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stagnation incomprehensible

 
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Cisine
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MessagePosté le: Dim 2 Nov 2008 - 11:17    Sujet du message: stagnation incomprehensible Répondre en citant

bonjour,

Cela fais 13 jours que j'ai commencé le regime du docteur dukan pendant les 8 premier jours j'ai pu perdre3 kilos puis au 9eme jour je suis tombé malade j'ai eus une rhinopharyngite jusqu'a maintenant, donc le premier soir ma gorge me fesait telment mal que je me suis pris du miel, puis le medecin ma donner des medicaments. 
 
 j'ai continuer normalement mon regime le lendemain, sachant que j'aurai pris du temps pour perdre ce miel prit mais il s'avère que pendant les 3 premiers jour je suis resté stable et aujourd'hui a ma pesé je m'aperçois que j'ai grossi je commence a decourrager car je ne triche pas!  
Pouvez vous m'aider svp MERCI Confused


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MessagePosté le: Dim 2 Nov 2008 - 11:17    Sujet du message: Publicité

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fakila
Invité

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MessagePosté le: Dim 2 Nov 2008 - 19:06    Sujet du message: stagnation incomprehensible Répondre en citant

Peut être ton médecin a t il prescrit du sirop pour la toux. Et si c'est le cas as tu vérifier qu'il est sans sucre?

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citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

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Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Dim 2 Nov 2008 - 20:06    Sujet du message: stagnation incomprehensible Répondre en citant

Il ne faut pas s'inquieter :
- si tu es en PL , ça arrive presque à tout le monde de ne pas perdre ... voire de reprendre Exclamation
- Peut etre que tu ne bois pas assez
- Si tu sales trop ton alimentation, tu peux aussi faire de la étention d'eau
- Si tes régles approchent idem...

Il ne faut pas oublier que 3kg en 8 jrs c'est énorme (beaucoup d'eau en fait) et que le corps ne continuera pas à ce rythme.

En tout cas ne perds pas ta motivation, notre corps n'est pas une machine tres precise, parfois on fait tout bien et on stagne, parfois on fait un ecart et le lendemain pas de mauvaise surprise.

Autre conseil : ne te pèse pas tous les jours (oui je sais c'est plus facile à dire qu'à faire Mr. Green ). Comme ça à la fin de la semaine on est plus fière de nous. Moi je me pèse tous les jours mais je ne note ma perte que le WE et j'enregistre mon poids sur la balance que le WE.
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


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maman-dudu
Invité

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MessagePosté le: Dim 11 Jan 2009 - 15:18    Sujet du message: stagnation incomprehensible Répondre en citant

j suis exactement comme toi !! mais je suis toujours motivé !!
jai hate de perde mes kg Sad


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Doucia
Administrateur
Administrateur

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Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
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Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Dim 11 Jan 2009 - 16:17    Sujet du message: stagnation incomprehensible Répondre en citant

équipes seras la pour t'aidées
_________________


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:59    Sujet du message: stagnation incomprehensible

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