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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal citrouille en WW
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Melli
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MessagePosté le: Jeu 20 Aoû 2009 - 17:43    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

j'aime bien la métaphore semaine pure, ça fait assez classe ^^
Sinon je te souhaite déjà de bonnes vacances, je ne sais pas si je repasserais d'ici là !!
je sais que tu vas gérer !!!
bisous !!


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MessagePosté le: Jeu 20 Aoû 2009 - 17:43    Sujet du message: Publicité

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cannelle
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MessagePosté le: Sam 22 Aoû 2009 - 00:44    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

TRES BONNES VACANCES CITROUILLE

Amuses toi bien et profites à fond.

Gros poutoux



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citrouille
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MessagePosté le: Sam 22 Aoû 2009 - 08:57    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

MErci Cannelle, t'es un amour
Je cloture donc bien cette semaine de malade (hier j'ai encore fini à 20h après avoir commencé à 7h30...et j'ai encore 2-3 trucs à finir ce matin !!!)
donc je disais je cloture bien avec un joli 64.2kg ce matin Very Happy

Bisous à toutes je repasse semaine prochaine
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14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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nithou58
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MessagePosté le: Dim 23 Aoû 2009 - 10:33    Sujet du message: journal de citrouille Répondre en citant

Bonnes vacances ma belle , et profite en bien


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mona
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MessagePosté le: Lun 24 Aoû 2009 - 09:10    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bonne semaine Citrouille!!!!!!

bizzz


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Stella
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MessagePosté le: Lun 24 Aoû 2009 - 15:54    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bonnes vacances Citrouille! Okay
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29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


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cannelle
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MessagePosté le: Dim 30 Aoû 2009 - 01:03    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

BON WEEK END MA BELLE CITROUILLE

GROS POUTOUX



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citrouille
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MessagePosté le: Dim 30 Aoû 2009 - 09:07    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Saluuuuuuuuuuuuut
je suis rentrée hier après une belle semaine à Chamonix. J'etais avec ma seour, mon beau-frere et les enfants.
J'ai quand meme pu faire une grosse rando de 5h(seule) et 3 petites de 2h à 3h avec les enfants. On a eu un temps magnifique et on a vu le massif du Mont-Blanc presque tous les jours Very Happy
Coté régime ben au début ça allait. J'avais apporté du gateau dudu pour 3 jours et je ne touchait quasi pas aux tranches brioches et je m'imposais 1j sur 2 de ne pas boire d'alcool. Ca a marché jusqu'à mercredi soir : on est allé au resto (fondue + vin). le lendemain, c'est les proprietaires du chalet qui nous ont invité à l'apéro (et elles avaient la main lourde sur les doses Embarassed ), et Vendredi soirée de départ donc apéro aussi avec pizza. En fait c'est comme si j'avais fait 3-4 repas de gala.

Le bilan ce matin n'est pas catastrophique (certainement parce que l'ensemble des repas restaient assez équilibrés) +400g : 64.6kg.

Comme je n'ai pas fait PP semaine dernière, je m'en fait une aujourd'hui en complement de celle du mardi.

Biz
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Stella
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MessagePosté le: Dim 30 Aoû 2009 - 10:58    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bon retour à toi! Toutes ces tentations sont a mon avis anticipées par les nutritionnistes, et je prends toutes leurs recommandations comme autant d' outils qui sont a ma disposition pour "gérer" ces incidents de parcours.  Embarassed
Je trouve que tu as super géré, comme les résultats le prouvent! Okay
En parlant de fondue, j'ai testé la fondue a la cancoillotte : c'est une tuerie!!!! et permise a ce que je comprends, a dose raisonnable bien sur. As tu gouté?
A tres bientot et bon dmanche a toi
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citrouille
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MessagePosté le: Dim 30 Aoû 2009 - 12:16    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Oui j'aime assez la cancoillotte surtout celle à l'ail Mr. Green
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cannelle
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MessagePosté le: Dim 30 Aoû 2009 - 23:21    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

tu as su quand même gérer malgré ces modestes écarts  Mr. Green Mr. Green

En plus tu as fait beaucoup de marche, ce qui t'as valu une bonne note au final


gros poutoux


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mona
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MessagePosté le: Mer 2 Sep 2009 - 13:18    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou citrouille!
alors tu t'es remise au pas dudu? mhmmmmmmm la fondue de tes vacances me fait rêver........en plus il pleut ici et fait tout gris..........
BON stop!
j'espère que tout se passe bien!



