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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal de Mona
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Auteur Message
lili
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Inscrit le: 17 Déc 2009
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Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 11:50    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



 je t' envoie mille bisous et  j' espère que tu vas vite te sentir  un peut mieux  ¨lili
_________________


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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 11:50    Sujet du message: Publicité

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Clochette
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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 12:27    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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Melli
Invité

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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 12:56    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

pleins de bisous ma belle !!!!
bonne semaine !!


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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 12:59    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

coucou mona,

je te souhaite un bon lundi et une bonne semaine, courage on est là !

bises.


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mona
Invité

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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 13:21    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

MERCI LES FILLES!!!!

Menu de ce midi:  1 tranche de dinde grillée, 2 oeufs bouillis, 1/2 galette dudu avec du jambon et un bout de Fromage toléré

voili voilou, je vais finir mon thé vert à la menthe et après si envie me prends , je mangerai  un yahourt ...


gros bisousss les filles  et bon'ap!!


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isaline78
Invité

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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 14:07    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou Mona,
Arrff, le craquage, c'est notre pire ennemi. Bon, la zone de turbulence est passée , tu vas très vite remettre tout ça en ligne. Je te fais confiance.
Merci pour la recette du pain, je me suis régalée à manger mes sandwiches, je les ai fait au saumon fumé, hummm. Merci encore.
Passes une bonne semaine ma belle Mona.
@+


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mona
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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 14:14    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou Isaline!
jsuis contente pour le "pain" moi j'aime aussi surtout pourles sandwich!
et oui ce maudit cracage pfff.... mais bon je me suis vite remise alors croisons les doigts!!!

bisous ma belle
passe une bonne journée


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wagner
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Inscrit le: 10 Déc 2009
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Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 15:01    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Allez Mona on oublie vite ce We de craquage
Passe une bonne semaine
merci pour la recette de pain je testerais cette semaine
Gros Bisous Zabeau
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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CESS
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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 15:22    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Des fois ça fait du bien de craquer!!!!! Le principale c'est de repartir à fond, comme il faut.

Allez courage

Ici on a un super ciel bleu avec 13°, ça fait du bien!!!!!

Bonne journée


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isaline78
Invité

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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 23:03    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonne nuit 

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lorela
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MessagePosté le: Lun 15 Mar 2010 - 23:47    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonne semaine sous le signe dudu! Miam miam les protéines et les légumes!!!! Okay
Courage mona!


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callipyge
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Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 09:22    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

ohlalalala ma puce :/ encore craqué ce week end ? Tu te rappelles comme on avait essayé il y a quelques semaines ? Ca avait plutot bien marché !! Tu t'autorise 1 plat pour le week end, un truc pas trop dudu, ou un petit plaisir et tu le savoures et du coup ça t'empêchait de craquer sur tout et n'importe quoi !! Parce que t'y avais bien réfléchis toute la semaine !!!

Je te fais plein de gros bisous ma belle !!
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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mona
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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 10:12    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou les filles!
Merci pour vos messages! ca me fait du bien de vous lire! Mr. Green

Ma Calli:  c'est vrai ce que tu me dis là, tu me l'avais conseillé y a un moment et c'était top!
ohlaalala je pense que je suis trop stressée...et cest pour ca que je n'y arrive pas toujours pfff mais y a pas de raison...
je vais faire comme tu le dis CAlli!  hier pp OK, aujourdhui re PP  et on verra comment ca se passe!

Merci encore pour vos messages qui me font tellement du biennnnn

gros gros bisous les filles


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Melli
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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 10:14    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Passe une bonne journée Mona !!!
bisous !!
et courage pour tes PP !!


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mona
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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 10:21    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Merci MElli! trop contente que tu sois de retour 

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callipyge
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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 10:45    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Tu vas y arriver !! de toute façon on a dit après pâques on passe en Conso ! C'est le moment de filer un coup de collier avant d'être tranquillou !!!

Bisousssss ma belle Smile
Passe une bonne journée Smile

REgarde tout ce que t'as déjà fait !!!!
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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lili
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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 11:10    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

 coucou jolie mona....  avec calli  pis cela va aller... t' es presque au bout ...c' est dur mais tu vas y arriver tu le mérite tellement !  je  t' evoie plein plein de courage et de bisous   lili
_________________


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isaline78
Invité

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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 16:51    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bonne journée belle Mona

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Stella
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Poids perdu: 16,3

MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 21:58    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou Mona Lisa; eh ben je vois que ca cuisine sec la-dedans!
Bon, j'espere que tu vas mieux apres ce week end de m.... et que ta semaine a commence de facon radieuse!!!! Plein de bisous

_________________


CA Y EST OBJECTIF DEPASSE
29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 16 Mar 2010 - 23:49    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

avec les fille ma belle ..on oublie ce we ...et on repars ...pas mal la propo de calli .... allez tu va s y arriver car apres pâques ...c'est la conso qui démarre ...Alors gros bisous et bonne semaine ma belle

Merci de passer sur mon journal


Pleins de gros bisous pour toi ...kiss


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:59    Sujet du message: Journal de Mona

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