Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Mon année dukan
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Auteur Message
nathdu31
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 07:05    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci les filles 

Ce matin, temps gris et gigi est à 71,4 ...

bon je vais me préparer à ce soir

Bonnne journée gros bisous


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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 07:05    Sujet du message: Publicité

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Perrine
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 07:08    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

j'espère que ta nuit a été plus reposante .
qu'as tu de beau de prévu au programme du jour? resto?
aujourd'hui moi je vais faire light, histoire de compenser les 2 galas d'hier (et de rentrer encore dans my new jean au moment de notre rencontre!! Mr. Green Mort de Rire )

bisous ma supergénialissimeNathvadoradorée
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 07:12    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Non pas de resto aujourd'hui seulement vendredi ...je vais faire light aussi pain de viande haricots vert ce midi et ce soir je ne sais pas

bonne journée Ma superperrinewomanadoréeeeeeee




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Choupette
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 09:20    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ahhhhhhhhhhhh ma supernathpréfffffffffff a enfin décidé d'arrêter le 69
et le light c'est quoi le 68 Mort de Rire
oui je sors, je sais pas ce que j'ai ce matin, je délire toute seule Mr. Green
passe un bon mercredi
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Pivoine
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 09:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne journée, gros bisous 

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DAPHNEE
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 10:39    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne journée Nath


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Hanah


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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 11:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

comment tu prepare ton pain de viande?
vous savez que vous me donnez envie avec toutes ces recettes  Mr. Green
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mon journal:
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rosette19
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 12:05    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

décidez toutes les 2 avec Josy pour Foix, et dites moi, moi le 4 ou le 5 pas d'importance. Je te mettrais mon 06 en MP comme cela tu pourras me joindre pendant mes congés au cas où. A le départ des enfants, j'ai connu cela cette année avec Seb qui est entré en internat, un peu dur les premieres semaines, mais surtout maison beaucoup plus calme. Ah excuse pour l'erreur des vacances!!

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wagner
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 12:35    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Avec une semaine calme gigi va descendre et tu as raison de te donner un objectif pour le 7 aout de revoir le 68 Mr. Green  moi je veux le revoir
bonne appétit
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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Clochette
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 13:51    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

trop bien de vous voir en vrai !!!!
je penserai bien à vous les filles!!!! mais je serai très très loin!!!!!!

bonne journée!


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CESS
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 18:44    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

nous aussi on a hésiter pour l'internat pour ma fille mais finalement je prééfres faire la route..il y a que 20mn aller, ça devrait le faire

Bonne soirée


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saly


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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 21:29    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne nuit Nath 
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patience, la qualité acquise

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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 22:03    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou les filles

oui ma choupette ...un peu de repos fait du bien le 69 est loin et le 68 encore plus
Je pense que je serai autour du 71 demain matin mais ce n'est pas grave ...je vais faire comme normal et je pense que pour mes 2 ans d'anniv de démarrage de dudu je sois autour des 68 ...poids que je faisais qd jai commencé la conso ...en dessous j'ai les joues qui se creusent et c'est moche ..plus la peau qui fripe beurkkkkkkkkk

Sinon ben rien de spécial encore 7 jours de boulot et puis Wacances Okay

Voili kes girls
Bonne nuit et gros bisous


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saly


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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 22:10    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bonne nuit 
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laetitia
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 22:18    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou nath !! je vois que tu es toujours fidèle au poste et fidèle à toi même !!

je te remercie beaucoup pour tous les messages que tu m'as laisser pendant mon absence !!

bonne nuit !!


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 22:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonne nuit à toi saly 

@ laetitia ...oui toujours fidèle au poste ...et à moi même j'essaye ... Mr. Green avec plaisir pour les messages mais cela fait longtemps que je ne suis pas passé sur ton jdb Wink
je file prendre de tes news ...contente de ton retour Okay


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Beuzeling
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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 23:42    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Kikou ma Nathpréf!

Ca descend, ça descend chez toi aussi, te connaissant tu vas vite revenir au 69!!!

Gros bisous, fais de beaux rêves


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Hanah


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MessagePosté le: Mer 20 Juil 2011 - 23:46    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

juste un petit mot pour te souhaiter bonne nuit

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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 21 Juil 2011 - 07:19    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonjour les copines

ce matin gigi est à 70,8 ...ça descend toujours ...
Assez mal dormi cette nuit j'ai fait des rêves et c'est assez rare Shocked mais j'aimerai bien qu'ils se réalisent ceux là Mr. Green

Bonne journée les filles

Fais nuageux ce matin

Bisous


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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 21 Juil 2011 - 07:31    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

je te souhaite une très très belle journée ma nathpréfffffffffffffff

vous vous retrouvez où ?? j'ai du louper un truc encore Embarassed
j'espère que ta journée ne sera pas trop trop dure
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:48    Sujet du message: Mon année dukan

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