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Sauces PL

 
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citrouille
Moins de 15kg
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Début du régime le: 14/09/08
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MessagePosté le: Ven 2 Jan 2009 - 16:15    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

Une idée de sauce pour accompagner des légumes, une viande froide, des crevettes.

Couper en rondelles un tronçon de radis noir (4-5cm) et le faire dégorger 1 à 2h dans du sel et du citron pour qu'il rende de l'eau.

Mixer le radis noir avec 100 à 200g de FB ou des petis suisse si on préfère une sauce plus épaisse et du persil plat.

Saler et poivrer selon les goûts

Ca fait une sauce un peu piquante qui change un peu.
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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MessagePosté le: Ven 2 Jan 2009 - 16:15    Sujet du message: Publicité

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Doucia
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MessagePosté le: Dim 18 Jan 2009 - 01:01    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

citrouille
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jean pierre77
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 11:37    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

bonjour, qu'est ce que le " FB" ?

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tsardine
35kg et plus !
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MessagePosté le: Sam 14 Fév 2009 - 13:25    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

FB = fromage blanc
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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jean pierre77
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MessagePosté le: Lun 16 Fév 2009 - 01:42    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

Merci Tsardine

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Doucia
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MessagePosté le: Mer 18 Fév 2009 - 23:50    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

Okay
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jean pierre77
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MessagePosté le: Jeu 19 Fév 2009 - 02:08    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

Bravo, Doucia, super geant, cela va tous nous motiver, (j'ai failli dire toutes.... Laughing

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Doucia
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MessagePosté le: Ven 23 Mar 2012 - 23:48    Sujet du message: Sauces PL Répondre en citant

super que sa plaise
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:24    Sujet du message: Sauces PL

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