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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Le Journal de Valérie
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 06:41    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 06:41    Sujet du message: Publicité

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isa
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 07:31    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Choupette
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:28    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

merci mes amies
le moral en berne ce matin, j'ai dormi que 2 h, je suis naze
il faut absolument que je me reprenne en main car je n'ai aucune mais aucune motivation pour continuer
mais je sais qu'il le faut, pour moi

je vais venir voir vos journaux pour vous piquer un peu de motivation à chacune
je vais me faire une réglette VACANCES ça va me motiver, enfin j'espère

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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isa
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:35    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant


Courage ma belle, tu vas y arriver

biz


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:38    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

merci Isa, oui je l'espère
hier j'ai tenu jusqu'à 19 h et après ça a été la cata
bouf bouf et rebouf à être malade !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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mona
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:47    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bonjour ma belle!
et bien dure période pour toi hein? faut que tu te remotive, tu peux le faire ma belle!!!!
comme tu dis motive toi avec la reglette des vacances, ou mets toi en tête une date ou un evenement bien précis pour toruver ta motivation!  trouve un joli habit, qui te va trop petit et tu te dis :  je te metterai mon vieux Okay

aller go go go je sais que cest super dur mais je suis avec toi TU VAS REUSSIR MA CHOUPETTE Okay Okay Okay Okay Okay


gros bisousss


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:48    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

oh oui c'est super dur
merci Mona
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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mona
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:50    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

moi aussi je passe par des périodes de M.... comme on dit...
des fois je me mets à manger manger manger genre pour me faire du bien...tout ca parce que je suis nerveuse pour telle ou telle chose....essaie de voir ce qui te tracasse, c'est ptetre ca non? aller ne lache pas, pense a moi a chaque fois que tu voudras craquer ok Embarassed

bisous


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Gaëlla
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 18:55    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant


allez ma belle,
je t'envoie plein d'ondes positives !


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wagner
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 20:34    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Hello Choupette
ca fait un p'tit moment que je n'étais pas venue il y a tellemnt de choses à faire
Allez je viens te motiver, il faut rester avec nous, prends le temps de cuisiner des trucs dudu et craque sur des yaourts 0% ou sveltesse choco
Essaie de dormir un peu plus cette nuit
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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tonimelemma
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 21:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

courage ma belle!



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isa
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 21:50    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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toupie91
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 21:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

allez on est là, il ne faut pas craquer. Essaie de te faire des choses simples mais que tu aimes.
Courage. 


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 22:03    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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louloute66
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MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 22:06    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

courage ma belle, c'est un moment de flottement qui va passer, tu vas rattaquer à fond et retrouver ton record Okay

tiens bon on est là


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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 27 Mai 2010 - 02:36    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 27 Mai 2010 - 06:34    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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isa
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MessagePosté le: Jeu 27 Mai 2010 - 07:32    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 27 Mai 2010 - 08:54    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

ma décision est prise, j'ai bien réfléchi
j'efface tout ce qui s'est passé
je reprends une phase dattaque de 7 jours
trop c'est trop, je ne peux pas rester dans l'échec et continuer à reprendre tout le poids perdu
je sais que ça va être dure mais je vais le faire
je sais que vous êtes là pour me soutenir
donc c'est sur j'aurais besoin de vous
et merci pour vos messages de soutien
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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selisona
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MessagePosté le: Jeu 27 Mai 2010 - 08:55    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Courage!


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