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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Mon année dukan
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Auteur Message
rosette19
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 13:16    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

salut nath, je vois que les nouvelles sont bonnes, j'ai rattrapé mon retard de lecture!! tiens on avait la même occupation hier!!?? le repassage!! avec les portes fenêtres grand ouvertes pour avoir un semblant de courant d'air!!! bonne journée pp, bisous

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 13:16    Sujet du message: Publicité

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gladys59
Moins de 10kg
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Inscrit le: 12 Sep 2009
Messages: 911
Localisation: Nord
Prénom: Gaëlle
Date de naissance: 28/10/1971
Féminin Scorpion (23oct-21nov) 猪 Cochon
Début du régime le: 04/09/2009
Poids perdu: 11.9

MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 15:12    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant


_________________

Au 7.3.2011 -----> 67.4
Bilan fin attaque > 66.5 (- 0,9 kg)
Bilan 1 mois (-3.500 kg)
Bilan 2 mois (-1.200 kg)
Bilan 3 mois (-0.800 kg)
Au 01.07.2011 --> 60.0 (objectif - 7.4kg)


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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 18:52    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bonsoir nath
pas de pp pour moi aujourd'hui je commence mes 5 jours pl
mais je t'aime quand meme
gros bisous


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wagner
Moins de 15kg
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Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 19:31    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou Nath
ta journée PP s'est bien passé
pour moi ca était PP mais le dessert pas trop avec des glaces Mr. Green  j'suis incorrigible !!!!
bonne soirée
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:16    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Moi aussi je vous    les filles
Isa ^^ tout pareil ici avec les fenêtres ouvertes
Journée pp nickel ....zabounette pas de glace pour moi aujourd'hui je l'ai mangée hier Mr. Green
Ce midi 2 darnes de saumon + 2 yaourts natures et ce soir omelette au thon et ciboulette + fromage avec canderel vanilia
Voili ....sinon demain résultats du bac ....

Je file vous lire et je vous fais de tres gros kissssssssssssssssssssss

Bonne nuit les louloutes


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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:19    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant


pour le bac
bonne soiree nath gros bisous


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:21    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci ....mais tu sais les dés sont jetés ....depuis 15 jours maintenant  Mr. Green

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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:28    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

faut quand meme y croire et ca coute rien
Okay


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:30    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Okay Okay Okay on y croit le champagne est au frais Very Happy

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saly


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Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 2 090
Localisation: St-Etienne
Prénom: saly
Date de naissance: 28/05/1960
Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:31    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

 

pour ton fils  et je croise les doigts , demain c'est la fête , prépare le champagne Okay Okay Okay Okay Okay













passe une bonne nuit 


_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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Perrine
Moins de 25kg
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Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:34    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou ma superNath que j'adore!!
je t'ai suivi aujourd'hui pour la journée PP, je ne loupe jamais notre rendez vous hebdomadaire
et il y a une très bonne recette de glace dudu en PP si vous voulez les filles

Demain, je guetterai les résultats de Thomas

Gros bisous ma wonderNath
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:34    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



Merci saly oui s'il l'a ce sera soirée champagne et pizza ^^ donc mercredi rebelotte PP Mr. Green


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Omnia76
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:37    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Allez hop hop on croise les doigts jusqu'à demain Wink

Enormes bisous et bonne soirée SuperNath (j'adooore le canderel vanilla )


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Okay Okay Okay Perrine ...je le sais bien que tu es fidèle au rendez vous hebdomadaire ...merci car depuis qu'on fait ça je ne rate jms ma journée PP de la semaine  Mr. Green
Moi aussi je t' fort et merci pour thomas

Gros kisssssssssssss ma superperrinewoman


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:40    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

  mininath

Moi aussi ...je ne prends que celui-là d'ailleurs ....alors entre les poils la sueur et le canderel vanillia ....cela nous fait qq points communs ^^

Gros kisssssssssss ma belle


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Josy66
Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011
Messages: 2 963
Localisation: Roussillon
Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:40    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Pour Thomas

et pour toute la famille.
J'espère que vous dormirez cette nuit
et vivement demain

Pour les rencontres je suis Okay   Isa veux se joindre à nous et je crois qu'il y en aura d'autres
a demain et bonne nuit

_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Omnia76
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:41    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Et le prenom aussi ^^ On va finir par se faire une grande liste Mr. Green Mr. Green

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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:43    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

  Merci pour thomas
Je vais dormir comme toutes les nuits mal mais ce ne sera pas à cause du bac ....c'est demain soir les résultats
Reste au frais demain ils annoncent tres chaud sur le languedoc ....tu as de la chance d'habiter dans l'autre partie de la région Mort de Rire

Gros kissssssssssss josy

Isa elle va en ariège cet été ...on pourrai venir te voir une journée ou se donner rdv qq part


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:44    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green   mininath ...et qd je serai vieve et que j'aurai rapetisser la taille aussi ^^

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Omnia76
Invité

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MessagePosté le: Lun 4 Juil 2011 - 21:45    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire Je te garderai une paire de godillots de coté, tu gagneras 10 cm Okay

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:14    Sujet du message: Mon année dukan

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