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Je ressens une faim intolérable

 
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Doucia
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Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Dim 12 Aoû 2007 - 20:29    Sujet du message: Je ressens une faim intolérable Répondre en citant


 Je ressens une faim intolérable, une impression de malaise. Si je ne mange pas, je vais perdre connaissance.
- Je sais que des aliments que j’aime sont à portée de main.
- J’ai du travail à faire et j’ai besoin de manger pour parvenir à me concentrer et à travailler.
- J’ai eu une " contrariété " et je mange pour l’annuler.
- Les émotions fortes, le bonheur comme le malheur, me font manger.
- Je mange pour lutter contre mon anxiété ou une sensation de malaise général
- Je mange dans les moments d’ennui, de vide.
- Je mange quand je ressens un sentiment d’insatisfaction de ce que je suis, de ma vie en général.
- Je mange pour me punir.
- Je mange pour faire plaisir, ne pas peiner quelqu’un qui m’offre de la nourriture, pour participer à l’ambiance générale.
- Je mange par révolte, lorsque je subis trop de contraintes.
- Je mange pour m’opposer à quelqu’un (mon conjoint, mon parent, mon médecin) qui voudrait me faire maigrir et qui surveille ce que je mange.
Dans tous ces cas, vos prises alimentaires sont directement liées à vos émotions… En rompant ces mécanismes de consommation, vous équilibrerez votre poidshttp://www.elle.fr/elle/minceur/tests-et-quiz/questions-minceur/sur-le…
_________________


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MessagePosté le: Dim 12 Aoû 2007 - 20:29    Sujet du message: Publicité

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