Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Le Journal de Valérie
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chmyms
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MessagePosté le: Jeu 28 Oct 2010 - 21:43    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Ah les collègues !!!
Je croyais que tu étais toujours en vacances en ne te voyant plus..

Dis coquine, fais comme tu veux mais occupes-toi de toi comme il faut.





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MessagePosté le: Jeu 28 Oct 2010 - 21:43    Sujet du message: Publicité

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toupie91
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MessagePosté le: Jeu 28 Oct 2010 - 21:48    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

   


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vero91070
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 06:44    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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laetitia
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 07:02    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

 avec chmyms : occupes toi de toi !! pour tous ces petits plats c'est appétissant !!!

écoutes toi toi et ton corps et voit dans quel régime (mon psy voudrait gueuler et dire dans quel comportement alimentaire !! lol) tu te sens le mieux, mais perd pas courage !!!



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 07:22    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Garance
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 08:27    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Pas toujours évident de trouver ce qui convient du 1er coup... D'essais en tâtonnements, on finit par y arriver  Okay

tu vas finir par trouver Exclamation

Choupette


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Gaëlla
Moins de 30kg
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Inscrit le: 27 Jan 2010
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Localisation: pp
Prénom: pp
Date de naissance: 10/01/1912
Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 猴 Singe
Début du régime le: un de ces jo
Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 09:01    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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CESS
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 09:13    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Perrine
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Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 09:25    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Super sympa tes collègues.... Rolling Eyes
tes petits plats ont l'air bien sympa!!
Passe une bonne journée
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

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Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 16:38    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

grrr rogneugneu, j'avais posté ce matin avant de partir bosser et MON MESSAGE N'APPARAIT PAS
bon j'ai appelé mon psy, pour avoir des conseils, il m'a dit qu'il fallait que je mange des protéines toutes les 4 heures comme cela ça ne laisserait pas à mon corps le temps de craquer ou de se jeter sur n'importe quoi
je vais m'acheter des barres bourrées de protéines faut que j'aille farfouiner sur le net
sinon demain je vais chez belle maman jusqu'à dimanche
j'espère que ça ira
j'avais envie d'aller voir le film avec Ramzy
qui l'a vu et comment s'est ??
BON WEEK END MES AMIES
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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selisona
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 18:06    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou Choupette,

Au départ de mon aventure je mangeais pratiquement toutes les deux heures voir plus Mr. Green des protéines (viande, oeuf, laitage, poisson....) et cela m'arrive encore quelquefois de le faire en cas de stress ou de fatigue extrême Wink  jamais je ne me prive, je suis bien trop gourmande

 


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isa
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 19:14    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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laetitia
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 20:33    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

le titre du fait c'est pas "il reste du jambon ?" ? je voudrais bien aller le voir aussi, j'ai vu des extraits il a l'air super !!  La première qui y va donne ces impressions ?? lol



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vero91070
Invité

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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 21:05    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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chmyms
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 22:44    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

j'ai vu la bande annonce au cinoche et c'est vrai que ça peut être marrant (et surtout m'apprendre à relativiser)

Bin entre TA bellemère et moi Ma belledoche c'est pas le même amour. Moins je la vois, mieux je me porte.

Bon week end (quand même) 


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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 29 Oct 2010 - 22:45    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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toupie91
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MessagePosté le: Sam 30 Oct 2010 - 00:08    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

 


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Garance
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MessagePosté le: Sam 30 Oct 2010 - 07:42    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Choupette 

Fais gaffe aux barres protéinées : elles sont aussi, en général, très riches en glucides et MG...

Smile


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 30 Oct 2010 - 08:46    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Gaëlla
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Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 猴 Singe
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Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Sam 30 Oct 2010 - 09:04    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:56    Sujet du message: Le Journal de Valérie

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