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Produits 0%

 
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Auteur Message
Daddou09
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MessagePosté le: Ven 13 Mar 2009 - 16:45    Sujet du message: Produits 0% Répondre en citant

J'ai de plus en plus de doute quant aux produits 0%!! J'en consomme sous forme de yaourt, de lait mais sinon qu'est ce que je peux consommer??? Ou même les produits lights? Je panique parce que j'ai entamé aujourd'hui ma phase PL et je ne vois de grande différence de poids! On n'est pas supposé en perdre vers les 5kg au cours de la phase PP????  Help

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MessagePosté le: Ven 13 Mar 2009 - 16:45    Sujet du message: Publicité

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tsardine
35kg et plus !
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Inscrit le: 05 Déc 2008
Messages: 3 621
Localisation: Lille
Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Ven 13 Mar 2009 - 21:36    Sujet du message: Produits 0% Répondre en citant

Certaine ne perde rien (visiblement) pendant cette période et d'un coup tout se débloque. Cela peut dépandre du fait que tu ne soits pas dans une bonne période dans ton cycle etque tu stokes de l'eau. Mais cela ne veut pas dire que tu ne perd pas. Toute cette eau partira après juste après.
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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danii
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MessagePosté le: Sam 14 Mar 2009 - 16:16    Sujet du message: Produits 0% Répondre en citant

Moi en phase d'attaque,j'avais perdu un kilo dans la semaine soit la même perte qu'en croisière ou en pl,alors est-ce que c'est bon parce que c'est long?j'en ai l'impression car je maigris doucement mais sûrement apparemment Very Happy

Voilà ce que j'ai trouvé,je ne sais qu'en penser,et vous???

Yaourts : attention au piège  
 

Un yaourt à 0% MG n'apporte pas de matières grasses. Merci Monsieur De la Palisse ! Mais savez-vous quel est le taux de matière grasse d'un yaourt nature ? Moins de 10% s'il est rapporté à la masse sèche et moins de 1% si l'on considère la masse totale (c'est à dire les nutriments et l'eau). En conséquence, dans la plupart des cas, il est complètement injustifié de consommer un yaourt 0% MG (sinon pour se donner bonne conscience) d'autant que ces yaourts sont généralement consommés fruités donc sucrés. Il vaut donc mieux un yaourt nature non sucré qu'un yaourt 0% MG fruité.


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Doucia
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Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Dim 15 Mar 2009 - 20:25    Sujet du message: allez courage Répondre en citant

bienvenue ma belle questions manges tu assez de protéines marques nous se que tu manges sur une journée attention ont sucre caché et surtout au craquages bois tu suffisament
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 20:39    Sujet du message: Produits 0%

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