Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


Journal citrouille en WW
Aller à la page: <  1, 2, 339, 40, 4166, 67, 68  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Journaux des filles et des hommes -> Archives
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Ven 23 Oct 2009 - 18:40    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

zetes trop mimi les filles.
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 23 Oct 2009 - 18:40    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 10:09    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Pour faire le point sur le régime, ce matin j'etais à 64.1kg donc tout va bien. Je vais quand meme attendre 2-3 jours que les effets du trajet (repas dans les avions, grignotages aux attentes des aeroports, transit en stand-by) se tassent pour savoir quel est vraiment mon poids!
Je pense que sans les 3 jours à Katmandou où j'ai bien mangé, je devais avoir perdu 2-3 kg.

Mais en fait je m'en fous, pour le moment je suis encore avec un esprit en vacances et tant que j'ai pas repris je suis heureuse.
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Dernière édition par citrouille le Sam 24 Oct 2009 - 10:41; édité 1 fois
Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 10:19    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou belle citrouille 

Ne vas pas si vite, tu es encore en vacances, même si le paysage a changé.

En tout cas déjà à ce stade, c'est un beau score, car moi lorsque
je vais en territoire étranger, faut que je goute à tout, et souvent je ramène 4 à 5
kilos de plus Mr. Green Mr. Green Mr. Green .

 


Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 10:40    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

eh eh mais j'ai gouté à tout Mr. Green J'ai meme sucré tous les jours mon thé
Sauf que c'etait en quantité raisonnable et surtout on marchait 6h par jour !

Gros avantage aussi : les desserts sont inexistants, les gateaux apéros aussi .

pendant le trek les repas ressemblait à ça :
petit dej :
pancake + oeuf ou juste pancake avec du thé sucré
à 10h
thé massala (avec lait et sucre), et qq gateaux secs

à midi :
un assiette à base de patates ou de riz ou de pates, le tout frit avec des oeufs et des légumes

le soir
la même chose avec en plus une soupe.

J'ai essayé de ne pas abuser des mars et autres saloperies, c'est le seul "effort", que j'ai fait.

On a quasiment jamais eu de viande sauf 2 steacks . Les seules proteines etaient celles des oeufs.

Hier j'ai retrouvé mon FB, 3 semaines sans en manger après 1 an à en consommer 2 à 3kg par semaines : une vraie sure de desintox! Mr. Green
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
Stella
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 11 Avr 2009
Messages: 843
Localisation: Paris
Prénom: Isabelle
Date de naissance: 14/05/1967
Féminin
Début du régime le: 29/03/2009
Poids perdu: 16,3

MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 11:07    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bravo pour ce joli parcours, et je vois que tu as vraiment profité de tes vacances! Razz et que tu reviens en pleine forme.
Eh oui, on oublie vite le bon goût du fromage blanc... Mr. Green
Moi je suis très satisfaite de mes résultats, même si je sais que le plus dur est à mon avis devant et pas derrière moi... J'ai cependant pris les bons réflexes, et j'espère que ce ne sera pas difficile de m'y tenir...
Mon problème est lié à tous ces repas au restaurant (repas souvent gastronomiques) dans le cadre de mon boulot... Embarassed

_________________


CA Y EST OBJECTIF DEPASSE
29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 12:16    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

On peut dire que tes repas étaient tout de même équilibrés.

Mais effectivement la marche brulait tout sur son passage

As-tu gouté la soupe à base de graisse de Yak ????

hummmmmmm le thé massala, c'est très bon ça miam miam



Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 12:36    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

je ne sais pas s'il y avait de la graisse de yack dans la soupe. par contre de l'ail en pagaille Shocked

J'ai gouté le thé tibétain (aux épices et beurre de yack). On m'avait dit que c'etait dégueu et bien on a tous aimé. C'est assez lourd mais quand on a besoind e chaleur ça fait un bien fou.
On a aussi eu des pommes de terres (a éplucher et ecraser soit meme comme le bon vieux repas campagnard Very Happy ) avec du beurre de yack.

Je pense que vu le débit en haute saison le beurre n'a pas le temps de rancir donc il est bon!

Je vais d'ailleurs tenter de me refaire ce bon aux épices, pour pouvoir en proposer à des amis
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 15:32    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

c'est ça qu'on m'avait dit aussi au sujet du beurre de yak,
que c'était dégueu et rance.

Sinon quel temps & température faisait-il en cette période ? 


Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 15:57    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

ca dépend où :
à Kathmandou plutot chaud et en montagne d'abord tres humide et avec l'altitude beau et chaud en journée mais dès que le soleil se cache carrement froid.

Je vais essayer de vous faire un topo. Il faut juste que je m'y colle Wink
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 24 Oct 2009 - 16:04    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

T'inquiète ya pas le feu au lac . Remets toi déjà de ton vol, du décalage et ensuite
tu verras.

Tu n'avais pas emmené trop d'affaires donc



Revenir en haut
isa
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 25 Oct 2009 - 09:59    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant



Revenir en haut
mona
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 25 Oct 2009 - 22:50    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

coucou citrouille!!!
et bien tu as bien profiter de tes vacances Okay
contente que tu sois de retour!
bonne soirée


Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 26 Oct 2009 - 11:01    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Coucou Belle Citrouille 

et surtout très bon courage si tu reprends aujourd'hui

gros poutoux



Revenir en haut
malou
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 27 Oct 2009 - 19:43    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

whaou le choc du retour ma belle .... dur dur la réalité française non ????
tu m'as fait rêver.... quoique - physiquement - j'en sois tout à fait incapable !!!
que de souvenirs tu dois avoir dans la tête .....
super ton aventure
bravo


Revenir en haut
mona
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 28 Oct 2009 - 09:57    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Bonne journée citrouille 

Revenir en haut
isa
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 28 Oct 2009 - 10:16    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant



Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 28 Oct 2009 - 10:29    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant



gros poutoux



Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Jeu 29 Oct 2009 - 00:24    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Salut les filles,

j'ai fait un résumé de mes vacances ici : http://sites.google.com/site/voyagesamoietcetera/home/namaste---nepal-2009
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
mona
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 29 Oct 2009 - 10:49    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

Merci Citrouille pour ce merveilleux voyage que tu nous offres!
Les photos sont magnifiques!
bonne journée


Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Lun 2 Nov 2009 - 23:10    Sujet du message: Journal citrouille en WW Répondre en citant

les filles c'est la cata Sad
Après un retour de vacances plutot prometteur, je me retrouve avec un 66.4kg ce matin .
C'est vrai que je suis pas mal sorti semaine dernière et aussi que je me suis faite plaisir en mangeant des bonnes choses mais certainement trop .
En plus cette semaine la journée PP ne va pas etre possible pour cause de formation.

Il faut que je fasse attention, car je ne supporterai pas de reprendre du poids aussi vite Evil or Very Mad
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:47    Sujet du message: Journal citrouille en WW

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Journaux des filles et des hommes -> Archives Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 339, 40, 4166, 67, 68  >
Page 40 sur 68

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua