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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Le Journal de Valérie
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callipyge
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Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 09:42    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Moi hier soir c'était pizza ! Mais pizza dudu :/ Sauf pour le fromage râpé dessus, mais j'en avais pas beaucoup mis du coup.. C'était quand même sympa... mais il faut que je retravaille sur la pâte !! avant de vous donner la recette...

Gros bisous ça va vite repartir !!

Bisous Smile
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 09:42    Sujet du message: Publicité

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Choupette
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 10:27    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

oui ce matin donc ça va j'ai limiter la casse, il ne reste plus que 600gr et je suis en pl en ce moment donc Okay
aujourd'hui j'ai mon beauf à manger,j'ai fait simple
choux fleur vinaigrette + oeufs
friand
steack haché frites
fromages
moelleux au chocolat

ce matin c'était cake + 2 fromages blanc
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tsardine
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 14:25    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Miam miam la pizza!!!

Bon dimanche!
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Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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callipyge
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 16:05    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

génial -1Kg !!! Allez on craque pas ! tu vas y arriver !!

Bonne journée ma belle !
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Choupette
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 16:49    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

mon repas de midi c'est bien passé
pour moi ça a été
oeufs dur et choux fleurs vinaigrette
un petit morceau de fromage
2 yaourts mixés

pas de frites (ça ça me dérange pas j'aime pas ça)
pas de gateau au chocolat (un peu plus dur quand même) mais j'ai résisté

pour l'instant c'est cake +
ce soir ce sera reste de crevettes oeuf tourteau + choux fleur

hier je faisais 2-3 courses avec mes enfants en attendant le RV du Kiné (18h40) et on trainait dans le mag on a pas vu l'heure car il y avait plein d'animation et tout d'un coup je regarde l'heure 18h35 le chariot de course n'était pas encore passé à la caisse et bien il a fallu faire fissa, c'est peut être pour ça qu'aujourd'hui je ressens une petite douleur que je n'avais pas auparavant, j'espère que ça va passer
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Nathou50
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 17:51    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Super pour ce kilo de dégommé !!!

Par contre, je ne te félicite pas pour les courses et la nouvelle douleur

Prends bien soin de toi,
bisous


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cannelle
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 22:25    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou ma choupette

Alors tout d'abord pour ton fulgurant uppercut du droit et du gauche
sur ces horribles squatteurs.

par contre tu mérites un coup de pied au bottom pour le fissa et maintenant cette petite
douleur  . On t'a dit "tranquilum mémérum"  c'est clair net et précis, donc à toi
de capituler et non de riposter.

Prends soin de toi ma belle, c'est pour ton bien.

Gros poutoux


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isa
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 07:46    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



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callipyge
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 08:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

coucou ma belle Smile
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Choupette
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 10:40    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

mes dudu pour vos gentils messages, vous êtes vraiment adorables

bon alors ce matin bonne nouvelle  et donc retour au record 102
je commence ma semaine pp ça va dégommer
je veux qu'on me donne un 9 (celui de Nathdu31 par exemple) et bien je vais aller le chercher
je le veux pour la fin du mois
voilà c'est dit
et je l'aurai
non mais qui est ce qui commande ?
et bien c'est moi c'est pas la vieille peau de gigi (faudrait pas quelle m'entende !!!)
hier soir, je sais pas si je vous l'ai dit mais j'ai fait une crème à la vanille
et une mousse à la vanille excellent bon par contre la mousse à la vanille à rendu de l'eau et le fond était un peu comment dire "humide" bon je pense que je vais réessayer mais je mettrais une feuille de gélatine

alors menu de ce matin : mousse à la vanille + pain d'épices
et pour midi je sais pas encore je vais réfléchir et naviguer sur le fofo
l'avantage d'être en arrêt c'est que j'ai le temps de me cuisiner de bon petits plats c'est le seul avantage mais bon
comme vous dites il faut que je prenne mon mal en patience
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callipyge
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 11:08    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bonjour !! Génial ce retour au record !!!
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isa
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 11:11    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bravo pour ce retour au Record.........

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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 12:27    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Salut choupette
Il est bien au chaud pour toi le 9
alors je guette tu y es bientot ...
bonne journée


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Nathou50
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 13:59    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Coucou

Bravo pour le retour au record !!!!! Allez, c'est reparti!
Tu me fais trop envie avec ta mousse à la vanille, il faut que je fasse un tour sur les recettes, gros bisous


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beth
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 14:31    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

salut et
haut les coeurs!!!!


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Choupette
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 20:17    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

alors menu du jour:
midi tourteau que j'ai pas digéré et filet de maquereau + 1 flan vanille
soir : 2 steacks hachés + 3 oeufs + 1 flan vanille + le reste de pain d'épices

mon fils est revenu avec un devoir sur l'urss et staline, c'est un devoir maison, demain il va falloir que je m'y replonge car mes souvenirs sont lointain, si je veux l'aider
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Joséphine
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 20:42    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Valérie pour ces pertes!!!
Continues comme ça!

Les 2 chiffres commencent à pointer le bout du nez...


Bonne soirée et nuit


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Iza
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 21:05    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

pour ces -600g c'est extra, a toi le 9 pour très bien tôt!! 

ah lala les devoirs maison, ici aussi, on est a fond, un en math, tous les 15jours et un a rendre après les vacances de la Toussaint sur la Hongrie.

bonne soirée
 


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 12 Oct 2009 - 21:38    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant

Bucher bien les filles ...
Moi pour le moment les miens se débrouillent tous seuls

bonne nuit choupette


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Choupette
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MessagePosté le: Mar 13 Oct 2009 - 11:03    Sujet du message: Le Journal de Valérie Répondre en citant



je suis à 101 tout pile ce matin, je suis aux anges et là vraiment contente -1 d'un coup trop ravie
je m'en vais de ce pas changer mes réglettes

menu de ce matin: pain d'épices + 2 mousses à la vanille
midi poulet + 2 yaourts et surement un petit bout de fromage
ce soir on verra je ne sais pas encore,
je vous embrasse et vous remercie pour votre soutien si précieux

_________________


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:06    Sujet du message: Le Journal de Valérie

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