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Régime Dukan & Weight Watchers
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Mon année dukan
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Auteur Message
wagner
Moins de 15kg
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Inscrit le: 10 Déc 2009
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Date de naissance: 30/09/1970
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Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 10:49    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne cure PP pour reperdre
et vivement ce soir nous les enfants sont en vacances depuis mercredi car pas de bus scolaire sauf pour les internes et ceux qui habitent en ville
A+
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 10:49    Sujet du message: Publicité

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rosette19
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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 13:37    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonnes vacances Nath et profites quand même, on fera le point en janvier


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 15:43    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonjour Nath

bonne chance pour les perdre . c'est pas facile avec les fêtes qui approche moi j'ai laisser tomber je vais manger comme je veut en essayant juste de faire + de sport et de pas me ruer sur les sucrerie et les trucs gras

bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 00:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

hello les filles

ce soir je rentre de l'oenologie ..bonne séance de vins du languedoc !!! et qq exces au boulot, repas de noel oblige
Demain soir j'ai du monde à manger mais c'est sur de lundi à jeudi ce sera pp strictes et noel ce sera light aussi ....un peu moins qd meme

Je file au lit

bonne nuit à toutes



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Garance
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 08:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

pas vrai ?

Profites-en bien et essaie aussi de te reposer un peu ! Je sais que les Fêtes ne sont pas tellement propices au repos, mais une petite demi-heure pour une mini-sieste, ça doit pouvoir se trouver... Wink

Merci de tous tes passages pendant mon absence (et merci aussi à toutes les autres qui ne m'ont pas oubliée : c'est trop sympa Okay )

glacés mais tout chauds d'amitié


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 10:46    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci Garance .....comment t'oublier   Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Sinon il fait un temps magnifique et tout est blanc ....ayé je suis en vacance pour 1 semaine et cela va me faire du bien

Ce soir du monde à manger et je ne sais pas quoi faire ....on va y réfléchir ce matin

Bonne journée à toutes et énormes bisous

Gigi affiche 67,8 cre matin ...vivement demain pour que je puisse la faire descendre Mr. Green


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CESS
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 10:52    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Moi pareil du monde demain et toujours pas d'idée!!!
Bonnes vacances



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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 10:56    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Okay Cà va viendre  Mr. Green

kiss


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 10:58    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

c'est pour ca que j'ai pris la grande décision de ne plus me peser tout les jours . pour éviter les + après un petit exces Mort de Rire

Bonne Vacances Nath . profite en bien


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 10:59    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci Noémie ....tu fais bien mais moi je n'y arrive pas ....obsédée de gigi ..... Mort de Rire

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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 11:08    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

pauvre gigi qui dois supporter 66kg tout les matin sur sa tronche Mort de Rire

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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 11:10    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

68 ..... ce matin ...lol

Pour le reveillon bne tu sais je vais manger de bonnes choses comme d'hab mais pas à profusion donc dela devrait le faire

Bonne journée

Bises


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Omnia76
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 13:55    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonnes Vacances Nath, reposes toi et profites bien




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MIMI5557


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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 13:59    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou nat, très bonnes vacances, profite en bien, repose toi un peu aussi, et laisse gigi au fond du placard de temps en temps je crois qu'il faut savoir le faire car autrement on deviendrait "ouf" à force.
C'est sur qu'à ces périodes de fête on va faire toutes un peu d'excès mais bon on n'est pas au bagne hein, il faut s'accorder un peu de joie.
Excellent week end.

_________________
MICHELE

le 15/01/11: 67,4 kg
le 15/02/11: 67,2 kg
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toupie91
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 15:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou belle Nath, te voilà en vacances je pense que tu les as bien mérité après ces quelques semaines difficiles.
Profite en bien.
Nous aussi c'est tout blanc, mais il fait froid.
Bon week-end bien au chaud.   


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Douce_Noa
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 15:59    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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Clochette
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 17:03    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



Bonne vacances donc, et repose toi bien, ça fait pas de mal de ne rien faire Mr. Green

Je t'embrasse bien fort


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 18:12    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne Soirée Nath

Ah oui 68 Shocked pauvre pauvre gigi


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MIMI5557


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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 19:17    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne soirée Nath et bon dimanche



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chmyms
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MessagePosté le: Sam 18 Déc 2010 - 19:30    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



Profites un max..

Tu nous donneras ton menu ?

Belle soirée


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 20:36    Sujet du message: Mon année dukan

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