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Régime Dukan & Weight Watchers
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Mon année dukan
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:20    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

elle fait koi véro ....une journée en amoureux  !!!  Mort de Rire ou elle joue au 

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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:20    Sujet du message: Publicité

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isa
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:23    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

regarde mes photos s'est pareil.. Mais il faut positiver on revient de loin, et ce qu'on a pu faire tout le monde n'en serait pas capable
biz


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:24    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

oui j'en suis bien consciente ...qd je regarde les anciennes photos je suis contente ....c'est juste qu'il nous faut du temps pour nous y habituer par contre dans mon esprit ...c'est bien intégré ...

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wagner
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Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:29    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

- 23 kg
il faut que je te prenne comme modele
- pas de craquage mais comment fais tu !!!!
- bcq de sport vivement que je perds encore 4 kilos pour remettre mon maillot de bain

Super les photos si si si tu as vraiment fondu et avec tes mensurations tu dois bien t'en rendre compte
Et pour mieux voir, teste un ancien vetement tu vas voir une sacré différence
Tu es formidable
 Zabeau

_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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citrouille
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Début du régime le: 14/09/08
Poids perdu: 13.3 kg

MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:31    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Isa a raison, tu dis des bétises
Il ne faut pas focaliser sur tes bourrelets ... Tout le monde en a . L'important c'est ce que tu dégages Okay
et pour les épaules qui tombent je suis comme toi et je crois que c'est plus un geste de "fermeture" sur soi , donc respire un grand coup , redresse toi et dis toi que tu mérites d'attirer l'attention ... Je fais ma thérapie en meme temps Laughing Laughing
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci Zabeau ...

Pas de craquages  : la motivation je pense et le fait de me dire que qd je suis invitée ou que je vais au resto meme si j'évite ce sont mes craquages à moi mais comme je me l'autorise ..;ce ne sont pas des craquages intempestifs et du coup ils sont moindres je pense
Beaucoup de sport : faut pas exagerer non  plus ...un peu de piscine et un peu de vélo ...cela ne me demande pas non plus un effort surhumain
Merci pour le compliment ...oui je le sais que j'ai minci je faisais t50 et hier les frinhues c'est t 42 en jupe et pantalon et 44 en haut mais c'est juste l'impression de se voir en photo faut que je m'y habitue c'est tout
gros bisous à toi


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:45    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci nath tu as raison mais aussi parce que les seins étaient lourds à porter .... faut que je m'habitue à les avoirs plus petits ... Mort de Rire

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isa
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:50    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:59    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant





Dernière édition par nathdu31 le Dim 14 Fév 2010 - 16:24; édité 1 fois
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vero91070
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 16:09    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

BRAAAAAAAAAAAAAAAAVOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!
-23 Kgs,
Je l'avais bien dit que tu etais une winneuse.....
Ca matin jusqu'a maintenant, j'étais aux magasin avec Isa, et préparation de pains...


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 16:13    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ok ...mais isa elle était devant son pc ....je croyais que tu te faisais une journée en amoureux ...

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citrouille
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 16:20    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Mort de Rire pour la poitrine
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04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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isa
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 16:22    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

on est rentré depuis  3 heures.. Mais elle, elle a toute sa marmaille.

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 16:24    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Cool la marmaille .....

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vero91070
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 16:34    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

 
 









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motivée2010
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 17:23    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou ma belle alors la de mon coté c'est pas possible ...lol mon internet deconne toujours et j'ai 15 apges de retard rien que chez toi MDR je sais pas comment je vais faire en tout cas c'est sur plus jamias de craquage ni d'absence de fofo pour ne plus avoir a tout rattraper ... MErci mille fois pour ton soutien ... et félicitation pour tes -23 kilos va quand meme falloir que j'aille voir tes belles photos ... j'espere que je vais les retrouver rapidement ... je suis de retour et 100 fois plus motivée qu'avant ... alors attention pédale vite je vais tout faire pour te rattraper ... Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire

Bisous et merci pour ton soutien encore


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 17:50    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Super tif ...pas de soucis ....tu peux venir me rattraper c'est tout le mal que je te souhaite ....et bravo pour ta motivation c'est comme ça qu'on avance

tiens en voila d'autres des photos ....

   et   
      et une dernière  


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 17:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Dslée les fille je ne pa suis pas ravalé la façacde ....c'est dimanche 

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lili
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 18:20    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

wouah..extra! cela te  va très bien...! lili
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 18:22    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

merci lili ...un peu classique ...

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:25    Sujet du message: Mon année dukan

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