Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


Le Journal de Valérie
Aller à la page: <  1, 2, 325, 26, 27344, 345, 346  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> + de 30kg
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 18 Sep 2009 - 16:30    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

et dans la continuité de gigi et j'en rajoute et j'en rajoute
ce qui fait en 3 jours de pl sympa non
bon je laisse tomber pour ça car je vais dire des choses qui dépassent fortement ma pensée

sinon ma séance d'hier ma fait un bien fou
la consultation à durer 1h au lieu de 30 minutes, on discutait tellement et c'était tellement prenant que l'un comme l'autre nous n'avons pas vu le temps passé
mon blocage alimentaire vient de ma petite enfance et avec les rapports que j'ai eu avec mes parents
comme j'étais une fille qui bossait bien à l'école qui n'avait aucun souci, ils ne se sont pas du tout soucier de moi
et moi inconsciemment je me suis renfermée sur moi même et sur la nourriture
enfin je ne vais pas vous raconter toute la séance car sinon je vais en avoir pour facilement plus d'une heure
donc j'avance petit à petit et surtout je m'autorise le choix de dire NON au gens et oui pas toujours facile

menu du jour

matin : FB + galette
midi : 2 cuisses de poulet + choux bruxelles + 4 petits suisses
soir la même chose

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 18 Sep 2009 - 16:30    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
tsardine
35kg et plus !
35kg et plus !

Hors ligne

Inscrit le: 05 Déc 2008
Messages: 3 621
Localisation: Lille
Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Ven 18 Sep 2009 - 17:13    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Cela doit faire du bien de mieux comprendre les racine de certains de nos comportements!
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
isa
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Ven 18 Sep 2009 - 17:40    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Je pense que tu dois te sentir un peu mieu, et tu vas trouver la solution pour tes soucis de poids.
Courage ma belle


Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 09:53    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou choupette 

Pas facile de comprendre le pourquoi du comment.
c'est en s'ouvrant et petit à petit que la lumière jaillit
et que l'on se sent revivre.

Pour ces prises au moment de PL, peux-être manges-tu
trop de légumes & crudités et donc tu fais plus de rétention.

As-tu essayer de prendre un draineur ou de moins manger de vert ?

Bonne journée


   


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 11:39    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

alors là ce matin en plein pl
retour au new record 104
ça promet un nouveau record en pp
bon je suis invitée ce soir à manger, j'espère gérer, je sais déjà qu'il y a du rosbeef, mais bon jamais cuit sans beurre ou huile
enfin on verra bien
de toute façon je commence mon samedi Okay Okay Okay Okay
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
tsardine
35kg et plus !
35kg et plus !

Hors ligne

Inscrit le: 05 Déc 2008
Messages: 3 621
Localisation: Lille
Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 11:50    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay


Super!
Nos balances se sont donné le mot!
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 13:18    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Et ben c'est une super bonne nouvelle ce -1Kg !!! Génial pour commencer le week end !!

Vive le nouveau prochain record et l'abattage des 3 chiffres !!
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
isa
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 13:44    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo pour ce kilo perdu, Mais OUI tu vas gerer, tu feras au mieu je le sais

Revenir en haut
Carmelia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 13:57    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo à toi ! ça donne plein d'entrain pour continuer ce long combat !
Bisous


Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 15:12    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bravo bravo pour ce tout nouveau record
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
Nicolette
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 15:58    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

   Hello Choupette,

pour tes messages  - désolée de ne pas avoir répondu avant !!!! j'ai délaissé le fofo (j'étais trop occupée à manger n'importe quoi    je suis vilaine (avant j'aurais dit "grosse" vilaine .... mais le mot "grosse" est sorti de mon vocabulaire !!!!)

 pour ton retour au record

Je te souhaite une bonne fin de journée et un bon dimanche.

gros  et à bientôt pour des supers bonnes nouvelles  


Revenir en haut
beth
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 16:54    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

salut!!!
pour ce nouveau record!!!!
bonne continuation et haut les coeurs!!


Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 19 Sep 2009 - 18:18    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant




SUPER, GÉNIAL, GÉANT  1000 squatteurs de dégommés.


 


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 19:50    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bon j'ai pas trop assuré ce week end
menu de samedi soir
apéro : vin cuit (épine) sans gateau apéro ni toast (déjà très très dur )
tomates, carottes(déjà vinaigrées)
jambon blanc, 1 tout petit morceau d'andouille
rosbeef + haricots verts baignant dans l'huile (j'avais pas vu donc je les ai quand même mangés)
3 verres de rosés + 2 coupes de champagne
j'ai dit NON au fromage et au dessert
sincèrement ce fut vraiment très très dur, je ne sais pas comment j'ai pu faire

donc ce matin gigi mais bon je la connais elle se réserve pour demain

et aujourd'hui je me suis pris la tête avec mon mari, donc ce n'était pas la fête à la maison

et sinon menu très dudu aujourd'hui sauf l'apéro sans les gateaux midi et soir
donc on verra la gigi demain ce qu'elle en dit
mais je repars sur 4 pp ou  3 je verrai
bonne soirée
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
citrouille
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Sep 2008
Messages: 1 869
Localisation: Lyon
Prénom: Nathalie
Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 20:42    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

dur dur les WE ... Il suffit de bien faire PP après et ça roule

Bisous et bonne semaine
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


Mon parcours : ici…


Revenir en haut
Carmelia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 20:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Allez courage pour demain, Ginette ne sera peut être pas trop dure avec toi !

Revenir en haut
Nathou50
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 21:23    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou

Ce n'est pas évident pour toi en ce moment, à ce que je lis, ta ginette qui te fait des misères et en plus monsieur choupette s'y met !!!
Tu as raison, attendons de voir demain les derives de ce WE; mais comme le dit si bien citrouille (qui a un joli prénom en passant MDR) après 2 ou 3 jours de PP, tout sera effacé, gommé.

Je te souhaite une bonne soirée.
Bisous


Revenir en haut
Sandra
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 23:40    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 21 Sep 2009 - 08:33    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Monsieur Choupette va beaucoup mieux ce matin Mort de Rire

gigi elle en a profité pour en rajouter un peu
mais bon je m'en doutais
c'est pas grave
quelques jours de pp et tout sera effacé j'en suis sure

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
beth
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 21 Sep 2009 - 10:06    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

salut!!!
Ah lala les méfaits du week end et les quelques verres d'alcool!!!!.... et le gigi que se venge que le lendemain voire le surlendemain quelle garce!!!!
allez quelques pp et le tour est joué
haut les coeurs!!!


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:04    Sujet du message: Le Journal de Valérie

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> + de 30kg Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 325, 26, 27344, 345, 346  >
Page 26 sur 346

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua