Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


journal de beth
Aller à la page: <  1, 2, 318, 19, 2041, 42, 43  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> Archives
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
mona
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 20:27    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

bravo pour cette perte youhouuuu à toi la réussite!!!!

Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Dim 20 Sep 2009 - 20:27    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
beth
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 21 Sep 2009 - 08:18    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant


et voici une nouvelle semaine qui commence!!!!...2eme jour pl
opération réussi..merci Richter.. et pruneaux (même si non autorisés..j'assume)
Donc pas de pesée pour moi .. dans 3 jours après pp
bouh!!!ça sent l'automne!!!! brouillard ce matin et frisquet!!
Matin: cafe au lait + pain dudd+yaourt aromatise vanille
midi: ratatouille maison+ poisson+fb
soir: quiche saumon et tofu + yaourt
si petite faim..tourteaux fb
allez  haut les coeurs!!!


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 21 Sep 2009 - 09:56    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

bon courage à toi
et même si ce n'est pas autorisé le principal c'est que ça te fasse du bien



_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Euterpe
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 21 Sep 2009 - 10:05    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

gros bisous Beth!!!

joyeux lundi yeeaaah Mr. Green


Revenir en haut
tsardine
35kg et plus !
35kg et plus !

Hors ligne

Inscrit le: 05 Déc 2008
Messages: 3 621
Localisation: Lille
Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Lun 21 Sep 2009 - 23:17    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Passes une bonne semaine!
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
beth
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 08:49    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

salut
Me suis réveillée avec une dalle d"enfer ce matin... du coup j'ai terminée mon cheesecake + cafe et j'ai encore faim.. donc je vais m'enfiler un flan agar agar

Midi sandwich dudu + yaourt (piscine sauna hamam... rien que moi et moi...je vais m'occuper de ma petite personne) Okay Okay
soir: reste de quiche+ poisson grillée+fb
si faim: crêpes sans son ni maizena!!!
Je pense que cela va le faire... et un peu de sport ne me fera pas de mal!!!

Il faut que j'arrive à me relaxer car en ce moment ce n'est pas trop ça : Shocked Shocked
l'opération de mon fils et les nombreux rendez vous pre-opératoire me lessivent moralement et je me suis accrochée avec ma Dacia toute neuve!!!

Calme beth... calme!!!!

allez aujourd'hui est un autre jour!!!!... j'espère obtenir une petite perte cette semaine sinon je risquerais de me mdémoraliser.. et de craquer sur la bouffe!!!
Alors vite je vais me préparer de la dudu nourriture
haut les coeurs!!!


Revenir en haut
PASCALE
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 09:19    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

On garde le moral beth!!!

merci pour ton message je ne craque pas de la semaine ...
bisous
pascale


Revenir en haut
lorela
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 10:26    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Courage Beth!
Fais toi de la Dudu-nourriture et jette toi dessus quand tu as faim ou juste envie de manger! Wink
Sois forte, et les kilos partiront!!


Revenir en haut
Euterpe
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 11:25    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

salut Beth!

c'est bien, tu te laisses pas dominer par tes émotions, aucun doute que cela se paiera par une belle surprise en fin de semaine!

bisous


Revenir en haut
cargil
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 13:34    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Coucou Beth !

Ben alors c'est quoi cette perte de moral ma petite Beth !!! Allez on se reprend, on se gave de pâtisseries dudu, et on repart du bon pied !!!! en tout cas tu sais que ici tu trouveras toujours du réconfort !!! Okay Okay Okay

Bon courage et Gros bizzzzouuuuuuuuuuuu !


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 17:04    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

petit moral aujourd'hui ??
j'espère que tout va rentrer dans l'ordre pour toi
et surtout Ne craque pas, ça n'arrangera rien bien au contraire


_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
annajoh
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 22 Sep 2009 - 17:45    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

coucou, un gros bisou, et une bonne soirée

Revenir en haut
Vanille-Noisette
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 23 Sep 2009 - 04:59    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Coucou Beth, dit moi c'est quoi Richter? car si c'est qq chose qui peut aider pour aller aux wc je suis preneuse, je tourne un peu aux laxa et je n'aime pas l'idée. je préféreré un moyen plus naturel, mais le son ni faire guère grand chose..

bonne journée et bon courage


Revenir en haut
beth
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 23 Sep 2009 - 08:45    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

salut!!!
Le moral est au top!!!... j'ai trouv2 du travail..dans ce que je sais le mieux faire... travailler avec les enfants.... aidER à la scolarisation de 2 enfants hyperactifs... Okay Okay Okay Okay Okay ....donc j'aurais moins le temps de me prendre la tête!!!!..

