Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Journal de Mona
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Auteur Message
wagner
Moins de 15kg
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Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 3 Mar 2010 - 21:13    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou mona
Okay ca descends
Hummm Miam miam!!! à tester la mousse au citron
zabeau
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Mer 3 Mar 2010 - 21:13    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 3 Mar 2010 - 23:34    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

avec les fillles ma belle

plein de gros bisous


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lili
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Inscrit le: 17 Déc 2009
Messages: 4 328
Localisation: suisse
Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 00:15    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

lili
_________________


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mona
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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 10:40    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonjour les filles!
jespère que tout va bien pour vous!

Ici tout va bien, toujours zero craquage Mr. Green Mr. Green Mr. Green trop contente  moi jdis!
hier soir au menu en namoureux avec mônsieur:

- Entrée 1 crevette et une noix de saint Jacques à la poêle avec un peu de vin blanc  et de la salade d'endives
-Roulés de très trps fines tranches de boeuf avec à l'intérieur pleinnn de persil frais et un peu d'ail, le tout dans une bonne sauce tomates!!! c'est trooooooop bon!!! accompagnés de légumes divers sautés avec de la sauce de soja!
-Comme dessert ai essayé de faire une mousse sur la base de la mousse au citron d'isaline mais avec du caca....bof mais mangeable, mais pas si bonne que celle au citron!
en tout cas c'était bien bon tout ca!

Du coup pour midi, mousse au thon  et oeufs cuits durs...et yahourt
Et pour ce soir, saumon fumé avec FB sur galette et 2 saucisses de Vienne WW (jsais c'est pas permis d'hab mais jen ai déjà mangé de temps en temps  eheheh Embarassed   et finalement c'est pas pire que certain truc..cest Weight W...

Je vous avais parlé en décembre de mon appareil dentaire que je voulais mettre, car dents un peu fofolles qui avaient bougés....et bien voilà, jai mon RDV... Sad Sad Sad   le 19 mars...enfin jsuis contente oui Mr. Green mais en même temps Sad ..... il se verra moins qu un normal, c'est un lingual, soit, des bagues mais à l 'interieur des dents  donc normalement il se verra a peine quand je sourie voir pas du tout... mais bon..faut souffrir pour etre belle...le temps passe vite et mon année et demi d'appareil ca passera vite! ca fait deja  presque 13 mois de dudu donc....

enfin, j'arrete ma tartine eheheheh je vous fais de gros becs,
merci pour vos petits mots

Nanie stéphanie: bienvenue! bravo pour les kilos perdus Okay   oui le rythme 1pp, 1pl est parfait, c'est le nveau rythme  proposé par dukan! en plus il est moins lourd par rapport au manque de legumes!


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isaline78
Invité

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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 11:02    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou Mona, 
Heureusement qu'ils font des appareils discrets maintenant, sinon Mr. Green  bonjour le sourire, déjà que pour les ados, c'est terrible pour eux, mon fils en a eu un pendant 3 ans, c'est pas très beau mais pas le choix. ouf, si c'est discret, ça passe mieux, tant mieux. 
Bonne journée et bon courage


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callipyge
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Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 11:10    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Ahlala les appareils dentaires... Que je suis contente de l'avoir fait à l'adolescence. Je les ai tous testé... Donc je comprends tes réticences, mais ensuite tu seras tranquille pour longtemps Smile

Je suis super fière de toi pour le non craquage Smile

Gros bisous ma belle Smile
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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isa
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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 11:40    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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lili
Moins de 10kg
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Inscrit le: 17 Déc 2009
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Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 12:02    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bravo mona pour ton non craquage! Okay Okay Okay     pis pour l' appareil  bin...le temps passe vite et après tu aura  un sourire encore plus joli! 

   tout plein de bisous   lili
_________________


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gladys59
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Localisation: Nord
Prénom: Gaëlle
Date de naissance: 28/10/1971
Féminin Scorpion (23oct-21nov) 猪 Cochon
Début du régime le: 04/09/2009
Poids perdu: 11.9

MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 12:52    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant


BISES
_________________

Au 7.3.2011 -----> 67.4
Bilan fin attaque > 66.5 (- 0,9 kg)
Bilan 1 mois (-3.500 kg)
Bilan 2 mois (-1.200 kg)
Bilan 3 mois (-0.800 kg)
Au 01.07.2011 --> 60.0 (objectif - 7.4kg)


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meli04
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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 15:14    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bravo miss encore une journee de + sans eccarts c est super!!!
Pour ton appareil dentaire te bien je crois que tu as bien fais, il n est jamais trop tard pour prendre soin de soi, en plus j ai vu une emission sur ce sujet y a quelques semaine, et ils disent qu il y a de plus en d adultes qui se font mettre des appareils.
Courage a toi car je pense qu au debut ca risque d etre douleureux mais je crois que tu as raison de le faire.

passe une bonne journee
gros bisous


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mona
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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 15:15    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

oui ma meli encore une journée sans eccarts! POURVU QUE CA DURE!!!


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CESS
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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 15:38    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Pour l'appareil tu connais le systeme de goutiére, c'est un truc que tu mets la nuit genre protection de dents et ça te mets les dents en place. Mon neveu en a un et en un mois on vois déjà des résultats!!!

Et bravo pour le non  craquage Okay

Bisous


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Gaëlla
Moins de 30kg
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Inscrit le: 27 Jan 2010
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Localisation: pp
Prénom: pp
Date de naissance: 10/01/1912
Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 猴 Singe
Début du régime le: un de ces jo
Poids perdu: éternel yoyo

MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 16:03    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

hello Mona !!!

bravo pour tes non-craquages !! et j'en profite pour te faire de gros bisous !!!

à vite !!!!


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mona
Invité

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MessagePosté le: Jeu 4 Mar 2010 - 17:08    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bisous les filles 

CESSS: oui jconnais les gouttières et jai hesité mais en tant que fumeuse (pas biennnnnnn) et grande buveuse de tisanes et café, il aurait fallu que je lenlève pour tout ca alors imagine ...c'est un peu embetant  je trouve !
mais bon jai fait dudu donc je peux le suporter eheeh


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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 07:53    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Gros bisous ma belle



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isa
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MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 08:39    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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Stella
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Inscrit le: 11 Avr 2009
Messages: 843
Localisation: Paris
Prénom: Isabelle
Date de naissance: 14/05/1967
Féminin
Début du régime le: 29/03/2009
Poids perdu: 16,3

MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 09:44    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

et
_________________


CA Y EST OBJECTIF DEPASSE
29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


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mona
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MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 10:20    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonjour les filles!
jespère que vous allez bien !
ici grand soleil et ciel bleu ca fait du bien!!!mais bon ca caille aussi a fond eheh!
hier jai fait donc pp (comme aujourdhui), sans faute eheheh trop contente! Okay

ce midi ca sera 2 steak de jambon et un mini steak haché de boeuf!
alors voili voilou

je vous dit à plus tard

bisous


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callipyge
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Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 11:20    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

ENCORE UNE JOURNEE SANS ECART !!! BRAVOOOOOOOOO !!

Continue comme ça ma belle Smile Que dit Gigi ? Elle descend ?
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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lili
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Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Ven 5 Mar 2010 - 11:23    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay  nickel! un grand bravo!! passe une jolie journée! lili
_________________


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