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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal citrouille en WW
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Auteur Message
Morganee
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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 11:29    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou!!!

je suis de retour parmi vous !!
je vois que tu as l'air d'aller bien !!
dis moi, je me souviens plus, tu fais toute la semaine ww, ou 6jours ww et une journée dukan en points ww ?

passe une bonne journée!!



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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 11:29    Sujet du message: Publicité

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citrouille
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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 11:55    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Je fais 6 jours WW et le mardi je fais WW mais avec uniquement des proteines.
En général ma journée du mardi c'est :
matin FB+ sons et  Jambon de volaille
midi haddock fumé ou escalope de dinde ou pain au thon + FB
soir 2 steaks hachés 5% + FB
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Morganee
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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 12:15    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

oki!!!

merci, je pense que je vais essayer de faire comme ça...


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beth
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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 14:05    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

salut!!!
Et bien voilà.. tout arrive ..il suffit d'avoir de la patience!!!
haut les coeurs!!!


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lili
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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 20:39    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

  coucou!   super  si cela descend... j' espère que tu as passé un  bon week end!!  lili
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chrisalla
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MessagePosté le: Dim 2 Mai 2010 - 21:01    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

une belle semaine WW si tu n'as pas de déplacement et le 64 sera bientôt de retour!!

bonne semaine


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citrouille
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MessagePosté le: Lun 3 Mai 2010 - 12:55    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Oui ça serait une très bonne nouvelle de voir ce 4 pointer son nez. J'avais fini dudu à 64.6kg. et c'est dans moins de 1kg Smile
A mon retour du népal j'etais à 63..8kg mais c'etait du à la marche et l'alimentation sur place.

A 64 j'arrete tout. de toute façon après j'ai presque qqchose tous les WE Rolling Eyes
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meli04
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MessagePosté le: Mar 4 Mai 2010 - 10:32    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Okay ben dis donc c est plutot chouette, ca descend ca descend.... plus que 1.5 pour atteindre les 64 c est vraiment nikel, je suis tres contente pour toi! bientot l obejctif atteint Okay

passe une belle journee

bisous


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beth
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MessagePosté le: Mar 4 Mai 2010 - 17:38    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

salut!!!
Et bien tu arrives au but!!!
Okay Okay


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lorela
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MessagePosté le: Mar 4 Mai 2010 - 23:00    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou!
En tant que Dudu qui a un peu de mal avec sa conso, j'ai décidé de la combiner avec WW et le comptage de points! Je garde les principes de conso Dukan et le son d'avoine + la journée PP hebdo bien entendu!
Je vois que tu arrives à ton objectif poids, super bravo! Okay


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MessagePosté le: Mer 5 Mai 2010 - 00:43    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

merci les filles, mais pas de panique avec mon rythme je suis encore là un moment Wink
Lore, je pense que compter en conso c'est une bonne idée ... car il faut repasser du "à volonté " avec dukan à une alimentation raisonnée Smile
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MessagePosté le: Mer 5 Mai 2010 - 21:54    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
Je suis nulle, j'ai fait une grosse boulette ce soir
Alors que ce matin j'ai vu un nouveau record , et que j'ai géré ma journée PP avec maestria, sans écart même pas des tolérés, ce soir j'ai craqué Evil or Very Mad . J'avais des envies de sucre. ca a d'abord été du chocolat  puis des brioches qui trainaient dans mon sac d'escalade (un reste du gouter qu'on arganisé après .. Je n'y avais pas touché lundi et comme personne ne les avaient récupérées, je les ai mis dans mon sac pour la semaine prochaine!!!! j'suis nulle
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chrisalla
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 06:06    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou

il faut dire que vu le temps, c'est déprimant, donc je comprend les envies de sucré

allez, va piocher les points du craquage dans la réserve, ginette ne te donnera pê pas un - vendredi, mais au moins un 0.. allez M'dame Ginette, elle s'accroche Nathalie, faut être sympa



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lili
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 09:39    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

avec  chrisalla...   pis gigi elle  a intérêt d' être un peu sympa!  non mais zut a la fin.. !


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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 10:40    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

mais j'en avais dejà plus de reserve ... j'ai géré mes sorties de ssamedi, dimanche et mardi avec Sad
ce matin +1 par rapport à hier! elle m'a pas raté!!!
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lorela
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 13:40    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Ah zut alors pour le craquage d'hier soir! Allez courage, reprends toi et continue ton chemin! Essaie d'analyser pourquoi tu as eu envie de sucré comme ça, soudain? du à quelque chose? Et que pourrais-tu faire la prochaine fois à la place pour l'éviter?
Maestria c'est quelqu'un ou c'est pour dire que t'es championne de la PP-day à la Dudu? Wink
Bonne journée!


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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 14:04    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou ma joulie

Mains nan t'es pas nulle voyons !
Pas évident de gérer les craquages... En fait, j'ai l'impression que dès qu'on voit une perte de poids (voir un record), ça déclenche des craquages.
Ca a l'air con ce que j'dis, mais c'est ce que j'ai pu constaté dans mon cas.

Courage, tu peux y arriver !

J'te fais des tonnes de bisous
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 14:15    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

salut!!
ET non tu n'es pas nulle...humaines nous sommes humaines avec nos contradictions.. nos envies et nos dérapages dans un régime c'est normale... et puis tu verras dans quelques jours ceux -ci ne seront qu'un mauvais souvenir!!!
haut lew coeurs!!!!


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citrouille
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai 2010 - 21:04    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

@lorela Mort de Rire pour  maestria!
Je crois que ces craquages arrivent dans des périodes où je suis lasse : fatiguée (en ce moment je me lève fatiguée) et qu'au boulot je m'ennuie ...
Et puis il y  avait ces foutues brioches qui trainaient !

Gros bisous les poulettes
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chrisalla
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MessagePosté le: Ven 7 Mai 2010 - 06:17    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

on tient les coupables, c'est la faute aux brioches!! elles n'avaient rien à faire ici!!

du coup, plus de problèmes, (faut juste ne plus en acheter )


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