Vanielle noisette! richter .. c'est une tisane laxative douce...plus tu laisses infuser plus l'effet est fort.Tu peux l'acheter dans les magasin asiatique ou sur le net.

hier piscine et sauna ...waouh.. quel pied...je remet une couche Jeudi.. trop bon...
Par contre je suis montée sur ma gigi ce matin et elle me rajoute ...
Pas grave..on connait les caprice des et ce matin

Aujpourd'hui pp
Matin cafe au lait+ pain dudu
Midi : poisson+ quiche + flan agar agar au café
soir: filet de lieu noire en papillotte+ yaourt aromatisé:
si faim petite crêpe dudu hyperpro!!!
Aucun toléré.. et j'espère bien retomber sur mes pattes!!
Bonne journée et haut les coeurs!!!!


Dernière édition par beth le Mer 23 Sep 2009 - 10:07; édité 1 fois
Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 23 Sep 2009 - 09:34    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Le travail c'est la santé
by Henri Salvador
Ces gens qui courent au grand galop
En auto, métro ou vélo
Vont-ils voir un film rigolo ?
Mais non, ils vont à leur boulot

{Refrain:}
Le travail c'est la santé
Rien faire c'est la conserver
Les prisonniers du boulot
N'font pas de vieux os.

Ils bossent onze mois pour les vacances
Et sont crevés quand elles commencent
Un mois plus tard, ils sont costauds
Mais faut reprendre le boulot

Dire qu'il y a des gens en pagaille
Qui courent sans cesse après le travail
Moi le travail me court après
Il n'est pas près de m'rattraper.

Maint'nant dans le plus p'tit village
Les gens travaillent comme des sauvages
Pour se payer tout le confort
Quand ils l'ont, eh bien, ils sont morts.

Hommes d'affaires et meneurs de foule
Travaillent à en perdre la boule
Et meurent d'une maladie de cœur
C'est très rare chez les pétanqueurs.

je suis vraiment très contente pour toi, car quand on est au boulot on ne pense pas à MANGER lol
je t'ai mis la ptite chanson lol
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
mona
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 23 Sep 2009 - 13:24    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant



Revenir en haut
cannelle
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 23 Sep 2009 - 21:44    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

pour ta nouvelle activité, cela va te faire du bien.

Chouette la piscine & le sauna, tu en es ressortis toute zen .


Par contre ta ginette aussi est une garce


gros poutoux





 


Revenir en haut
beth
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 24 Sep 2009 - 07:48    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant


aujourd'hui ma a décidé de reprendre un peu de ce qu'elle m'avait octroyer sans aucune raison... suis à 500g de mon record!!!
Je me refais un journée pp.. avec piscine et sauna à la clé!!!!..

Elle va bien finir par craquer cette garce!!! sinon je sens que je vais la bouder pendant une semaine.. histoire de lui montrer qui est "la chef"..

Matin cafe + gateau dudu chocolat micro onde ( 1 oeuf+2cs de son d'avoine + 3cs de lait en poudre écrémé bio+1/2 cs de cacao+ 1/2 cc de poudre à lever bi
midi: crêpe dudu au saumon fumé+ surimi+yaourt aromatisé
Encas : fb
soir: sardine et marquereaux grillé +flan agar agar coco!


Revenir en haut
tsardine
35kg et plus !
35kg et plus !

Hors ligne

Inscrit le: 05 Déc 2008
Messages: 3 621
Localisation: Lille
Prénom: Ariane
Date de naissance: 06/10/1971
Féminin Balance (23sep-22oct) 猪 Cochon
Début du régime le: 23/10/08
Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Jeu 24 Sep 2009 - 14:02    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Je susi contente que ton moral aille mieux qu'il y a quelques jours!

Profite bien de ce moment pour toi. Et relaxes toi!!!!!
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


Revenir en haut
Visiter le site web du posteur
Stella
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 11 Avr 2009
Messages: 843
Localisation: Paris
Prénom: Isabelle
Date de naissance: 14/05/1967
Féminin
Début du régime le: 29/03/2009
Poids perdu: 16,3

MessagePosté le: Jeu 24 Sep 2009 - 19:43    Sujet du message: journal de beth Répondre en citant

Tu l'auras, je n'ai aucun doute là dessus!!!

_________________


CA Y EST OBJECTIF DEPASSE
29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:42    Sujet du message: journal de beth

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> Archives Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 318, 19, 2041, 42, 43  >
Page 19 sur 43

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua