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repas du jour 9 mars 2009 photos

 
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Doucia
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Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Lun 9 Mar 2009 - 20:08    Sujet du message: repas du jour 9 mars 2009 photos Répondre en citant

  Mr. Green    se matin 4 yaourts 0% avec aspartam

Okay ingrédients :3 oeufs deux entiers et le blanc -6 c-à-s de fromage blanc ou yaourt -1 petit oignon-3 tranches de grison émincée -du sel poivre muscade et un peu de ciboulette Okay


prendre un plat tout mélanger vous obtenez ceci
mettre au four 20 minutes a 250 degrés
vaiment trop bon .
2-c-à-s de son de blé-4-c-à-s de son d'avoine -6 c-à-s de fromage blanc ou yaourt o%-6 oeufs-un ba vanille et du canderel selon votre goût tout mélanger et dans vos moules 30 mm à 200° pp vous en avez pour deux jours trés bon comme desserts à emporter

pour vous les filles et hommes des idées repas je suis en pp 4 jours




et tartelettes vanilles pour ma gourmandises j'en aie droit a 3 coollll vaiment super le goût

_________________


Dernière édition par Doucia le Mar 10 Mar 2009 - 14:19; édité 2 fois
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MessagePosté le: Lun 9 Mar 2009 - 20:08    Sujet du message: Publicité

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Doucia
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MessagePosté le: Lun 9 Mar 2009 - 20:12    Sujet du message: tartelettes en photos car elle sont floues Répondre en citant

Okay
cliqué sur image
bon lundi mes amies et amis vive dukan
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:27    Sujet du message: repas du jour 9 mars 2009 photos

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