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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal citrouille en WW
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mona
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MessagePosté le: Jeu 2 Juil 2009 - 13:07    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Tu m'étonnes cest pas évident du tout.....peu a peu va, c'est moins rapide que la première fois, mais ils vont bien filer ces méchants kilos va....
tiens bon Okay

bonne fin de journée


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MessagePosté le: Jeu 2 Juil 2009 - 13:07    Sujet du message: Publicité

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citrouille
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MessagePosté le: Dim 5 Juil 2009 - 15:21    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

salut

juste un passaeg rapide pour vous dire que hier j'ai battu un record en descendant à 65kg. Ca fait 700g de perdu dans la semaine ce qui est pas mal.
ce matin +200g mais le souci, c'est qu'après 10jrs très reglos, j'ai eu pas mal de sorties inévitables (barbecue avec des collegues genre repas de service, restau avec un ami en visite à Lyon, re barbecue chez des amis hier soir, et ce soir sandwich surement au concert de Blur) . J'ai quasi supprimé l'alcool (1 mojito et un verre de vin en tout sur tout ces extras Smile ) mais sur la nourriture je prends ce qu'il y a (du poulet, des merguez, des frites, des chips, des cacahuettes ... rien de très glorieux)
Hier on a quand meme fait une petite rando de 700m de dénivelé (environ 3h de marche aller retour)

Cette semaine ça va etre dur de tenir le cap car mercredi je suis en déplacement mais je me mettrai en PL.
donc le programme c'est PP lundi mardi, PL mercredi, PP jeudi vendredi et WE PL au moins samedi dimanche. si je poeux je ferai PP lundi 13 mais c'est pas sure que je sois chez moi.
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ravine
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MessagePosté le: Lun 6 Juil 2009 - 22:17    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

bonsoir citrouille

félicitations pour ton parcours , c'est vraiment Okay Okay

bonne route ma belle


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citrouille
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MessagePosté le: Lun 6 Juil 2009 - 22:22    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Merci Roberta Smile
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MessagePosté le: Jeu 9 Juil 2009 - 13:25    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bilan de la semaine très mitigé puisque je suis à 65.3kg Rolling Eyes
Tout ça à cause d'un WE avec 2 barbecues, un resto et un repas à la maison du genre conso plutot que croisière.
Trop dur d'avoir quelqu'un chez soi pendant 3 jours, et de lui proposer du dudu (alors que c'est un mec hostile aux régimes Mr. Green ) et encore plus dur pour moi de lui préparer des trucs pour lui et moi manger PP à coté!
Donc semaine blanche Mr. Green
Je tente de rattraper le coup cette semaine mais hier j'etais en déplacement pro et à midi c'etait plateau repas (= pas le choix des aliments) Le plateau etait correct mais certainement pas sans MG. je n'ai pas mangé le pain. sinon il y avait une petite salade verte avec des noix (mangée sans vinaigrette), une cuisse de poulet et de la ratatouille, du FB avec un coulis de framboises.
Pas dramatique mais pas idéal pour corriger les écarts du WE.

J'ai 3-4 jours pour rattraper le coup avant ma sortie de dimanche soir et Lundi j'essaie d'etre sage. Pour samedi (grosse rando en perspective si la météo se maintient) je me ferai un pique-nique PL.

Biz les filles, je ne passe pas tous les jours mais je lis vos journaux régulièrement Smile
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MessagePosté le: Mar 14 Juil 2009 - 20:02    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

boudiou que ça m'enerve .

malgré des journées PP/PL sans ecart (malgré les tentations) je n'arrive pas à passer sous la barre des 65kg.
Sauf samedi en rentrant de rando mais j'avais l'estomac tout vide après 6h de marche et j'avais suer toute mon eau Mr. Green
Cette petite virée alpine m'a fait le plus grand bien comme d'habitude.

Je suis vexée que ça ne descende pas car Dimanche au concert (festival de Musilac avec entre autre Charlie Winston et Franz Ferdiand Smile ), il faisat une chaleur étouffante , il y a avit de la poussière et j'ai résisté à la sacrosainte bière. J'ai bu que du coca ligth et de l'eau (1.5l dans la soirée qui a duré de 17h00 à 1h00). J'avais apporté mon pique nique dudu et rien! nada! Toujours 65kg.

Je ne serai donc jamais dans la "normalité" O_o.... En meme temps la normalité c'est pas trop mon truc :p

Allez , j'y crois, c'est lasemaine du 4 !

