Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Mon année dukan
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wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

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Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 10:58    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci nath de passer et passe un agréable WE
les filles vous avez squater le jdb de notre célèbre dudunettes Mort de Rire
Allez je file faire les corvées

_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 10:58    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 11:02    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green   avec plaisir me too

gros kiss ma zabounette


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vero91070
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 11:03    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 11:04    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

merci véro à toi aussi

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Clochette
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 12:43    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



J'ai bien rigolé!!! Les filles se sont lachées!!!! c'est super!!!!

Passe un bon week end Nath!!! et attention!!!! la tenue de st valentin!!! ça va chauffer Okay

 pour la tenue sexy de madame Dark vador  Mr. Green Mr. Green trop belle!!!


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 13:14    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire   tenue de st valentin ici c'est gros pij en pilou  Mr. Green .... no comment

Gros kiss ma clochette

Sinon pas de pesée ce matin on verra lundi .... demain pp par contre je me suis mesurée ce matin
poitrine 101
taille 79
hanches 100

Voili les news les belles
le soleil brille cet apm peut être en ville on verra Okay



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vero91070
Invité

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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 15:06    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 15:12    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 16:52    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

t'a de la chance , tu est super bien proportionné Okay


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 17:43    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci Noémie ... oui c'est vrai je ne peux pas dire le contraire ....les chiffres parlent d'eux même

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vero91070
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 17:59    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay

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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 18:16    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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Clochette
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 22:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Belles mensurations dis donc!!!!!

Je vais faire dodo  bisous!


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MIMI5557


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Inscrit le: 02 Nov 2010
Messages: 878
Localisation: MEUSE
Prénom: MICHELE
Date de naissance: 20/08/1951
Féminin Lion (24juil-23aoû) 兔 Lapin
Début du régime le: 18/10/2010
Poids perdu: 12,8

MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 22:58    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

super les courbes la belle,

Tu as fait les magasins cet après-midi? Vite les soldes sont bientôt finies.

Moi tout un programme, j'étais dans le cochon et c'est bien connu dans le cochon tout est bon, mais pas trop dudu hein, j'avais passé la commande avant d'avoir commencé le régime, bon il dormira dans le congél jusqu'à des jours autorisés.

Belle soirée.


_________________
MICHELE

le 15/01/11: 67,4 kg
le 15/02/11: 67,2 kg
le 10/05/11: 65,2 kg
Poids forme 65
Poids souhaité 62


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Josy66
Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011
Messages: 2 963
Localisation: Roussillon
Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 23:22    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonsoir Nath,



Merci d'être présente et de me bouster.
j ai presque le même poids de départ que toi et je vois que tu as réussi.
En qu'elle phase es tu ?
J'essaie de faire de mon mieux mais, je dois cuisiner pour mon homme qui a toujours faim ?
Aussi quelquefois il mange dudu sans le savoir.
Je voudrai arriver au poit de 70 / 75 kg. La route va être longue
Demain je fini PL et j irai voir gigi après les PP
Bonne Nuit
BIZ
_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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vero91070
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MessagePosté le: Sam 12 Fév 2011 - 23:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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chmyms
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MessagePosté le: Dim 13 Fév 2011 - 00:16    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Grosbisous ma belle, merci

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 13 Fév 2011 - 01:04    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou les miss

Pas de soldes cet apm ...je suis restée tranquillou at home .
Sinon ce soir nous sommes allés au resto avec l'ours, mon fils et le filleul de l'ours, la femme et leur fille ..;bien sympa nous avons mangé une fondue vietnamienne très fin et excellent ...

@ Josy ....avec plaisir ...oui on y arrive mais faut qd même s'y tenir ..moi j'ai trouvé cela assez facile et les filles du fofo m'y ont bcp aidé. c'est comme un coach en fait tu sais que tu viens tous les jours alors tu te tiens à dudu Mr. Green
Je termine la phase de consolidation le 20/02 donc je ne serai plus au régime à cette date mais je pens eque cela ne change rien en soit, il faut garder les habitudes que nous avons prises pendant dudu bien au delà mais psychologiquement je suis contente car cela veut dire que je m'y suis tenue jusqu'au bout (avec qq écarts en cette annnée et demi mais toujours sous contrôle et jamais de craquages intempestifs...) alors il n'y a pas de raison ..;tu vas y arriver c'est sûr

Bonne nuit les filles et gros bisous


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Dim 13 Fév 2011 - 03:25    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

c'est avec quoi la fondu vietnamienne ?



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 13 Fév 2011 - 09:13    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

du boeuf, de la seiche et des crvettes + pousses de soja que tu fais cuire dans un bouillon épicé ...c'est succulent vraiment

Je n'ai pas pu résisté à l'appel de gigi mais j'ai décidé que le jour de contrôle du poids se ferai le lundi ... Mr. Green *

Ajourd'hui PP ce matin un café et le gateau de Perrine avec  petites suisses vanillés ...excellent Okay

Il pleut et il fait tout brumeux

Je vous fais un gros kiss et vous souhaiite un bon dimanche


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:58    Sujet du message: Mon année dukan

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