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Reprendre dudu après relachement...

 
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Auteur Message
celine
Invité

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MessagePosté le: Sam 22 Aoû 2009 - 10:10    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

Bonjour ,

Et bien pendant les vacances je n ai pas pris de poid en stab mais j ai même perdu quelques centaines de grammes ce qui est bien.

Par contre cela fait 2 sem que j essaie de reprendre le régime sérioeusement et je n y arrive pas...grrrr
les repas c est ok mais je craque régulièrement sur de petites choses....alors ok je ne prend pas de poids mais j aimerai en perdre !!!

Comment reprendre ?
1 jour pp et 1 jour pl ou refaire la phase d attaque ?

Aidez moi à me remotiver pleaaaaase !


Merci les filles, et si il y en a dans le même cas qui stagnent on peut se motiver ensemble



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MessagePosté le: Sam 22 Aoû 2009 - 10:10    Sujet du message: Publicité

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xeryus
Invité

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MessagePosté le: Sam 22 Aoû 2009 - 11:56    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

coucou céline !!

je suis dans le meme cas que toi .......apres avoir fait la phase d attaque et ensuite 3jours PP et 3 jours PL j ai ete demotivée !!  comme toi j arrive a gérer les repas de la semaine mais le plus dur c est le we !!!!

je pense m y remettre sérieusement et je comptais refaire une phase d attaque de 3 jours et ensuite alterner ....

voila si tu veux qu on se soutienne mutuellement ce sera avec grand plaisir !!!

n hesite pas a me contacter par MP si tu as l moindre souci

a bientot


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celine
Invité

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MessagePosté le: Dim 23 Aoû 2009 - 09:41    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

Salut Xeryus !

ALors ok, allons y !
Dès demain j attaque 3 jours de pp et ensuite alternance , quelqu un d autre se joint ????

Hier et aujourd hui je ne fais pas régime, comme si je recommancais demain lundi 24.

On peut y arriver c est certain, il faut se remettre, et refaire des recettes ça aide pas mal je trouve.

Hop hop une taille de moins pour mi ocotbre (une taille c est environ 5 kg) et une autre taille de moins pour pour cet hiver, voilà mes objectifs, les tiens ?

bisous


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celine
Invité

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MessagePosté le: Dim 23 Aoû 2009 - 18:21    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

j ai trouvé des recettes sur ce site

http://415.fr/


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Lisa8
Invité

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MessagePosté le: Sam 29 Aoû 2009 - 08:56    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

Comme vous,  bien démarré debut juin.. puis  plein de choses à gérer- plus que relachement.. et j'ai repris 2kg en viron..
et maintenant, dur dur de reprendre-  je craque surtout sur les légumes et fruits en cette saison - le PP dur dur !! Smile


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xeryus
Invité

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MessagePosté le: Lun 31 Aoû 2009 - 20:31    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

coucou Céline!!

désolée si je ne viens pas aussi souvent que je le voudrai mais je suis la !!!!

alors pour moi pas de perte mais j avais decroche un peu......depuis aujourd hui je m y remets (cette fois ci) serieusement avec une collegue de travail qui elle aussicommence aujourd hui !!

aller on vas y arriver !!



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xeryus
Invité

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MessagePosté le: Lun 31 Aoû 2009 - 20:32    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement... Répondre en citant

super ton site !!!

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:18    Sujet du message: Reprendre dudu après relachement...

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