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avoir des qualités pour réussir

 
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Doucia
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MessagePosté le: Dim 12 Aoû 2007 - 14:22    Sujet du message: avoir des qualités pour réussir Répondre en citant

Entretenir sa motivation, qui aura tendance à s’effriter.

courage et percévérence

Ces méthodes auront vite raison de votre moral.

 Si votre corps consomme plus d'énergie que vous ne lui en fournissez, il va puiser sur ses réserves et vous allez maigrir

Tout d’abord la prise ou la perte de poids sur une ou deux journée, ne peux pas être significative, car cela va dépendre de différents facteurs :

1) Absorption récente de nourriture ou de liquide. (Digestion) « Rappel : 1 litre d’eau = 1 Kg »
2) La sudation.
3) L’Heure de la pesée. (Matin ou Soir)
4) La variation du poids sur 1 journée peux variée de +/- 2 à 3 Kg.
5) Les muscles pèsent plus lourds que les graisses, donc si vous pratiquez une activité sportive, votre poids changera peu, mais vous obtiendrez une silhouette plus Tonique
6) Etc.…  

Donc, vous l’aurez compris, vos résultats ne pourront être pris en compte que d’une façon objective, sur une période d’une semaine et les bons révélateurs seront : 

Les mensurations (si vous avez pris la peine de le faire avant)
Le miroir (silhouette plus tonique)
La balance pour contrôle (sur une période de 8 a 10 jours). 
 
 Si votre corps consomme plus d'énergie que vous ne lui en fournissez, il va puiser sur ses réserves et vous allez maigrir 
 

Les Bons secrets pour réussir son régime 

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MessagePosté le: Dim 12 Aoû 2007 - 14:22    Sujet du message: Publicité

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