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Oeufs farcis au thon

 
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scali
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MessagePosté le: Sam 4 Avr 2009 - 23:43    Sujet du message: Oeufs farcis au thon Répondre en citant

Oeufs farcis


Préparation : 8 minutes Cuisson : 10 minutes Pour 2 personnes
4 oeufs Le jus d'un citron 1 cuillère à soupe de moutarde 1 yaourt maigre blanc 4 filets de sardines Persil ciselé Paprika en poudre
Faire durcir les œufs 10 minutes dans de l'eau bouillante. Laisser refroidir puis les écaler et les couper en deux dans le sens de la longueur. Retirer les jaunes. Dans un saladier, mélanger les jaunes, le jus d'un citron, le yaourt et la moutarde. Mixer les sardines en purée. L' incorporer au mélange précédent et assaisonner à votre convenance. Rajouter du persil ciselé à la farce. Farcir les oeufs de ce mélange et saupoudrer de paprika. Laisser au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.


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MessagePosté le: Sam 4 Avr 2009 - 23:43    Sujet du message: Publicité

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tsardine
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Messages: 3 621
Localisation: Lille
Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Lun 6 Avr 2009 - 09:50    Sujet du message: Oeufs farcis au thon Répondre en citant

Les sardines se seraient t'elles changées en thon?
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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scali
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MessagePosté le: Dim 12 Avr 2009 - 00:35    Sujet du message: Oeufs farcis au thon Répondre en citant

là oui y 'a eu un beug !!!!

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:10    Sujet du message: Oeufs farcis au thon

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