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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Journal citrouille en WW
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Delf
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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 12:33    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

mdrrrr ta signature !!!

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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 12:33    Sujet du message: Publicité

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Amélie
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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 12:34    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Pas contente, pas contente, d'abord on lui a pas demandé ses états d'ame... Tu t'es bien amusée c'est ce qui compte.

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Lili30b
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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 15:17    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Ah c'est pour bientot le 6 Okay


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Andralya
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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 15:23    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Aller continue^^

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Frimousse
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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 15:26    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

alala une bonne raclette comment ca me donne trop envie...hummmmmmmmmmmmmmm le fromageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

EN tous cas tu as passé une bonne soirée . Tant mieux ^^

Aller en selle pour dudu


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Babybelle


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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 16:13    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Rho ta raclette citrouille !

Beuh moi j'en ai une de prévue dimanche... Mais bon, y aura pas de patates, ce sera du riz... Etrange hein ! Mr. Green  Y aura pas de fromage à raclette mais de la cancoillotte 5 %, et euh comme charcutaille de la viande des grisons et du filet de bacon...
Mouais je sais... Vaut mieux pas inviter du monde et dire qu'on fait raclatte Mort de Rire

Bizouille ma belle
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MSN
citrouille
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MessagePosté le: Mer 21 Jan 2009 - 23:42    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Alors ce soir je suis dudusérieuse :

J'ai fait du pain au son (recette doucia avec les blancs et pas de levure) on verra demain si j'aime ou pas (ben vi j'avais dejà mangé mes sons aujourd'hui .

mon repas du soir :
1 T de jambon de dinde en cuisinant (j'avais trop faim Cool )
une espèce de quiche mélange de plusieurs recettes : avec 2 jaunes + 1 oeuf mélangés à 200 g de dés de jambon ,2CC de FB, du gingembre (il m'en reste de Lundi), de la ciboulette, sel et poivre . Y ajouter les 2 blancs restant battus en neige. A mettre dans un moule à tarte ou à manquer antiadhésif, 25 min au four 200°C.
J'en ai mangé la moitié. l'autre sera pour demain midi.

Ma creme danette maison, saveur vanille.

et de l'eau, de l'eau , de l'eau Mr. Green .
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04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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dane
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 00:00    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

pour ton menu çà devez etre bon ,j'ai déja fait ce genre de recettes,j'adore!!!
bonne soireé a toi et fais de beaux réves bises danielle..


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tsardine
35kg et plus !
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Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 02:11    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Ça  c'est un menu dudu!!!
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Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Lili30b
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 10:09    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant




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Amélie
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 11:03    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bravo et félicitations, tu rentres dans le droit chemin.

Bises


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citrouille
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 11:38    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Alors ce matin la balance est un peu redescendue ... C'est dèjà une bonne chose.
Ce matin pain dudu de Doucia avec 2 carrés frais et 2 T jambon de dinde
midi : reste de quiche + haricots verts + 2 FB0%

Ce soir je sors. je vais essayer e m'en tenir à du CoCa ou du Perrier et pas trop grignoter.
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SAND33770
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 11:47    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Super, tu vas le voir bientôt le 6, c'est génial, félicitations pour ta perte.

Bonne motivation pour ce soir

Bizzzz


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tsardine
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 11:56    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

           
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22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
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Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


Dernière édition par tsardine le Jeu 22 Jan 2009 - 22:18; édité 1 fois
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citrouille
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 14:19    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

La balance est un peu redescendue mais je suis encore au dessus de ma réglette Mr. Green
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Amélie
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 14:54    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bah, pas grave, c'est pour bientôt

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hibiscus
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 16:38    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant



Bisous on voit le 6 arrivé à grand pas


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callipyge
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 16:59    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Allez ça va redescendre, tu vas nous éliminer cette raclette. Et puis le 6 si c'est pas pour cette semaine, c'est pour la semaine suivante Smile
Braov pour ton sérieux Smile je suis ultra méga fière de toi !!
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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Doucia
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Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Jeu 22 Jan 2009 - 22:17    Sujet du message: COURAGE NOUS SOMMES AVEC TOI Répondre en citant

allez courage tu va l'avoir cruella
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MessagePosté le: Ven 23 Jan 2009 - 00:09    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

citrouille tu as vu mon MP ?
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:40    Sujet du message: Journal citrouille en WW

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