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journal d assia
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isa
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 08:37    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant


Merci pour ton gentil message sur mon journal


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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 08:37    Sujet du message: Publicité

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assiaoumillyas
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 12:45    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

kikou 
 
aujourd hui -300g mais en remontant sur la balance 81.9 sniff snouff je commence a saturer 
je mets 81.7 le poids que j ai vu mais bon 
c est dur de voir qu on perd pas.je suis limite saoulée. 
de plus je trouve que sa se voit pas trop. 
je resiste,je resiste mais jusqu à quand? 
parce que je comprends pas pk je perd pas  
pas d ecart rien  
faut ke je revois la notice  
 
pas trop le morale aujourd hui  
esperons que sa ira mieux demain Rolling Eyes  
 
Assia 


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isa
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 13:08    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Bravo pour ces 300gr

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citrouille
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Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 13:15    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

ouh là là faut pas déprimer ...
Je vois que tu as démarré le régime le 18/05. C'est bien ça?
et tu as perdu 8kg Shocked Shocked Shocked Mais c'est énorme . C'est peut etre normal du coup de stagner un peu pour que ton corps imprime l'information.
ET C'EST SURTOUT PAS LE MOMENT DE LACHER ... Il teste ta résistance.

Le mieux dans ces moments là est de potasser les recettes pour se faire des choses simples et bonnes qui aident à tenir (ex burger dudu, blanc-manger, caviar d'aubergines (aubergines cuites 6-7 min au micro-onde et mixée avec du petit-suisse et de l'ail) .

Une fois que tu auras trouvé tes recettes plaisir, ça sera plus facile. C'est clair qu'il y a des paliers à traverser et que ce n'est pas agréable du tout mais franchement pour le moment tu te débrouille très bien , je dirai meme que c'est fulgurant comme perte et plutot inhabituel donc BRAVO pour ces 10 premiers jours Very Happy

Tu as fait combien de jours d'attaque?

_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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tsardine
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 13:42    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

avec citrouille.
Laisse le temps à ton corps de se reposer, de tendre un peau sa peau et surtout de baisse pas les bras.
As-tu pris tes mesure?
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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Audrey
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 13:45    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

écoute les bons conseils des filles, elles ont raison.
su stagne je te le répète: soit tu passes un palier car ton corps à besoin de soufler,
soit c'est ton retard de règles et franchement, je crois que c'est à cause de ça.


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namau
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 14:10    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

il ne faut jamais baisser les bras devant un palier!!! il va forcement craquer!
c'est normal apres tout ce que tu as perdu si vite que ton corps dise stop mais il va pas tenir longtemps! t'en fais pas!


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assiaoumillyas
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 14:12    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

kikou 
 
merci les filles. Okay  
oui je sais que c est un palier  
je pense que c est surtout du a mes regles  
 
j ai fait 7jours d attaque 
J ai pas de metre je vais aller en acheter un sa me motivera peu etre 
j ai pas facile je sens que j avance pas et sa me stresse 
 
j arrive pas a aller au wawa sans medoc ((( sa me soule 
 
namau j esperons que du dise vrai  
mon modele c est quand je vois isa qui ma pas craqué et qui derriere a bien perdu  
esperons que sa soit la meme pour moi  
parce que je devient completement  
 
Assia 


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isa
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 14:18    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Les filles ont raison, moi aussi à 8kg j'ai eu un palier difficile qui a duré presque 10 jours
et hop c'est reparti de plus belle


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Audrey
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 16:06    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Pour le problème de constipation je n'ai rien pu y faire non plus tant que je suis restée
en 3 PP 3 Pl. j'étais abonnée au Microlax quasi tout les jours de PP tellement je me sentais mal de ne pas pouvoir aller aux wawas.
J'en ai tellement eu marre de cette situation qui ne faisait que de s'empirer avec le temps que je n'ai rien trouvé d'autre que de passer en 1PP/1PL.
Tout est rentré dans l'ordre à partir de ce moment là.
Plus de problème, je vais aux toilettes chaque matin, comme avant.


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citrouille
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 16:42    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Pour les problemes de Wawa, j'ai utilisé ponctuellement Axarola, des comprimés à base de plantes.
C'est normal après 7jrs d'attaque d'avoir des problemes de transit mais c'est très désagréable. Penses à manger des légumes qui aident pendant tes journées PL (épinards pour moi c'est radical).
En tout cas ne laisse pas la constipation s'installer.

Effectivement si tu as tes régles ça peut etre une bonne raison de ce ralentissement de ta perte.

Courage et patience , ça va redémarrer Okay
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assiaoumillyas
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MessagePosté le: Sam 30 Mai 2009 - 23:22    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

kikou 
 
j ai fait de mon mieux pour pas craqué mais je me suis laissé tenté par une pomme  
faut que je prenne sur moi pour pas craqué  
faut que j achete des vitamines aussi 
question j ai le droit en croisiere a du schewppes agrumes 0%??? 
 
bisous les filles 
et encore merci Okay  
 
Assia 


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citrouille
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MessagePosté le: Dim 31 Mai 2009 - 06:27    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

je penses que oui tu y as droit s'il n'y a pas de sucre dedans (ça doit etre comme cocazero...)

Tu as craqué sur une pomme , c'est pas trop grave Wink Pour celle qui aime les fruits dukan, c'est pas facile.
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assiaoumillyas
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MessagePosté le: Dim 31 Mai 2009 - 11:45    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

kikou 
 
youyouyou  
vous aviez raison Laughing Laughing Laughing  
pésée de ce matin 80.8 hihi  
je suis trop contente je vais,esperons,bientot revoir les 7 de la dizaine waouuuuuuh 
je sistrop heureuse 
 
merci les filles  Okay   
 
bisous a vous toutes qui me soutenait dans ce dégommage de kilos  
 
 
Assia 


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Audrey
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MessagePosté le: Dim 31 Mai 2009 - 11:51    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Okay Bravo, tu vois ça continu et je pense que ça t'as remotivée pour continuer.
LA pomme n'a pas fait de dégats, c'est cool.
bises


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assiaoumillyas
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MessagePosté le: Dim 31 Mai 2009 - 22:34    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

kikou 
 
j ai craqué sur un poignée de cerise Embarassed  
c est doudou qui les a acheté ce matin  
Rolling Eyes  pas pu resister  
une nouvelle semaine arrive  
 
allez motivée  
 
 
Assia 


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isa
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MessagePosté le: Lun 1 Juin 2009 - 09:12    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant


Avec pleins de grammes en moins

Moi aussi j'ai craqué hier, j'ai résisté 6 semaines, je me dis que ce n'est pas une catastrophe.


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tsardine
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MessagePosté le: Lun 1 Juin 2009 - 10:39    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Félicitation pour la descente.

Trop tentant les fruits en ce moment.
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Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
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22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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assiaoumillyas
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MessagePosté le: Lun 1 Juin 2009 - 12:13    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

Coucou  
 
Today +100gr 
soit 80.9 Embarassed  
les cerises m ont portent préjudices 
mais bon je suis toujours motivée 
surtout que le 7 des dizaine est proche  
Laughing Laughing Laughing  
par contre toujours pas mes regles 
demain en pl je mangerai des haricots verts  
parce que niveau wawa c est pas sa du tout 
et sa cogite là dedans  
 
 
 
Merci pour votre soutien 
 
Assia 


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isa
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MessagePosté le: Lun 1 Juin 2009 - 12:49    Sujet du message: journal d assia Répondre en citant

une bonne journée de PP et demain en revoir les 100 gr

bonne journée


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