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Régime Dukan & Weight Watchers
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Le Journal de Valérie
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Auteur Message
lili
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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2010 - 22:00    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

   tu es  sur le bon chemin!!!!  bisous   lili
_________________


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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2010 - 22:00    Sujet du message: Publicité

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tonimelemma
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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2010 - 22:09    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Allez choupette tu as réalisé déja un super debut de parcours!  Félicitation, c'est génial!
Gardes le moral ma belle! on est les plus fortes!

Bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2010 - 23:08    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou ma choupette

et bien en voila une bonne news ...tu verras en fait une fois que tu es décidée tu n'as plus envie de craquer ...moi en tout cas c'est comme ça ..je sais tellement que je veux arriver à la fin que je ne craque pas qd mes collègues mangent des croissants ou des régisses sous mon nez par contre de temps en temps je fais une restau et là c'est moi qui le décide et je me fais plaisir ...raisonnablement mais plaisir ...c'est comme ça que tu vas y arriver ..il faut le décider et voili ....

alors c'est pa toujours simple tte seule et moi c'est le forum qui m'a aidée ..de voir que les autres y arrivent je me disais ben y a pas de raison que je n'y arrive pas non plus ..et de fil en aiguille de jours en jours on en arrive à presque voir le bout ...c'est tout le mal que je te souhaite

bonne soirée ma belle et bravo pour ta journée sans craquages et vive demain pour le verdict de gigi

bisous


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Gane
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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 15:34    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou ma Choupette

Bonne résolution, tu vas y arriver, j'en suis sûre !!! Et tu as déjà bien commencé parce que dire non à une galette, je sais comme c'est dur (j'adore ça à un point !!!!!)

Gros bisous
Morgane


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isa
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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 16:53    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Allez courage ma belle tu as repris le bon chemin

RESISTE RESISTE... On est là pour te soutenir.
biz


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Choupette
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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 17:52    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

ah ce matin, dur dur, j'avais tellement faim, et mal de tête

mais non non j'ai dit non
trop contente de moi
ce matin forcément gigi a été reconnaissante, un peu logique vu que j'ai repris un peu
redépart à 105.6 et ce matin soit 104.2
bon jeudi regalette
mais quand est ce que ça va s'arrêter ?.?????????????????????????????????????
bon tranquille déjà pour demain pas de tentation en vue Very Happy Very Happy

alors menu de ce midi
très grosse faim,
2 cuisses de poulet
2 crèpes + 2 yaourts
voilà le mot d'ordre du jour : SE FAIRE PLAISIR
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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isa
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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 17:56    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo ma choupette pour ta motivation
biz


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ljess8
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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 19:03    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo choupette tu n'as pas fait d'écart, tu gère comme une reine Okay

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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 19:14    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

coucou choupette ... tu vois c'est super encourageant de ne pas craquer ... ça motive a dire non a une autre galette non ???

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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 22:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Okay ma belle continue comme ça tu es sur le bon chemin

gros bisous


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isa
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 08:46    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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motivée2010
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 09:32    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

coucou ma choupette !!! alors faut que tu passes nous voir quand meme pour qu'on te félicite et qu'on te motive .... 3eme jours si je ne me trompe tu vas voir que les tentations on prend plus facilement le coup d eleur dire non alors ne craque pas .... et mange pas en cachette de nous ça sert a rien c'est pour toi qu'on te surveille ....
si je dis ça c'est parce que pendant un moment je l''ai fait aussi ... alors quand je culpabilisait je n'allias pas sur mon forum ... j'espere que ce n'est pas ça et que tu vas vite revenir


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 09:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

non non tif ce n'est pas ça mais le mardi je finis à 19h00 donc dur dur de visiter le forum après, mais je pense très fort à vous
tu as raison, c'est vrai que dés fois ces pulsions sont vraiment incontrôlables, mais bon
sinon ce matin
eh eh eh eh
trop contente de moi, et c'est moins dur quand même
bon encore demain cette fichuegalette mais bon je tiendrai
en tous cas merci de votre précieux soutien
je vous adore

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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isa
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:02    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant


BRAVO ma belle continue
biz


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lili
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:04    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

 génail!   voilà qui fait du bien au moral!!!  continue comme cela   lili
_________________


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motivée2010
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:11    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Cool !!! je suis contente que ce ne soit pas ça ... apres c'est vrai que ce n'est pas toujours facile .. mais j'ai l'impression qu'on a a peu pret le meme rapport avec la nourriture a lors je sais que comme je dois etre surveillée de pret je préfere ne pas te lacher lol ... en tout cas c'est génial !!!! continue comme ça tu vois qu'en plus ça paie faut tenir maintenant !!!! 
 









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Choupette
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:16    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Merci Tif, je vois que tu es vraiment très présente pour moi, et ça me touche énormément, c'est vrai qu'on a les mêmes rapports avec la nourriture ce qui nous rapproche, en tout cas j'espère qu'un jour je pourrai te redonner toute la motivation que tu m'as transmise, je t'adore

Merci lili, toi aussi, tu es vraiment très présente (et moi pas trop, je m'en excuse, je vais y remédier )

Merci Isa de ne m'avoir jamais laché
_________________


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Nathou50
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:38    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

COucou Choupette,

Bravo pour ce méga score  : 1,4 de perdu, jamais perdu ca moi !!!

Tu vois, ça vaut le coup de ne pas craquer, tu es récompensée..

Et pour jeudi, tu n'as pas de dossier urgent à finir, comme ça tu as l'excuse de ne pas aller à la galette (as tu prévenu au boulot que tu étais au régime, moi je l'avais fait et je ne le regrette pas du tout !!)

Tiens bon ma belle,
bisous


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:49    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

oui Nath, ça y est c'est fait, comme ça je peux pas dire oui à la galette
sinon ils vont dire: ben elle a pas de volonté celle là
alors c'est dit c'est fait et je tiens jusqu'au bout
c'est parti à donf

_________________


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Nathou50
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MessagePosté le: Mer 20 Jan 2010 - 10:52    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Voilà une bonne  chose de faite,
C'est vrai que moi ça m'a super motivée de le dire autour de moi, car je craignais tout comme toi que l'on dise que je n'avais pas de volonté (et ça fait bof bof de ne pas avoir de volonté au boulot !!!)

bonne journée, ma toute belle


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