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Mon année dukan
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vero91070
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 17:36    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Pas mal, mais moi je ne l'aime pas si c'est pas mélanger à autres choses...

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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 17:36    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 17:37    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ok j'essaierai le we prochain 

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vero91070
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 17:42    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Oups, problème internet...je disais que la recette je l'ai trouvé sur un site qu'Isa m'as fait connaitre....
menu-dukan.com, il est plein de bonnes recettes et triées par aliments ou PP-PL ....


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isa
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:01    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ma nath, tu le fais comment ton clafouti à la rhubarbe ???


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:07    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

je fais compoter ma rhubarbe avec du jus de citron un peu d'édulcorant et qq gouttes de fleurs d'oranger apres je mélange 6 oeufs et 1/2 l de lait + cs d'édulcorant je verse sur la rhubarbe et je fais cuire au bain marie pendant 40 45 mn je mets tjrs 40 mn et apres j'ajuste en fonction du résultat
les proportions  sot pour 1 sac de rhubarbe de chez picard ....800 gr ou 1 kgs je ne sais plus
voili ma belle


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:09    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

en pl je le mange au petit dej ca change des yaourts et des flans ...quoique des flans cela fait longtemps que je n'en ai pas mangé .
J'ai aussi préparé du poulet aux oignon et poivrons au curcuma pour demain midi et demain soir ....car je n'ai pas le tps de faire le repas le lundi soir je vais au tennis à 19h30 ....


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:10    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

c'est plus facile de faire pp en semaine ... cela demande moins de préparation ....

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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:11    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

il ne fonctionne pas le lien ?

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:13    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

et puis es enfants m'ont demandé une pizza pour ce soir donc j'ai fait la pate avec la map ....c'est rapide 5 mn et la map fait le reste ....

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 18:16    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Ah oui  c'est le lien qu'isa avait donné ...c'est bon je l'ai en favoris mais je n'ai pas encore été regarder ..il a l'air pas mal

merci isa


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lorela
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 19:21    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bravo pour ton record d'hier et confirmé ce matin!!!  Okay Okay Okay
Allez courage continue comme ça!!


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 19:29    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci lorela

bonne semaine


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isa
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 19:44    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

oK MERCI ma douce, je vais tester...
biz


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wagner
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Inscrit le: 10 Déc 2009
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Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 19:48    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

NATH POUR TA PERTE
BISOUS ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 19:48    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

non isa c'est moyen ...je n'ai pas lmis de maiezena et c'est hyper liquide ... prends plutôt les recettes sur

http://recette-dukan.over-blog.com/article-clafoutis-a-la-rhubarbe-37689817…


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 19:48    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci Zabeau 

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louloute66
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 22:16    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ah ben c'est bien ce qu'il me semblait voir dans ta réglette, encore un record ma belle!!! Okay

en plus tu as un programme sportif de folie pour la semaine, ça m'impressionne!!!! trop forte, il va pas tenir longtemps ce 5 moi je te le dis! Mr. Green

et pour le "tofucheese", la reine absolue, c'est  Lorela, j'avoue que depuis que j'ai testé sa recette, j'en use et abuse, et sans remord en plus, c'est dudu protéïnes à fond, et en plus c'est bon!!!!

désolée pour ma trop longue "absence", et merci d'être là ma belle...



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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 22:20    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci ...mais je prends de l'avance car les 2 prochaines semaines seront un peu chaotiques ....

Tu n'as pas à t'excuser le tout c'est que puisses retrouver la sérénité ....et tu n'as pas non plus à me remercier ...c'est normal ...et tu es là aussi pour moi


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 23:14    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Poids d'avant dodo 76,5 ...

Bonne nuit à toutes


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lili
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Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Dim 7 Fév 2010 - 23:40    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bonne nuit
_________________


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:49    Sujet du message: Mon année dukan

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