlif.

Si je me motive, j'irai voir "a serious man" tout à l'heure au lieu de zoner sur le PC à jouer au poker !!!!
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 15:54    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

 bravo ton pour tes  moins  200 et   tes incroyable escapades!!!!   suis admirative!!!   gros bisous   lili
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chrisalla
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MessagePosté le: Lun 8 Fév 2010 - 07:36    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

super semaine, j'ai pensé à toi avec la neige qui a du tombé...
tu as bien eu raison de préféré le nougat au pain!! imagine que tu tombes dans le spommes et que tu sois ranimée par un moine!!!  Mr. Green

bonne journée


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MessagePosté le: Lun 8 Fév 2010 - 11:41    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Mort de Rire  en plus c'est leur vocation de faire les St bernard ...
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MessagePosté le: Lun 8 Fév 2010 - 14:03    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant



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MessagePosté le: Mar 9 Fév 2010 - 11:22    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Aujourd'hui ce sera journée PP !
J'espère que ça va descendre acr depuis 2 semaines je n'ai pas perdu grand chose ... et ce We ça risque d'etre un peu chargé .
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MessagePosté le: Mar 9 Fév 2010 - 21:00    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou!!

t'as l'air d'avoir passé une super semaine! c'est génial!
- 200g tout en profitant de ta semaine c'est pas mal!
c'était des vacances donc tu as eu raison de ne pas te priver!

bonne soirée


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citrouille
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MessagePosté le: Mar 9 Fév 2010 - 23:29    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Encore raté cette semaine pour la réunion. Je pars 2 jours à Nice pour le taf.
Donc ça va faire 3 repas à l'extérieur Heureusement que mon comptage de points court du vendredi au jeudi car j'ai besoind erefaire mon capital pour samedi soir : resto tagine et sortie en boite au programme Smile

j'ai géré ma journée PP , tout va bien, j'espère que ça va descendre
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MessagePosté le: Mer 10 Fév 2010 - 06:21    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

allez m'dame ginette, soit sympa avec citrouille.... elle le mérite bien

bonne journée


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lili
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MessagePosté le: Mer 10 Fév 2010 - 09:53    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

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MessagePosté le: Jeu 11 Fév 2010 - 11:36    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

la chance de partir au soleil Very Happy



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Babybelle


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MessagePosté le: Jeu 11 Fév 2010 - 18:44    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Un tit coucou ma joulie et des tonnes de bisous
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