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protéînes

 
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ravine
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MessagePosté le: Lun 22 Juin 2009 - 17:04    Sujet du message: protéînes Répondre en citant

voilà comme je stagne !!!!

je me suis posée un question qui va vous paraitre idiote Embarassed


les protéïnes :    on doit manger son poids en protéïne , cela je l'ai compris !!

mais, est-ce par repas ???
 ou bien étalée sur une journée ???


merci d'avance pour votre réponse Wink


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MessagePosté le: Lun 22 Juin 2009 - 17:04    Sujet du message: Publicité

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Babybelle


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MessagePosté le: Lun 22 Juin 2009 - 21:34    Sujet du message: protéînes Répondre en citant

C'est étalé sur la journée Very Happy
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ravine
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MessagePosté le: Lun 22 Juin 2009 - 21:51    Sujet du message: protéînes Répondre en citant

merci Sandrine Smile

je pensais que je ne mangeais pas assez vu la stagnation du poids



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Babybelle


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MessagePosté le: Lun 22 Juin 2009 - 21:53    Sujet du message: protéînes Répondre en citant

Tu stagnes depuis longtemps ?
Bois-tu assez ?
Evites-tu les tolérés pour casser ton palier ?
Consommes-tu tes sons d'avoine ?
As-tu essayé de faire une journée blanche ?

Vi je sais, je pose beaucoup de questions Mr. Green
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ravine
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MessagePosté le: Mar 23 Juin 2009 - 12:57    Sujet du message: protéînes Répondre en citant

bonjour Sandrine

alors ça fait quelques jours ou je joue à monter et descendre



boire, il m'arrive parfois d'oublier Embarassed  

je ne prends aucun tolérés

oui je consomme mes sons d'avoine

et pour terminer, non je n'ai pas fais de journée blanche

mais ce matin , j'ai eu une agréable surprise sur ginette

Sandrine  


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Babybelle


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MessagePosté le: Mar 23 Juin 2009 - 13:21    Sujet du message: protéînes Répondre en citant

Et ben comme quoi, faut jamais lâcher prise ! Bravo pour ta surprise sur dame Ginette ! Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:02    Sujet du message: protéînes

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