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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Le Journal de Valérie
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Auteur Message
nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 06:28    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 06:28    Sujet du message: Publicité

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CESS
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 07:42    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Okay clochette....



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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 07:55    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bon jeudi ma belle


Mais on a le
dans le coeur!!!


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Choupette
Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 08:54    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

hier, journée de merde et de grosses bouffe
j'en peux plus en plus ça me rend malade
alors pourquoi se faire souffrir pour de la bouff
ça m'a empéchée de dormir tellement j'étais mal et que j'avais mal d'estomac
faut quand même pas être bien pour se faire souffrir autant

en +, je mange sans plaisir et avec culpabilité , à quoi bon
et ma charmante fille qui me dit en me voyant manger : ben qu'est ce que tu fais là, tu sais que c'est pas dudu pourtant !!!!!!!!!!! MERCI DE ME LE RAPPELER
encore double culpabilité de la part de sa propre fille

bon là faut réagir
faut manger dudu oui Clochette tu as raison
faut faire du sport
faut pas déraper
faut arrêter de culpabiliser
faut profiter de la vie...................

enfin tout ça pour vous dire que je reprends le long chemin dudu
et là 0 craquage, il faut arrêter

MERCI MES AMIES d'être là pour moi



_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 09:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Ma Choupette,
Ne sois pas découragée…..Tu traverses un moment difficile dans ta vie avec une multitude de tracas…..
Ne pêche pas encore par la nourriture, ça ne t’apporte que du négatif, et tu le sais…. Et tu n’y gagnes que de la souffrance !! Alors ARRETE  S.T.P ça ne sert à rien !!!!!

Ecoute moi, prend chaque problème séparément et ne mélange pas problèmes et bouffe, ça n’a rien à voir….

Pense à toi « égoïstement » Ton corps est ton ami, c’est avec lui, avant quiconque,  que tu fais et tu feras ta vie entière……

Alors ménage le et prends soin de lui ! Comme si c’était un de tes enfants.

*Tu prends soin de tes enfants, alors prends soin de ton corps…

Remets la machine sur les rails, et tu seras récompenser
Et nous, on est là, si t’as besoin, on te reboustera !!!!!
Aller Choupette, toi aussi tu vas y arriver !!!!!!
Et garde le moral !!!
Je t’embrasse.
Clochette


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selisona
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 09:33    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Choupette
Moins de 20kg
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Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 09:47    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed merci ma Clochette
tu vas me faire pleurer
je t'aime
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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toupie91
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 09:58    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Choupette, je pense que c'est Perrine qui en avait déjà parlé, plutôt que de te faire violence pourquoi ne pas faire quelques mois en conso. Tu stabiliseras le poids perdu et tu ne culpabiliseras plus.
Tu reprendras confiance en toi. Passes une bonne journée, toutes mes pensées positives sont pour toi aujourd'hui.


Dernière édition par toupie91 le Jeu 30 Sep 2010 - 17:46; édité 1 fois
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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 10:00    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Mais non ne pleure pas....
Fais toi un bon steak Mr. Green mange plein de proténes, ça te redonnera de la force!!!


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Clochette
Invité

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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 11:02    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Choupette, j'ai pensé à toi....Regarde ce PPS ça permet de relativiser.....
J'invite toutes les femmes de ce fofo à aller le voir ...
Bonne journée!
Il s'appelle "L'apparence d'une femme"

http://www.sendspace.com/file/uf0gpx


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Gaëlla
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Inscrit le: 27 Jan 2010
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Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 猴 Singe
Début du régime le: un de ces jo
Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 13:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

vraiment très chouette ce diapo clochette ,
et je suis de tout coeur avec toi Choupette, prends soin de toi ...

plein de bisous



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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 14:50    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Pour toi



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smokethemall
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 15:41    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bon courage et bonne journée

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toupie91
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 17:47    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Très bonne soirée petite Choupette.     

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Sakura8
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 18:58    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Allons le week-end arrive, prenez du temps pour vous les filles : un bain chaud avec des bougies parfumées (pour une fois), une douche à jets massants, un bon bouquin avec votre thé favori, un bon film, un câlin à votre chien RELAX! L'automne nous tire vers raisins, prunes tartes et autres péchés STOP! Préfèrons l'automne dans la couleur de nos pulls, de nos cheveux même mais pas dans l'assiette!

Allez bisous bisous


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chmyms
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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 21:53    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Valérie, ma Valérie..

Tu sais, si tu veux vraiment t'accrocher alors fais l'opération Emmaus que préconise Sonia dubois dans son régime : tu vires de tes placards tout ce qui n'est pas dudu... Tu vas me dire : et le reste de la famille... Bin tu leur mets dans un placard pour eux. ET TU N'Y TOUCHE PAS.
Les desserts Dudu sont si rapides à faire. Eclates-toi en fouettant la crème, ça passe les nerfs sur les tracas de la journée.

J'ai peur de ne pas trouver les mots comme toi tu as su le faire.

Je te fais plein de papouilles..

BISES..

(Sakura8, c'est ta vraie date de naissance ma jumelle ??? )


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Jeu 30 Sep 2010 - 22:58    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay   avec chmyms



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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 1 Oct 2010 - 06:51    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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selisona
Invité

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MessagePosté le: Ven 1 Oct 2010 - 08:02    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

énorme Choupette!

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Clochette
Invité

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MessagePosté le: Ven 1 Oct 2010 - 08:13    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie

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