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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal de Mona
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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 23 Avr 2010 - 22:33    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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MessagePosté le: Ven 23 Avr 2010 - 22:33    Sujet du message: Publicité

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Kawaii-Neko
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MessagePosté le: Ven 23 Avr 2010 - 23:39    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

 


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 06:58    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 07:25    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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lili
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Inscrit le: 17 Déc 2009
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Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 08:49    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

bonne journée!!!! lili
_________________


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wagner
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Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 09:35    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



J'espère que ca mieux que tu remanges du solide
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 23:40    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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neige
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 08:15    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 08:15    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



bonne journée


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 09:04    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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meli04
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 12:19    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

coucou,

j espere uqe tu a s beaux temps pour ce week end et que en profite bien....

gros bisous et a lundi , tu affronte gigi demain???

ah oui je voulais te demander c est quoi en fait tes sachet proteinee? c est style des barre gerlina? je voulais m en achetr pour les jours ou je bosse....


bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 22:49    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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callipyge
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Date de naissance: 21/10/1985
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Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 06:53    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Bisous ma Mona !!! J'espère que le week end a été bon et plutôt sage Smile

Je te fais pleinnnnnnn de gros bisous pour te souhaiter un super début de semaine Smile
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 07:06    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 07:09    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant



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wagner
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MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 08:53    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant


_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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rene
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MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 09:08    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Coucou Mona,

alors ce week end ?

Bon courage pour ce Lundi matin et pour cette nouvelle semaine.

Wait and see for result ^^

Gros bisous.


Dernière édition par rene le Lun 26 Avr 2010 - 11:57; édité 1 fois
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mona
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MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 09:31    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

Hellooooo!!!
QUel magnifique  temps ce weekend dis donc ca fait du biennnnnnnn Cool   j'espère que votre weekend a été bon!!!
Alors ce weekend côté dudu, jai fait comme calli m'avait conseillé il y a quelques temps, pour éviter de craquer inutilement sur des bétises, je me suis permise un repas normal non dudu...pas bien gras je vous rassure, un repas au resto (saumon - légumes) et un mini portion de taboulé fait maison version extra light fait par un copain au régime aussi Okay du coup jai rien mangé d'autre de non dudu et rien grignoter  ouf!!! moi et mes grignotage du weekend
La semaine commence avec un beau soleil, mhmmmmm ca fait du bien au moral Mr. Green jvais voir si j arrive a prendre quelques jours de congé en mai histoire de partir au soleil, la tunisie  me tente bien c'est tout prêt (1h30) donc  partir 5 jours là-bas me tente bien Okay

ZACK : il en faut du courage pour ce lundi matin eheheheh pas de motivation ce matin, je serai bien restée au lit  eheheh!

Melli: moi je prends Modifast, la crème au chocolat, c'est bon pour des sachets hyperprotéinés Okay je sait que tu peux prendre gerlinea (barre)  une connaissance l'a pris (elle était inscrite sur le site du dr dukan et ils lui avaient proposé de prendre 1 barre a midi)

Bon aller je men vais lire vos journaux

je vous fait de gros bisous
bonne journée et merci pour vos ptits mots


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Choupette
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Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 09:44    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

c'est bien tu as été sage toi au moins Okay

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Lun 26 Avr 2010 - 09:45    Sujet du message: Journal de Mona Répondre en citant

hihihihihi Smile bon ben tu t'es fait plaisir et t'as limité les écarts c'est cool Smile T'as pas osé monter sur gigi apparemment !

La tunisie ça peut être sympa Smile

Passe une super bonne journée ma belle Smile

Moi depuis que je suis en conso, je prends de temps en temps un gerlinea (bouteille) chocolat qui me fait l'équivalent d'un repas. c'est riche en sucre... mais y a aussi bien des protéines et c'est bien efficace...
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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