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Le Régime Nutrionniste

 
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Tigerfoot
Invité

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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 13:32    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste Répondre en citant

Bonjour, à tous et toutes

Je vous propose de jeter un pti coup d'oeil au régime de ma nutrionniste. Il a été très efficace pour moi. J'ai perdu en 3 mois 18kgs et ma femme 8kgs. Je précise que nous avons le mm régime. Seules les proportions de nourriture sont différentes.

Voici donc les scans de notre plan d'attaque:

http://www.sendspace.com/file/jwjv7o
http://www.sendspace.com/file/9mel8v
http://www.sendspace.com/file/s2b3pd
http://www.sendspace.com/file/ycp4y7
http://www.sendspace.com/file/5vno8o

Si vous souhaitez plus d'information, n'hésitez pas à me poster ou m'envoyer un mp. Sinon, faîtes donc un tour sur mon journal (10-20kg - Le journal de tigerfoot).

A bientôt, les Ducanines et WWiens.


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MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 13:32    Sujet du message: Publicité

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Babybelle


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Inscrit le: 20 Juil 2008
Messages: 3 862
Localisation: Antony
Prénom: Sandrine
Date de naissance: 21/01/1977
Féminin Verseau (20jan-19fev) 蛇 Serpent
Début du régime le: 05/04/2012
Poids perdu: 2.1 kg

MessagePosté le: Ven 10 Juil 2009 - 14:08    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste Répondre en citant

C'est vraiment super, mici !

C'est top comme programme... Je vois que ta nutri laisse place aux plaisir gustatifs !

Pour le pain, moi je consomme 50 gr de baguette (souvent le matin) et c'est une bonne portion. En fait je ne pèse pas, je prends la règle *honte paske j'ai l'air débile quand je fais ça*. Ca fait 12 cm huhu Mr. Green .
_________________


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MSN
annajoh
Invité

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MessagePosté le: Dim 12 Juil 2009 - 16:13    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste Répondre en citant

hi babybelle, j'imagine avec la règle,
merci tygerfoot, en tous cas il marche bien sur vous deux, c'est cool


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Lisa8
Invité

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MessagePosté le: Sam 22 Aoû 2009 - 08:02    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste Répondre en citant

Je ne vois que la pub pour des jeux  sur ces liens..
comment faire ?

  Excuse, je n'avais pas été assez patiente


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kristel54
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Moins de 10kg

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Inscrit le: 27 Avr 2009
Messages: 2 166
Localisation: 54
Prénom: Cccc
Date de naissance: 14/05/1987
Féminin Taureau (20avr-20mai) 兔 Lapin
Début du régime le: 32563

MessagePosté le: Mer 11 Nov 2009 - 22:41    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste Répondre en citant

Ouai moi c'est pareil je ne vois pas tes scans!

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callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

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Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Jeu 26 Nov 2009 - 20:58    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste Répondre en citant

Je vais clôturer le post parce que les liens ne fonctionnent plus.
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:52    Sujet du message: Le Régime Nutrionniste

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