Sinon, j'espère aussi que l'orage va cesser et que je vais pouvoir aller au feu d'artifice car aujourd'hui je suis restée cloitrée chez moi pour faire du ménage et là j'ai grave envie de sortir Cool
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meli04
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MessagePosté le: Mar 14 Juil 2009 - 21:42    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

alle courage tu va les voirs tes 64 tant attendus, ils se font desirer mais tu sais que tu vas y arriver surtout si tu resiste et ne fais aucun eccart.
courage et bon feu d artifice!! nous c est rater, il a fait beau toute la journee mais depuis 19h il pleut et pas qu un peut!!!!
bise bonne soiree


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citrouille
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MessagePosté le: Mar 14 Juil 2009 - 22:14    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

pareil depuis 19h30 c'est le déluge Sad

Merci meli pour tes encouragements. Je résiste, je me lâche juste sur le forum pour passer mes nerfs Mr. Green
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mona
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MessagePosté le: Mer 15 Juil 2009 - 16:31    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou!!!
TIENS BON!!!!!!on es là, je sais que cest horrible les palier mais tas été super  avec ton coca sans prendre la biere et le pik nique...!!!
aller jsuis sur que ca stagne pour mieux descendre et à toute allure!!!!

bonne fin de journée et tiens bon


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MessagePosté le: Mer 15 Juil 2009 - 21:04    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

ca y est ce matin 64.6kg je suis trop contente

bon je sors ce soir, il va encore falloir etre sage Rolling Eyes et j'ai un restau qui s'est greffé vendredi midi (un ami parisien de passage sur Lyon --> incontournable)

mais je suis trop contente de le voir ce poids Smile
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mona
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MessagePosté le: Mer 15 Juil 2009 - 22:09    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

super!!!!!!!!!!!!

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cannelle
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MessagePosté le: Sam 18 Juil 2009 - 12:09    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou Citrouille 

Tu vois il faut y croire, le 4 est là.

De plus maintenant qu'il a montré le bout de son nez,
même si tu as fait un ti écart et remonte d'un chouïa,
il reviendra c'est obligé.


Bon courage

Gros poutoux


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MessagePosté le: Sam 18 Juil 2009 - 15:50    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

oui Canelle, maintenant que je l'ai vu j'ai hate de voir le 3 ... on est toujours dans l'attente de mieux
64 c'etait mon objectif initial. J'avais laissé tombé pour faire de la conso en mai juin car j'avais beaucoup trop de sorties, et repas familiaux prévus donc c'etait pas gérable. au moins en conso, je ne me sentais pas frustré que mon poids ne change pas. Ca a super bien marché.
Donc maintenant je me laisse jusque mi aout ou un peu plus pour continuer et je passerai à nouveau en conso. Dejà si j'arretai maintenant je finirai la conso vers le 20 septembre.
Si j'arrive entre 62 et 63 ça serait idéal, et mais inespéré Smile

Après une descente à 64.2 jeudi je suis remontée à 64.9, et hier j'ai pas été bien sage. Donc ...On verra bien ce que ça donne début de semaine.
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cannelle
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MessagePosté le: Sam 18 Juil 2009 - 16:35    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Ne pars pas pessimiste ni vaincue. le 63 voire 62 est plus proche
que tu ne le penses.

Malgré les invitations & autres sauteries,
Tu vas y arriver, ya pas photo.



 


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citrouille
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MessagePosté le: Sam 18 Juil 2009 - 19:37    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

je ne suis pas pessimiste du tout. Je suis au régime depuis le 14 septembre Laughing Donc je sais que je perds en moyenne 0.3kg par semaine . Mon meilleure "score" a été 2.7kg en 1 mois le 2eme mois Laughing
mais je suis endurante, coriace même, c'est mon point fort. Mr. Green
Il ne vaut mieux pas que je mette en tete que je vais réussir à faire mieux en 1 mois que tous les autres mois Wink

En fait je viens de tilter ... il manque qqchose dans mon message d'origine : "et 60 serait mieux mais inespéré ..."
Le 62-63 j'y crois Very Happy

Merci Cannelle pour ces encouragements.
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cannelle
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MessagePosté le: Sam 18 Juil 2009 - 19:42    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

ah oui là c'est mieux  Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Je t'en prie, nous sommes là pour la même
cause donc autant se soutenir.

Bon courage et très bonne soirée

Gros poutoux


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Stella
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MessagePosté le: Dim 19 Juil 2009 - 22:02    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Allez Citrouille tiens bon! Tu nous fais le plaisir de lire nos journaux et d'y poster des messages positifs, et nous te retournons la pareille avec plaisir... C'est en cela que ce forum est formidable! Ce sont tous ses membres comme toi qui en font la richesse et l'efficacité.
Bonne soirée
_________________


CA Y EST OBJECTIF DEPASSE
29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


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citrouille
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Début du régime le: 14/09/08
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MessagePosté le: Dim 19 Juil 2009 - 22:10    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

merci Stella, c'est très gentil

ne vous inquietez pas. Je tiens bon. Very Happy
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mona
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MessagePosté le: Lun 20 Juil 2009 - 10:59    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bonne journée!

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cannelle
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MessagePosté le: Lun 20 Juil 2009 - 23:27    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bonne nuit

fais de beaux rêves

gros poutoux


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