Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Mon année dukan
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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 07:51    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Hello les girls

Mort de Rire clochette ....

Michèle c'est gentil mai un peu loin Mr. Green

Noemie on ne peut pas dire que j'ai repris du poids à cause de l'arrêt du sport ....

Bon sinon bien dormi cette nuit, gigi affiche un 68,6 ...tout roule Okay

Je vous souhaite une excellente journée



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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 07:51    Sujet du message: Publicité

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laetitia
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 08:21    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant





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Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

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Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 09:35    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Salut la belle sportive
Si Chmyms revient, tu pourras lui demander qu'elle te tricote un bonnet de bain!

Je te confirme, les lasagnes d'aubergine étaient succulentes Okay
Une recette à refaire très vite!!

Au fait je voulais te demander, tu n'as jamais pris de steaks à 5% il me semble?
Depuis que je suis passée en cons, j'ai opté pour les steaks à 15 % qui sont quand même moins chers, mais quand je vois tout le gras dans la poële, ça me fait peur Rolling Eyes

Bonne journée ma Nath adorée
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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sand24
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 09:41    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 10:23    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

c'est bien tu te maintient a 68 Okay



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Choupette
Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009
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Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 10:24    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

l'imc ne veut pas dire grand chose, je pense que le tout c'est d'être bien dans ses baskets et ne pas avoir de soucis de santé
passe une bonne journée nath
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Clochette
Invité

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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 10:53    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Hello la belle!!!

ah ! vous me donner envie avec vos lasagnes avec les aubergines!!!
mais si j'en fait je serai la seule à en mager, ils sont tellement difficiles chez moi Rolling Eyes

aller, passe une bonne journée plus qu'1 jour 1/2!!! et c'est le VIKEND Okay


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CESS
Invité

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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 13:53    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Moi aujourd'hui je me suis fait des lasagnes épinards chévres, hummmmmm trop bon (je suis allergique à l'aubergine)

Bonne journée


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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 14:03    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

t'es sure que Chmyms n'est pas parti avec ton bonnet retrouvé Garance à la plage de Marseille????!!!!! en tout cas bonne enquête pour le retrouver. l'important est dans la tête, on se comprend!!!

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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 21:14    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

hello les belle le repas se prépare .... bon ok pas tout seul ...pour le moment ça cuit
poulet au citron et estragon et purée de pomme de terre pour eux et moi aussi je crois ...+ qq aubergines qui me restait que j'ai fait réduire en purée ...

Perrine ...tu as raison jms de steak hachés à 5 ni même 15 % de mg ...trop cher ...des steaks normaux de chez mon boucher et pas de gras dans la poêle

Noemie ... Mort de Rire le gif ... oui pas si mal comme tu dis mais pas que devant l'ordi Mr. Green

Sand ...merci pour ce caf du matin ...je le ferai réchauffer pour ce soir

Chpupette ...je suis 100 % ok avec toi

Clochette ... les miens n'en n'ont pas mangé non plus ...repas pour mi toute seule ....à faire je t'assure c'est excellent avec es carrés frais

Cessounette ....miam je testerai ce week end Okay

Isa Peut être en tout cas  Sad pour les reste on se comprends Mr. Green

A toute les filles je vais manger et viendrai vous lire après



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Clochette
Invité

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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 21:27    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Okay

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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 21:48    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 22:04    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 10 Fév 2011 - 22:35    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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wagner
Moins de 15kg
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Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 00:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne nuit Nathounette
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 02:12    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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lolumapa
Invité

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MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 07:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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vero91070
Invité

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MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 07:45    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 07:55    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci Zabounette , j'espere que la tienne fut onne
ici ça va ...gigi encore à 68,8 ... impressionnant de stabilité ...je vais essayer d'espacer les pesées .... la purée d'hier un régal

PP ce sera pour demain
Gros kiss et bonne journée à toutes


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Perrine
Moins de 25kg
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Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 09:37    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Espacer les pesées!! Shocked
après la perte de 30 kilos, la diminution importante de cigarettes, la confection de desserts au protifar, tu te lances un nouveau et incroyable défi!!! ESPACER LES PESEES.....Allez Nath, je sais que tu en es capable Mort de Rire la force est en toi!!



Bonne journée Ma belle
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:07    Sujet du message: Mon année dukan

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