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citrouille
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MessagePosté le: Mer 2 Sep 2009 - 23:15    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Oui t'inquietes ma belle , ca se passe bien.
J'ai repris la conso sans probleme. Je ne pense toujours pas aux féculents (car je n'aime pas vraiment les pates, et le pain aujourd'hui j'ai encore oublié ...) Mais je me rattrape le WE Smile
Ce We je viens dans ton pays vers Zinal pour faire le Bishorn ... Ca me fout les jetons masi j'ai envie de l'essayer car cette année je suis plutot en forme niveau rando et que je serai bien encadré Wink ca ne sera pas dudu mais vu l'effort, j'espere que Ginette me pardonnera Wink
Je vous tiens au courant Lundi prochain lorsque seuls mes doigts ne seront pas perclus de courbatures Mr. Green

Bisous.
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mona
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MessagePosté le: Jeu 3 Sep 2009 - 09:07    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

WAOUUUUUUUUU  LE BISHORM  Shocked Okay Okay excellent ca doit être superbe!!!!!!! (euh alors pour moi complètement impensable ahaha ohoho)
Mais pour toi et toutes ces randos que tu as faites les doigts ds le nez ehehe!! en tout cas chapeau!!! et je crois que tu auras bien mérité un bon repas après et je pense qu après cette montée!, gigi ne se rendra même pas compte!

BON  WEEKEND ALORS!!!!!!



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cannelle
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MessagePosté le: Jeu 3 Sep 2009 - 23:06    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou citrouille 

eh beh tu attaques dur ce week end, mais je pense que cela
vaut le détour, en plus c'est le bon pays du fromage, donc normal de
finir par un bon repas bien mérité, même que Gigi n'y verra que du feu.
Et pis si tu vois Heidi, fais lui un poutoux pour moi Mort de Rire Mort de Rire

Bonne rando pour ce week en tout cas.

Gros poutoux


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MessagePosté le: Ven 4 Sep 2009 - 12:41    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Il y aura juste le repas au refude le soir sinon ces des pique nique que je vais me préparer mais compte tenu de l'effort je vais quand meme me manger pas mal de sucre lents et rapides Wink

De toute façon, ginette est à la hausse en ce moment donc ça peut pas etre pire Mr. Green
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cannelle
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MessagePosté le: Ven 4 Sep 2009 - 23:19    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

TRÈS BON WEEK END MA BELLE

Bon courage et profites bien du plein air ainsi que du paysage.

gros Poutoux


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MessagePosté le: Dim 6 Sep 2009 - 22:19    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

je suis morte. c'etait beau mais tres dur. je vais me coucher et c'est sur demain je vais marcher moins vite que ma grand-mère Sad
Si j'ai le temps je mettrai une petite photo de 380 4153m Wink
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MessagePosté le: Dim 6 Sep 2009 - 22:29    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Une Aspirine pour atténuer les douleurs et au dodo.

Fais de beaux rêves

gros poutoux


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mona
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MessagePosté le: Lun 7 Sep 2009 - 09:16    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou citrouille!
jai bien pensé à toi ce week!!! ma mère est rentrée de vacances et avec ma soeur elles ont fait de sacrées marches, randonnées avec des pires grimpes!!!jai parlé de toi et leur ai parlé de ton projet du week!
en tout cas bravo pour tout ca!!!

bonne journée et  si tu as  encore mal partout, fais toi un bain avec une aspirine dedans (super pour courbature, douleur et grippe aussi Okay )




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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:42    Sujet du message: Journal citrouille en WW

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