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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Le Journal de Valérie
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lolumapa
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MessagePosté le: Sam 5 Mar 2011 - 09:23    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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MessagePosté le: Sam 5 Mar 2011 - 09:23    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 5 Mar 2011 - 11:05    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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marimiss
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MessagePosté le: Sam 5 Mar 2011 - 19:32    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Gaëlla
Moins de 30kg
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Date de naissance: 10/01/1912
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Début du régime le: un de ces jo
Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Dim 6 Mar 2011 - 10:02    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 6 Mar 2011 - 10:14    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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marimiss
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MessagePosté le: Dim 6 Mar 2011 - 19:52    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 6 Mar 2011 - 22:21    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Lily16
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MessagePosté le: Dim 6 Mar 2011 - 22:53    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 08:30    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bonne journée


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Gaëlla
Moins de 30kg
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 09:13    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bonne semaine !!

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Choupette
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Date de naissance: 12/11/1974
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 10:26    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

alors les filles, désolée de vous avoir abandonné mais j'avais besoin de me retrouver
il est vraie que cela fait 18 ans que je suis des régimes
mais mentalement je ne suis pas prête à ne perdre que 1 voir 2 kgs par mois
je pèse ce jour 111 kgs
je pense redémarrer dukan je sais que cela me convient énormément
c'est un mode alimentaire où quand je suis dedans je suis bien alors pourquoi souffrir quand on est bien ?????
voilà les news de ce matin
je compte arriver à 80 kgs je pense que c'est raisonnable pour 1m74 surtout que je n'ai jamais été mince
et ensuite je retournerai peut être voir la diététicienne
donc je redémarre dudu mes amies

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Perrine
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 10:32    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bon ben c'est toi qui vois Choupette Mr. Green
Il faut que tu trouves ce qui te convient, et si c'est dukan, et ben hop, en route pour le train PP du lundi avec nous!!

Quoi de bon comme protéines vas tu te préparer aujourd'hui?

Gros bisous
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
Moins de 20kg
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 10:38    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

je fais dukan jusqu'au 31 juillet et après je passe en conso
bon par contre ce matin j'ai mangé un fruit du pain du beurre mais bon c'est pas grave
je mangerai pp jusqu'à ce soir et je ferai 9 jours d'attaque
voili voilou le programme
je suis tout existée c'est bizarre cette sensation
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Perrine
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 10:43    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Tu es toute excitée....? Mr. Green
laisse moi chercher quelles allusions je pourrai trouver dans cette phrase....

Bon courage pour ces 9 jours, tu vas tout bien gérer j'en suis sure Okay
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Choupette
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 10:48    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

c'est bizarre mais je m'en doutais Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
mais non c'est pas pour ça Perrine
enfin !!!!! lol lol
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Perrine
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 11:16    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coquiiiiiiiiiiine !!! Mr. Green


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marimiss
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 11:27    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bon retour a dudu choupette
tout vas se passer pour le mieu!
plein de gros bisous


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MIMI5557


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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 12:49    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou te revoila avec nous Choupette, je ne vais pas dire que c'est bien toi seule peut savoir ce qui te va vraiment mais c'est vrai que Dudu m'a drôlement facilité la vie pour la perte des kilos.

Alors tu raccroches notre train PP, le chef de train PERRINE est là pour te surveiller.....

Belle semaine "un peu dure" si tu fait attaque toute la semaine mais bon ça vaut la peine quand on voit le résultat.

Bises ma belle
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le 15/01/11: 67,4 kg
le 15/02/11: 67,2 kg
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CESS
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MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 13:29    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Okay

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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 7 Mar 2011 - 14:20    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

alors j'ai décidé de ne pas me prendre la t^te pour les menus car je ne suis pas une grande cuisinière
alors ce midi c'était 1 escalope de dinde, 2 tranches de jambon+2oeufs +4 ptits suisses à 40% (ben oui faut quand même finir) voilà un ptit café et là je pars embaucher à pied (2 kms) Mr. Green il fait tellement beau que ce serait dommage de ne pas en profiter
passez un bon aprèm
je ne sais pas si je repasserais ce soir car j'ai une réunion de caté

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