Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Le Journal de Valérie
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Auteur Message
Choupette
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Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 10:45    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

merci ma poulette
tu es un amour
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 10:45    Sujet du message: Publicité

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Gaëlla
Moins de 30kg
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Début du régime le: un de ces jo
Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 10:47    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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Perrine
Moins de 25kg
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Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 17:24    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Je viens de lire les 20 premières pages de ton parcours,
tu as une sacré volonté Choupette!! je te le dis, cette fois c'est la bonne, tu va y arriver j'en suis sure
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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marimiss
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 17:41    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

oui c'est vrai tu as une sacre volonte je trouve aussi, parceque la ou beaucoup ont arreter, dont moi, toi tu as continuer , tu est tres forte mentalement, plein de gros bisous et bonne continuation.
passe un bel apres midi sous le soleil ma belle


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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 18:57    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bon courage valerie pour ses 3 jours de pp je t'accompagnepuisque j'y suis jusqu'a dimanche
bonne soiree bisous


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Choupette
Moins de 20kg
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Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 21:40    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed rhooo merci les filles
ça me touche beaucoup, mais il est vrai que là je suis vraiment motivée
j'ai échappé à quelques repas, mais maintenant c'est stop non non non si je suis invitée J EMMENE et c'est tout si les gens ne sont pas contents et bien ils ne m'inviteront plus
maintenant c'est moi d'abord Okay
voilà la gueulante du soir
sinon pour ce soir c'était oeufs + saumonettes (restant du congel) que j'ai nettoyé cet aprèm Mr. Green
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 22:21    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

  ma choupette pref c'est la plus fortiche et  à tous ceux qui l'embête ....elle fait le régime et on la laisse tranquille .....

et je vais y arriver .....

Je te fais de gros kiss ma belle et bonne nuit ...je suis contente que ton mal de crâne soit enfin passé



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marimiss
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 23:24    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

ta raison val


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 07:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 07:36    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 08:18    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

bonjour valerie tout a fait d'accord avec toi
continue gros bisous



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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 09:42    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

ah merci les filles, vous êtes trop gentille
oui mon mal au crane est ENFIN parti, il a l'air de vouloir me laisser tranquiille
qu'est ce qu'on vit mieux sans quand même
hier, j'avais tellement de courage que j'ai dégelé et nettoyé mon congél, ah il est tout beau sans glace Mr. Green
je vais pouvoir le remplir de bonnes choses dudu Mr. Green
pour ce midi ce sera, saumonette + oeufs dur mayo + yaourts au citron (que j'ai fait dans ma yaourtière)
j'ai pas osé en mangé ce matin car ils étaient encore tiède mais j'ai trempé le doigt et ils m'ont l'air tip top Okay
juste dosé le citron comme il fallait Mr. Green
je vous fais de gros bisous mes poulettes d'Amour
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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 10:28    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

T'as trempé le doigt??? Mr. Green petite gourmande... Mr. Green
Je suis contente que ton mal de crane soit parti. En ayant lu ton journal, j'ai pu constater que malheureusement c'est quelque chose qui revient souvent t'embêter...prends soin de toi
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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 10:36    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

oui malheureusement, mais bon je vais commencer le yoga, parait-il que ça calme Mr. Green Mr. Green
merci ma toute belle d'etre présente
je t'adore
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MIMI5557


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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 11:34    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo la Choupette tu assures trop ce coup ci c'est la bonne.

Bizzzzz
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CESS
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 13:41    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Hum yaourt au citron....Tu mets de l'arome ou du jus?  Je veux tout savoir pour en faire

Bonne journée


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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 14:19    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

coucou choupette Okay  t'assure trop bien, z'etaent bon les yaourts citron?
passe une belle journée
gros


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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 14:38    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

humm un délice, là j'en mange un en vous écrivant et hummmmm
je sais pas quoi vous dire,mais oui ils sont hummm
alors la recette,
j'ai mis 1 yaourt citron stévia 0%n
j'ai rempli le yaourt de lait écrémé en poudre, j'ai rajouté du lait écrémé pour que ça fasse 1litres et ensuite 1CS d'arome citron meringuée
voilà MERCI PERRINE c'est trop simple ces yaourts et trop trop bon Okay
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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 14:40    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

ah j'oubliais il faut mettre l'édulcorant aussi éh hé
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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 14:41    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Okay  regale toi ma belle, il ny a que comme ca que le regime devient agreable
merci pour la recette lol


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