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Régime Dukan & Weight Watchers
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Le Journal de Valérie
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Auteur Message
isa
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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 07:52    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Je pense que tu vas passer une excellente journée.


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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 07:52    Sujet du message: Publicité

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Nathou50
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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 07:57    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Ah, ma choupette,


Je suis super contente pour toi, j'ai connu le meme bonheur, hier, et comme le dit Isa, tu vas passer une super journée.


A ce rythme la, ton 2ème objectif, tu vas nous le pulvériser.

Gros Bisous  et encore


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latroll
Invité

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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 08:57    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

félicitation ça met du baume au coeur dès le matin quand dame ginette est si généreuse.

bonne journée.


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hibiscus
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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 09:56    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo choupette je suis si contente pour toi c'est magnifique.

Passe une bonne journée
Bisous


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Carmelia
Invité

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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 14:51    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Génial pour toi ! Continue !

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solitaire
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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 16:21    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant


Valérie Very Happy Very Happy


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 21:36    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bonsoir les filles

j'ai réellement passé une excellente journée et de plus en lisant vos messages ce soir, j'étais vraiment super heureuse d'être sur ce forum
de plus le week end est prolongé, je reprends que mercredi matin donc je vais pouvoir en profiter et surtout DORMIR mon plus grand plaisir
j'ai pas mal de linge en retard, car depuis que j'étais arrêtée je n'y ai pas touché alors j'en ai 3 chaises, courage demain la journée sera longue

menu

matin : FB + galette
midi : steack haché oignons + 2 yaourts
soir: thon + vinaigrette + 2 yaourts


 
BON WEEK END 

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Nathou50
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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 22:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou ma choupette,

Je te crois aisément quand tu dis que tu as passé une bonne journée, un bon résultat matinal aide bien pour le moral.

Pour le repassage, c'est bête, fallait me le dire avant, j'ai fait toutes mes panières aujourd'hui, j'étais super motivée, j'aurai pu faire les tiennes.

Je te souhaite un bon week-end, profites en bien pour te reposer.

Gros bisous


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isa
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MessagePosté le: Sam 11 Juil 2009 - 09:46    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Choupette
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MessagePosté le: Sam 11 Juil 2009 - 12:00    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bon gigi m'a donné   c'est pas bien grave je les aurais reperdu plus vite qu'ils sont venus, c'est bizarre mais ça ne me fait rien, vous allez me dire ce n'est que 200gr c'est pas la fin du monde et bien oui c'est vrai

je viens juste de déjeuner,
2crèpes + 4 petits suisses (je me suis trompée j'ai pris des 40%, j'espère que cela n'aura pas grande répercussion !!!!!)
je suis seule à la maison, mon fils est parti faire une brocante, ma fille chez une copine et mon mari sort le bois alors voilà ma journée
repassage et ménage sympa non ? au moins l'avantage c'est que ca me fera faire du sport Mort de Rire
ah j'avais une petite question
quand je veux insérer une image, je vais sur image je vais chercher mon image je fais copier, mais quand je veux l'insérer en faisant un clic gauche je n'ai pas copier ?
cela viendrai peut être des émicones de gauche car quand je les mets, je les vois directement dans mon message alors qu'avant quand j'insérais mes images je ne les voyais pas en clair les émicones, je sais pas si vous m'avez comprise ?





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Choupette
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MessagePosté le: Sam 11 Juil 2009 - 18:24    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bonsoir les filles

juste un petit passage pour vous dire que ce soir je suis invitée à manger et là ou je vais c'est souvent de la cochonaille si vous voyez ce que je veux dire !!!!!!!!!

j'angoisse j'ai peur de ne pas résister

et demain rebelotte je suis invitée à midi et c'est 2 invitations je n'ai pas pu dire non

J AI PEUR
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Carmelia
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MessagePosté le: Dim 12 Juil 2009 - 08:07    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Alors tu as su limiter les dégâts ou pas?

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isa
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MessagePosté le: Dim 12 Juil 2009 - 09:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou,
j'espère que tu as réussi à gerer au mieu, allez raconte...


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MessagePosté le: Dim 12 Juil 2009 - 12:01    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

alors ce matin la gigi ni plus ni moins, mais bon j'ai été très très raisonnable

j'ai pris un tout petit apéritif maison à hauteur de deux doigts dans un petit verre

ensuite pas de gateaux apéro,

du jambon, des oeufs, 2 merguez, du fromage à 11% et un sorbet, j'ai évité la mayo, les légumes, la superbe glace aux chocolats et le gateau
je suis quand même assez fière de moi
maintenant il faut gérer celui de midi ce qui ne va pas être simple
j'ai toujours aussi peur
je vous raconterai ce soir


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Choupette
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MessagePosté le: Lun 13 Juil 2009 - 12:31    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

1er DERAPAGE NON CONTROLE

je n'ai rien réussi à gérer alors gigi m'a rajouté mais bon c'est mérité et je ne suis pas déçu de ma journée car elle était exceptionnel, j'ai vraiment passé une journée inoubliable


alors aujourd'hui journée pure protéine et demain aussi, car je devais repassé en pl aujourd'hui mais j'y repasserai mercredi



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isa
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MessagePosté le: Lun 13 Juil 2009 - 13:19    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Hello

En étant sérieuse 1 ou 2 jours tu devrais l'eliminer très vite ton kilo...


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Choupette
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MessagePosté le: Lun 13 Juil 2009 - 20:05    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

faut quand même que je vous raconte la meilleure, ce matin je me suis levée à 11h30 et j'ai pris un grand bol de fromage blanc et ensuite j'ai complètement oublié  de manger, je viens juste de manger 2 tournedos et 3 tranches de jambon
c'est vraiment une chose extraordinaire pour moi,
je n'ai jamais de ma vie oublié de manger
serais je vers la voie de la guérison ? j'espère
c'est pour cela que dudu me convient, car je n'ai jamais faim

bonne soirée
et bon feu d'artifice pour celle qui iront


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tsardine
35kg et plus !
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Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Mar 14 Juil 2009 - 10:23    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Que de changement depuis mon dernier passage.
Félicitation.

Cela m'est arrivé mainte fois d'oublier de manger aussi.
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 14 Juil 2009 - 11:46    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

pas de changement depuis hier, toujours 110 mon écart n'a pas été rattrapé encore aujourd'hui en pp et même si je n'ai pas vu mon 109 demain je passe en pl


_________________


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Carmelia
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MessagePosté le: Mar 14 Juil 2009 - 12:28    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Je te le souhaite ton 109 ! Moi aussi je l'attends avec impatience 

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:14    Sujet du message: Le Journal de Valérie

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