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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Mon année dukan
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 20:53    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 20:53    Sujet du message: Publicité

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yoyo


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Inscrit le: 23 Jan 2011
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Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:02    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bonne nuit ma belle ...;fais de beaux reves
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:33    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci léa à toi aussi et courage tu vas y arriver



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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:39    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bonsoir nath
tu as eue raison de passer du temps avec les enfants ils grandissent trop vite

pour gigi sa se passe tres bien chez toi ta vraiment reussie a la mater Okay
y etait bon les lentilles?
passe une ecellente soiree
bonne nuit et bisous



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:42    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Oui c'etait bon les lentilles j'adore ça ...
Pour gigi je ne la mate plus vraiment ...mais ce n'est pas grave ...

Bisous


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Josy66
Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011
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Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:51    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



oui, c'est vrai notre Nath, tu nous donnes l'exemple mais  gare à toi si tu ne tiens pas le pp une fois par semaine.
C'est rien à coté de ce que l'on fait nous autres
Régal les lentilles, moi aussi j'aime mais je suis punie.

Bonne nuit
_________________
Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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wagner
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Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 22:17    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Embarassed  oups!!! pas trop présente et je te remercie de passer chez moi
je viens de lire 10 pages j'ai bien fait car j'ai raté le bon st honoré
avec beaucoup de retard mais mieux vaut tard que jamais
 

super ta soirée en famille
Bon gigi s'est régalé mais avec un jeudi PP elle va descendre
Bonne nuit
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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capuchou
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MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 22:47    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou ma belle,
il faut s faire plaisirs, tu as bien
raison et puis après tu sais gérer pour
que Gigi ne prenne pas trop c'est aise.
C'est cool.
Gros bisous et passe une douce nuit.


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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 00:43    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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Perrine
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Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 06:13    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Hèhèhè, je passe avant toi ce matin Mr. Green
C'est jeudi, tu nous fait un ptit PP avec Isa?

Tiens ça fait longtemps que je n'ai pas mangé de poisson! ça te dit un ptit barbecue de poisson? je t'attends à la maison vers midi. Okay (pour l'apéro quoi Mort de Rire )

Bonne journée ma belle
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 07:31    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Okay Okay Okay Midi sera parfait .... Mr. Green Mr. Green Mr. Green .

Pas PP ce matin ni demain car j'ai resto Je le ferai samedi et lundi prochain je ne pourrai pas non plus donc je le décalerai au mardi

Ben oui aujourd'hui tu es là avant moi ...je suis claquée ...depuis 2 jours je me couche à 9h30 et j'ai du mal à me lever à 6 h 00 .....

Bon sinon gigi tjrs à 70,3 Bonne journée superperrinewoman et à toutes les autres aussi



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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 08:46    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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Choupette
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Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 09:18    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

tu m'étonnes que tu es claquée tu as vu les journées que tu fais Exclamation Question Exclamation Question
tu prends des vacances pour Paques Question
allez du repos, du repos, y a que ça de vrai Mr. Green
passe une bonne journée, et attention au pp, c'est primordial, hein ???
gros poutoux ma Nathpréfffffffffffffff
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 12:29    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bon pas de pp avec moi, lacheuse!!! bonne journée et reposes toi un peu quand même...

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Beuzeling
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 15:19    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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siam
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 17:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Reposes toi!

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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 18:24    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bonsoir nath
vivement demain pour toi alors? cela sera le wk tu va pouvoir recuperer
en tout les cas c'est ce que je te souhaite
bonne soiree
bisous


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lolumapa
Invité

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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 19:52    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 21:06    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou nath
ta de ces journée dit donc!
j'espere que ce week end sera plus calme


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 22:01    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou les girls ....

Pas de vacances ...me reste que 5 jours et comme j'ai une collègue qui a posé la semaine prochaine et l'autre la semaine d'après ...pas possible alors je prendrai la semaine à cheval sur fin mai et début juin en plus j'ai pris des places pour Roland garros les 30 et 31 mai du coup cela tombe bien
Pour ce qui est de mes journées pas plus longues que les vôtres Mr. Green je pense qu'on a toutes des journée de dingues, le lot des mamans ou des femmes en général je ne sais pas ..c'est vrai qu'en ce moment je me traine un peu mais cela va passer
Sinon ben rien de spé resto ce midi salade aux 2 saumons et dame blanche en dessert Okay avec un verre de vin
Et voilà ..je prépare un pain pour demain matin, il lève pendant que le four chauffe et hop 1/2 h au four et apres dodo
Je file vous lire gros kiss les plus belles et bonne nuit


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:07    Sujet du message: Mon année dukan

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